اسلایدر

وبلاگ تخصصی جستجو و نجات SAR - بیماریها و ویتامینها
تاريخ : دوشنبه 1392/05/14 | 12:7 | نویسنده : وحیدصیادی
با میوه های تابستانی لاغر شوید

تابستان است و میوه های آبدار و شیرین رنگارنگش. میوه های پر از قندی که شاید در هیچ فصل دیگری نتوانید مشابه آنها را در شیرینی پیدا کنید. اما این به معنی چاقی و اضافه وزن تحمیلی در تابستان نیست. در فهرست میوه های تابستانی، گزینه هایی هستند که می توانید با خیال راحت در رژیم لاغری تان جا دهید و بدون عذاب وجدان مصرفشان کنید.

هندوانه، طالبی، خربزه :
این صیفی جات خنک و آبدار و شیرین، برخلاف چیزی که مردم تصور می کنند، جزو میوه های کم کالری به حساب می آیند. بنابراین می توانید با خیال راحت تابستان تان را با خوردن این صیفی جات بگذرانید و دلهره چاق شدن نداشته باشید.

هر 100 گرم از هندوانه 25 کیلوکالری انرژی دارد و این رقم در خربزه و طالبی برای همین وزن، به 23 کیلوکالری می رسد. قند این میوه ها از نوع فروکتوز است که زود هضم می شود و حتی برای افراد دیابتی هم خطرناک نیست.

هندوانه رسیده ویتامین های B، B2، PP و C هم دارد و در آن مقادیر کمی بتاکاروتن، پکتین، اسید فولیک، ناتوریم، فریوم، فسفر و کلسیم موجود است. طالبی هم منبع خوبی از ویتامین A است و پتاسیم، اسید فولیک، فیبر، منیزیم، ید و ویتامین های B6 بالایی دارد. خربزه هم به جز تاثیری که بر لاغری دارد، سرشار از ویتامین A و C است و کلسیم و آهن بالایی دارد.


 

خیار :
آنهایی که رژیم لاغری دارند، می دانند که هیچ چیز به اندازه خیار شکم پرکن و پرخاصیت و کم کالری نیست. خیار بوته ای که در مردادماه بار می دهد، با داشتن 5کالری در 100گرم، یک میوه کم کالری تابستانی محسوب می شود که در رژیم های لاغری خوردن آن آزاد است. به خصوص اگر با آب لیموترش خورده شود، می تواند چربی سوز خوبی در وعده صبحانه شما باشد.

انبه :
در هر 100 گرم انبه 55تا 70کیلو کالری وجود دارد اما جزو میوه های دارای کالری منفی به حساب می آید. یعنی فرایند هضم و جذب آن بیشتر از میزان کالری دریافتی شما انرژی می طلبد. به همین دلیل، اگر نگران چاق کنندگی میوه های تابستانی هستید لازم نیست انبه را در لیست سیاه خود قرار دهید.

آلبالو :
آلبالو میوه ای کم کالری و سرشار از ویتامین Cاست. آلبالو در هر 100 گرم حدود 20 کیلو کالری دارد و برخلاف گیلاس که در 100 گرمش 76 کیلو کالری وجود دارد، یک میوه لاغر کننده به حساب می آید. به خصوص اگر در وعده صبحانه مصرف شود.

 ویتامین C دارها :

برای لاغر شدن، هر میوه ای که ویتامین C داشته باشد به شما توصیه می کنیم. مرکبات بهترین منابع ویتامین C هستند اما به جز آنها، توت فرنگی، انبه، آناناس و کیوی و هندوانه هم منابع خوبی از ویتامین C هستند. کسانی كه روزانه مقادیر بیشتری از ویتامین C مصرف می‌كنند، كمر و پشت باریك‌تری دارند. آنها در انجام ورزش‌های هوازی هم 25 درصد بیش از دیگران چربی می‌سوزانند.

یک فنجان آناناس تازه 25 میلی گرم ویتامین C و 100گرم آن 45کیلوکالری دارد که البته نسبت به هندوانه و خربزه و طالبی میوه پرکالری تری به حساب می آید اما جزو کالری منفی ها به حساب می آید. توت فرنگی هم که در هر 100گرم آن 35کیلو کالری وجود دارد، جزو میوه های غنی از ویتامین C است که با خوردن 8عدد از آن می توانید 40درصد نیاز روزانه تان به این ویتامین را برطرف کنید.

میوه های ممنوعه تابستان

اگر رژیم لاغری دارید، باید بدانید که هلو، شلیل، آلو زرد، انگور و گلابی جزو میوه های ممنوعه برای رژیم دارها به حساب می آیند. هر عدد شلیل حدود 50 کالری دارد، هر عدد آلود زرد 75 کالری و هر عدد هلو 60 کالری دارد. در 100 گرم انگور 80 کالری و در همین میزان گلابی هم 60 کالری وجود دارد. بنابراین سعی کنید برای چاق تر نشدن در روزهای تابستان دور این میوه ها را خط بکشید.



تاريخ : دوشنبه 1392/05/14 | 12:3 | نویسنده : وحیدصیادی
بـهترین مـواد غـذایی چـربیسـوز

 

 بعضی از موادغذایی خاصیت گرمازایی بالایی دارند، به همین دلیل وقتی آنها را میخورید درواقع چربیسوزی میکنید.

سوختوسازتان را بالا ببرید

 حقیقت دارد: بعضی از موادغذایی خاصیت گرمازایی بالایی دارند، به همین دلیل وقتی آنها را میخورید درواقع چربیسوزی میکنید. این موادغذایی حاوی موادمغذی و ترکیبات خاصی هستند که آتش متابولیسمتان را شعلهور میکنند. تا میتوانید در رژیمغذاییتان از این مواد بهره گیرید.

غلات کامل

 بدن شما برای تجزیه غلات کامل (مخصوصاً آنهایی که سرشار از فیبر هستند مثل برنج قهوهای) دو برابر بیشتر از موادغذایی فراوریشده کالری میسوزاند.

 گوشت کمچرب

پروتئین خاصیت گرمازایی بسیار بالایی دارد: شما حدود ۳۰٪ از کالریهای غذا را در طی هضم آن میسوزانید (بنابراین یک تکه مرغ که ۳۰۰ کالری دارد، برای تجزیه ۹۰ کالری میسوزاند).

لبنیات کمچرب

لبنیات که سرشار از کلسیم و ویتامین D هستند به حفظ و ساخت حجم عضلانی کمک میکنند--که آن هم برای بالا نگه داشتن متابولیسم بدن الزامی است.

چای سبز

در یک تحقیق مشخص شد که نوشیدن چهار فنجان چای سبز در روز به افراد کمک میکند ۳ کیلوگرم در طی هشت هفته وزن کم کنند. EGCG که ترکیب موجود در چای سبز است، متابولیسم را به طور موقت بالا میبرد. این چای را میتوانید به صورت خنک نیز استفاده کنید.

عدس

 یک فنجان عدس ۳۵٪ از مصرف روزانه شما به آهن را تامین میکند و این برای اکثر ما که دچار کمبود آهن هستیم خبر بسیار خوبی محسوب میشود. وقتی از یک مادهمغذی کمبود داشته باشید، متابولیسم بدن شما پایین میآید زیرا بدن برای آنچه برای عملکرد خوب نیاز دارد را دریافت نمیکند. 

فلفل قرمز

 کپسای‌سین، ترکیب موجود در فلفل قرمز، بدن شما را گرم می‌کند و این مسئله باعث می‌شود کالری اضافه‌تری بسوزانید. این ترکیب را می‌توانید با خوردن فلفل خام، پخته، خشک یا پودر شده به بدنتان برسانید. پس تا می‌توانید به سوپ، تخم‌مرغ و گوشت خود فلفل بزنید.  



تاريخ : جمعه 1391/05/06 | 16:2 | نویسنده : وحیدصیادی

ناخنک چشم در تابستان شایع‌تر است


ناخنک توده‌‌ای است که روی بخش سفید چشم (صلبیه) را می‌پوشاند و نتیجه رشد ملتحمه (بافت نازک و بی‌رنگ پوشاننده چشم) است. ناخنک در افرادی که در محیط خارج در معرض نور آفتاب و باد هستند، برای مثال کسانی که در محیط باز کار می‌کنند، شایع‌تر است.


ناخنک چشم

ناخنک بافت ارغوانی رنگ مثلثی شکلی است که در روی سطح چشم، در گوشه قرنیه رشد می کند. بعضی از انواع ناخنک در طی زمان رشد تدریجی دارند، در صورتی که رشد بعضی از انواع آن پس از مدتی متوقف می شود. به ندرت ممکن است ناخنک به حدی رشد کند که جلوی مردمک چشم را بگیرد.

 دانشمندان علت واقعی ایجاد ناخنک را نمی دانند. به هر حال از آنجایی که اکثر افرادی که ناخنک دارند، زمان زیادی از اوقات خود را در فضای بیرون می گذرانند، بسیاری از پزشکان معتقدند که اشعه ماورای بنفش نور خورشید ممکن است در ایجاد آن دخیل باشد.

 لذا در مناطقی که نور آفتاب شدید است، استفاده از عینک محافظ، عینک آفتابی و یا کلاه لبه دار توصیه می شود.

 در بعضی از مطالعات نیز شیوع ناخنک در مردان بیشتر از زنان گزارش شده که ممکن است به دلیل تماس بیشتر مردان با اشعه ماوارای بنفش نور خورشید باشد. ناخنک در کودکان نادر است.

 عوامل خطرساز برای ایجاد ناخنک قرار داشتن در محیط‌های آفتابی، پرگرد و غبار و توفانی است. کشاورزان، ماهیگیران، و افرادی که در نزدیک خط استوا زندگی می‌کنند بیشتر به ناخنک مبتلا می‌شوند.

ناخنک در آب و هوای آفتابی شایع تر است، لذا استفاده از عینک آفتابی و گذاشتن کلاه لبه‌دار زیر نور آفتاب لازم است

علامت اصلی ناخنک یک بافت سفیدرنگ برجسته بی‌درد است که رگ‌های خونی از حاشیه بیرونی یا درونی قرنیه به آن وارد می‌شود. گاهی این بافت ملتهب می‌شود و باعث سوزش، تحریک، یا احساسی مانند وجود جسم خارجی در چشم می‌شود.

 ناخنک با معاینه چشم‌ها تشخیص داده می‌شود و معمولا آزمایش خاصی لازم نیست.

 ناخنک در اغلب موارد نیازی به درمان ندارد، مگر اینکه باعث اشکال در بینایی شود یا علائم آزاردهنده‌ای داشته باشد که قابل کنترل نباشد، در این صورت با جراحی آن را بر می‌دارند.

 به چشم زدن عینک‌های محافظتی و به سر گذاشتن کلاه لبه‌دار از عود ناخنک پس از جراحی جلوگیری می‌کند.

 در اغلب موارد ناخنک مشکلی ایجاد نمی‌کند و نیازی به درمان هم ندارد.

 اگر ناخنک، قرنیه (بخش شفاف جلوی چشم) را درگیر کند، معمولا پس از جراحی مشکلی ایجاد نمی‌شود و بینایی به حالت عادی باز می‌گردد.

 افرادی که ناخنک چشم دارند، باید هر سال نزد متخصص چشم بروند، به این ترتیب می‌توان این عارضه را پیش از تاثیر بر بینایی درمان کرد.

 ممکن است ناخنک پس از جراحی عود کند، بنابراین در صورتی که پیش از این ناخنک داشته‌اید و علائم‌‌تان عود کرد، به چشم‌پزشک‌تان مراجعه کنید.

 حفاظت از چشم‌ها در مقابل اشعه ماورای بنفش ممکن است به پیشگیری از ایجاد ناخنک کمک کند.

 روش های درمان ناخنک چشم

1- درمان طبی

در قرون گذشته درمان طبی شامل تجویز موضعی محلول های گیاهی برای جلوگیری از پیشرفت ناخنک یا جلوگیری از تشکیل اسکار (جوشگاه) بعد از جراحی ضایعات بوده است. به هر حال هیچ نوع درمان طبی، نتایج کافی و طولانی مدت نمی داد.

در انواع ملتهب ناخنک، با تجویز موضعی کورتیزون درجاتی از تاثیر درمانی دیده می شود، اما در پیشرفت کلینیکی بی تاثیر است. در درمان انواع ملتهب ناخنک، قطره های چشمی ایندومتاسین در مقایسه با قطره های چشمی دگزامتازون، تاثیر درمانی بهتر و احساس ناراحتی کمتری دارند.

قطره های چشمی را باید حتما تحت نظر پزشک متخصص استفاده کنید، زیرا مصرف خودسرانه آنها عواقب خطرناکی در پی دارد.

ناخنک در اغلب موارد نیازی به درمان ندارد، مگر اینکه باعث اشکال در بینایی شود یا علائم آزاردهنده‌ای داشته باشد که قابل کنترل نباشد، در این صورت با جراحی آن را بر می‌دارند
2- درمان های شیمیایی و فیزیکی

برای انهدام بافت های زیر ملتحمه و سلول های ناخنک، در گذشته از موادشیمیایی  یا روش های فیزیکی استفاده می شده است.

این روش ها برای درمان ناخنک های کوچک جایز می باشد. ولی نتایج امیدوار کننده نبوده و بسیاری از این روش ها منسوخ شده است.

 3- درمان جراحی

آگاه کردن بیمار توسط پزشک، از اهداف جراحی و نتایج احتمالی، زیربنای جراحی است. به بیمار باید درصد موفقیت عمل گفته شود و در مورد این مطلب که طبیعت ناخنک توام با احتمال عود است و ناخنک عودکننده نسبت به ناخنک اولیه ممکن است وخیم تر باشد، باید توضیح کامل داده شود.

جراحی، درمان انتخابی برای ناخنک اولیه و عودکننده است و تکنیک های متعددی از برداشتن ساده تا تکنیک های پیچیده با پیوند غشای مخاطی و پیوند قرنیه وجود دارد.

عمل جراحی در ناخنک های کوچک که فقط مرز قرنیه را درگیر کرده و باعث کاهش بینایی یا تحریک نشده است، با هدف زیبایی انجام می شود. این عمل اغلب به درخواست بیمار صورت می گیرد.

هدف از جراحی، برداشتن سر ناخنک و ترمیم ملتحمه با به هم رساندن لبه های زخم است. زمانی که عمل به طور صحیح انجام شود، عود ناخنک نادر است.

در ناخنک های پیشرفته تر، به خصوص در انواع  پیشرونده که پیشرفت ضایعه منجر به رسیدن و تهاجم به ناحیه بینایی می شود، جراحی لازم است.

جراحی به دو منظور انجام می شود: برداشت ضایعه و جلوگیری از ظهور مجدد بیماری.

 4- درمان کمکی

درمان های کمکی شامل: استفاده از داروهای ضد میتوزی (میتو مایسین C)، پیوند اتولوگ سلول های بنیادی Stem Cells از لیمبوس چشم خود فرد و استفاده از پرده آمنیوتیک جنین است.

 در حال حاضر، برخورد پزشکان با ناخنک محتاطانه است و فقط زمانی جراحی می کنند که دلایل کافی داشته باشند و علائم بالینی واضح دال بر پیشرفت ناخنک وجود داشته باشد.

فرآوری : نیره لدخانی

بخش سلامت تبیا



تاريخ : جمعه 1391/05/06 | 15:59 | نویسنده : وحیدصیادی

با این 10 توصیه کمتر عرق بریزید


عرق کردن، یکی از مشکلاتی است که در روزهای گرم تابستان انسان را آزار می‌دهد. برخی‌ افراد از بوی عرق کلافه هستند و برخی دیگر از لکه‌هایی که عرق روی لباس‌هایشان برجای می‌گذارد، گله‌ می‌کنند.


عرق کردن

با این 10 توصیه می‌توانید از میزان تعریق بدنتان بکاهید و کمتر آزار ببینید.

 

1- استرس‌تان را کم کنید.

تنش‌های بیش از حد روزانه و استرس باعث تعریق بیشتر می‌شوند. برای کاهش تعریق، کمی ‌آرام‌تر باشید و استرس خود را کنترل کنید.

 

2- لباس نخی روشن و کفش چرمی‌ بپوشید.

الیاف طبیعی مثل کتان یا پنبه عرق را به خوبی به خود می‌گیرند، در حالی که الیاف مصنوعی آن را جذب نمی‌کنند و باعث رطوبت بیشتر آن ناحیه و بوی بد عرق می‌شوند، بنابراین بهتر است در فصول گرم، لباس‌های نخی نازک و روشن بپوشید که نور خورشید را کمتر جذب می‌کنند و خنک‌تر هستند.

بهتر است کفش را هم از نوع جلوباز و از جنس چرم انتخاب کنید، زیرا کفش‌های بسته آن هم از جنس مصنوعی، باعث تعریق بیشتر پا و بوی نامطبوع آن می‌شوند.

در فصول گرم سال، لباس‌های نخی نازک و روشن بپوشید تا کمتر عرق می کنید

3- عصاره مریم‌گلی استفاده کنید.

برخی گیاهان دارویی مانند «مریم‌گلی» باعث کاهش تعریق می‌شوند. می‌توانید روزانه 25 قطره از عصاره این گیاه را در لیوان آب بریزید و بنوشید، یا به طور موضعی در زیر بغل‌تان بمالید.

البته مصرف عصاره این گیاه به کودکان، زنان باردار و افرادی که در معرض ابتلا به سرطان پستان هستند، توصیه نمی‌شود.

 

4- شام سبکی بخورید.

اگر شب‌ها در خواب زیاد عرق می‌کنید، قبل از خواب، شام مفصل نخورید، زیرا اگر چند ساعت قبل از خواب، شام سبکی میل کنید، غذایتان سریع‌تر هضم می‌شود و در نتیجه دستگاه گوارش مجبور نیست طی خواب فعال باشد و سموم را به شکل عرق از بدن دفع کند.

مام زیر بغل

 

5- از دئودورانت‌ها یا برچسب‌های ضدتعریق استفاده کنید.

برچسب‌هایی در بازار وجود دارند که با قرار زدن آنها در زیر بغل، عرق را جذب می‌کنند و اجازه نمی‌دهند روی لباس لکه‌ای بیفتد.

دئودورانت‌هایی نیز وجود دارند که نه تنها بوی نامطبوع عرق را از بین می‌برند، بلکه میزان تعریق را هم تنظیم می‌کنند. در این روزها می‌توانید از آنها استفاده کنید.

 

6- مصرف نوشیدنی‌های کافئین‌دار را کم کنید.

نوشیدن برخی مایعات از جمله چای، قهوه و نوشابه های کولا می‌تواند باعث افزایش تعریق در فصل‌های گرم شود. پس مصرف آنها را به حداقل برسانید.

 

7- اپیلاسیون را فراموش نکنید.

تعریق، عکس‌العمل طبیعی بدن برای کاهش دما و رساندن آن به دمای 37 درجه است. عرق ترکیبی از املاح و آب است و بوی نامطبوعی ندارد و آنچه باعث بوی بد آن می‌شود، باکتری‌هایی هستند که روی پوست زندگی می‌کنند و در محیط گرم و مرطوب مثل زیربغل تکثیر می‌شوند.

موهای این مناطق جایگاه مناسبی برای رشد باکتری‌ها هستند، زیرا رطوبت را در خود نگه‌می‌دارند.

بهترین توصیه برای از بین بردن بوی نامطبوع عرق، اپیلاسیون (زدودن موهای زائد) زیربغل و پاها و شستشوی روزانه بدن با صابون یا شامپو و خشک‌کردن کامل بدن از جمله بین انگشتان پا است

8- مقدار پروتئین دریافتی‌تان را متعادل کنید.

هضم غذا با افزایش دمای بدن همراه است. هر چه وعده غذایی‌ای که مصرف می‌کنید حاوی پروتئین بیشتری باشد، دمای بدنتان بالاتر می‌رود و بیشتر عرق می‌کنید. منابع پروتئین عبارتند از : انواع گوشت ها، تخم مرغ و حبوبات.

 

آب سرد در لیوان

9- آب خیلی سرد ننوشید.

نوشیدن مایعات خیلی سرد باعث ایجاد تغییرات شدید دما در بدن و تعریق بیشتر می‌شود. بر خلاف آنچه تصور می‌کنیم، نوشیدن آب خنک باعث کاهش دما و خنک شدن بدن نمی‌شود. وقتی بدن خنکی آب را احساس می‌کند، عکس‌العمل نشان می‌دهد و سعی می‌کند خود را گرم کند و افزایش دمای بدن در این حالت، باعث تعریق بیشتر می‌شود.

برعکس وقتی مایع گرمی ‌می‌نوشیم، بدن سعی می‌کند خود را خنک کند. ولی از آنجا که نوشیدن مایعات گرم در تابستان دلچسب نیست، بهترین توصیه، مصرف مایعاتی است که دمای ولرم دارند.

 

10- غذاهای کم‌ادویه بخورید.

ادویه‌‌ها می‌توانند باعث بالا رفتن دمای بدن و افزایش تعریق شوند. مصرف سبزی‌هایی نظیر سیر و پیاز نیز روی بوی عرق تاثیر می‌گذارد و آن را بدبو می‌کند.

برخی موادغذایی حاوی روی نظیر نان گندم سبوس دار هم همین تاثیر را دارند، اما بدن به روی نیاز دارد و نمی‌توان منابع حاوی آن را از برنامه غذایی حذف کرد.

نیازی نیست با فرارسیدن فصل‌های گرم سال، ادویه را کاملا از برنامه‌غذایی خود حذف کنید، فقط کافی است میزان آن را کاهش دهید.

بخش سلامت تبیان



تاريخ : جمعه 1391/05/06 | 15:58 | نویسنده : وحیدصیادی

کسانی که از روزه معافند


روزه‌داری با همه خوبی‌هایی که دارد، در برخی موارد می‌تواند صدماتی را به افراد بیمار بزند. به همین دلیل لازم است افرادی که از بیماری یا مشکل خاصی رنج می‌برند، برای اطمینان از بی‌خطر بودن روزه‌داری، با پزشک خود مشورت کنند.


ماه مبارک رمضان

روزه و سلامت روانی

روزه‌داری در بیماران مبتلا به افسردگی و بیماری‌های خفیف علاوه بر انجام فریضه دینی، یک شیوه روان‌درمانی و تغییر رفتار محسوب شده و سلامت روانی را تقویت می‌کند. روزه‌داری همچنین قدرت اراده و تصمیم‌گیری و توان اجرایی این بیماران را افزایش می‌دهد. البته بیماران مبتلا به اختلالات روانی، علاوه بر تغذیه مناسب در ایام روزه‌داری، باید برنامه‌ریزی خاصی برای مصرف داروهای خود در افطار و سحر نیز داشته باشند.

لازم به یادآوری است چنانچه این بیماران در طی مراحل بهبود از تغذیه مناسب برخوردار نباشند، از نظر مکانیسم‌های تطابق روانی ضعیف عمل کرده و به خوبی نمی‌توانند با تغییرات حاصله از نظر سبک زندگی روزانه در این ماه کنار بیایند؛ در نتیجه با عود و یا تشدید علائم بیماری مواجه می‌شوند که به همین دلیل توصیه می‌شود این قبیل بیماران از روزه‌داری مستمر یک ماهه خودداری کنند.

 

بیماران کلیوی مجاز به روزه‌داری نیستند

با توجه به این که در ماه مبارک رمضان، افراد در معرض کم آبی شدید قرار گرفته و مواد زائد با غلظت بالا در ادرارشان دفع می‌شود، بنابراین در این ماه برای پیشگیری از تشکیل سنگ‌های کلیه و سیستم ادراری، باید مبادرت به مصرف مایعات بیشتری در سحر و افطار کنند. درعین حال، افرادی که تشکیل سنگ‌های کلیوی در آن‌ها فعال بوده و بیش از دو سنگ ادراری ظرف شش ماه داشته‌اند، یا هم اکنون دارای سنگ ادراری هستند، بهتر است برای روزه گرفتن حتما با پزشک خود مشورت کنند؛ اما روزه‌دارانی که فقط یک نوبت سنگ ادراری درمان شده داشته‌اند، به شرط مصرف آب فراوان بین افطار تا سحر می‌توانند روزه بگیرند، هر چند ضروری است که این افراد تحت نظر پزشک متخصص باشند.

به بیماران کلیوی (سنگ‌ساز)، توصیه می‌شود، در طول روزه‌داری از انجام فعالیت‌های بدنی سنگین و قرار گرفتن در شرایطی که دچار تعریق می‌شوند، خودداری کنند و در طول شب برای رقیق کردن ادرار و شستشوی کلیه‌ها مایعات فراوان بنوشند؛ حتی‌الامکان حجم غذای دریافتی را کمتر کرده و به خصوص در مواقع سحر، غذای سبک و آب زیاد بنوشند. مصرف غذاهای حاوی املاح سنگ‌ساز (مانند نوشابه‌های گازدار، غذاهایی با منشا حیوانی که به علت دارا بودن فسفات زیاد، دفع کلسیم از ادرار را افزایش می‌دهند) و غذاهای حاوی اگزالات (از قبیل کاکائو، چای پررنگ، آجیل و سبزیجاتی مانند، اسفناج، کلم، ریواس و گوجه فرنگی) را کاهش دهند.

بیماران کلیوی که تحت درمان دیالیز هستند، باید از روزه گرفتن خودداری کنند. با توجه به این که بیماران دیالیزی قدرت تطابق پرخوری و کم‌خوری را ندارند و بیشتر اوقات هم کم‌اشتها هستند، از نظر پزشکی، قادر به روزه گرفتن نیستند

روزه‌داری در 8 هفته اول بارداری ممنوع

زنان در سه ماه اول بارداری به‌ویژه 8 هفته اول به دلیل تشکیل سلول‌های مغزی جنین نباید روزه بگیرند. پس از آن نیز یک خانم باردار تنها در صورتی می‌تواند روزه بگیرد که فعالیت روزانه کمی داشته و آزمایش‌های خون و ادرار او نیز طبیعی باشد. خانم‌های شیرده از ماه دوم شیردهی در صورتی که کاهش شیر در آن‌ها اتفاق نیفتد و احساس ضعف و بی‌حالی شدید یا سردرد و عوارض مشابه نداشته باشند، می‌توانند روزه بگیرند.

 

روزه‌داری در مبتلایان به نقرس و صرع

غذا نخوردن، روزه‌داری‌های طولانی و رژیم‌های کم کربوهیدرات به دلیل ایجاد حالت کتوز می‌تواند موجب تسریع حملات نقرس شود. این بیماری حتی گاهی منجر به جراحی می‌شود. با پیشرفت بیماری، علائم سریع‌تر و برای مدت طولانی‌تر بروز می‌کنند. برای جلوگیری از تشدید بیماری، عموما (طبق توصیه متخصص) به این بیماران توصیه می‌شود، روزه نگیرند.

افراد مبتلا به صرع که باید قرص‌های ضد تشنج استفاده کنند، نمی‌توانند روزه بگیرند، زیرا ممکن است در طول روز دچار کاهش کلسیم یا قند خون شده و تشنج کنند.

 

کم خونی و روزه‌داری

کسانی که سطح شاخص‌های خونی آنان کمتر از حد طبیعی است، چنانچه شدت کم‌خونی در حدی باشد که نیازمند دریافت مکمل آهن در چند نوبت باشند و از آنجایی که کاهش دریافت مواد مغذی در ماه رمضان ممکن است میزان این شاخص‌ها را باز هم کاهش دهد، بنابراین روزه‌داری به این افراد توصیه نمی‌شود.

کسانی که مبتلا به کم‌خونی خفیف تا متوسط هستند باید به کیفیت غذای مصرفی خود در این ماه توجه بیشتری کنند و مصرف مواد غذایی غنی از آهن و پروتئین به‌ویژه (گوشت قرمز) را افزایش دهند. همچنین مصرف میوه‌های خشک به خصوص زردآلو و تمشک و مصرف آجیل خام (مانند پسته و بادام) برای آن‌ها مفید است. این افراد باید از مصرف چای تا دو ساعت بعد از غذا، به‌ویژه پس از مصرف مواد غذایی غنی از آهن پرهیز کنند.

بخش سلامت تبیان


منبع : جام جم - دکتر احمدرضا درستی، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران



تاريخ : جمعه 1391/05/06 | 15:56 | نویسنده : وحیدصیادی

روزه‌داری در سالمندان


وقتی پیر می‌شویم بدنمان تغییرات زیادی پیدا می‌كند. دستگاه‌های مختلف در بدن كم ‌كم فرسوده می‌شوند و این فرسودگی از كارایی آن‌ها می‌كاهد. در حالت كلی، ماهیچه‌ها، رگ‌های خونی، چشم‌ها، گوش‌ها و دیگر ارگان‌های بدن قابلیت ارتجاعی خود را از دست می‌دهند. قلب به خوبی كار نمی‌كند، استخوان‌ها ضعیف می‌شوند و متابولیسم بدن به شكل چشمگیری كاهش می‌یابد.


سالمندان

نکات زیادی وجود دارد که یک سالمند قبل، بعد و هنگام روزه‌داری باید به آن توجه کند. به برخی از این نکات که دکتر حامد پور آرام توصیه کرده است، توجه کنید:‌

 * بسیاری از سالمندان از کندی حرکات روده و یبوست ناشی از آن رنج می‌برند. یکی از آثاری که روزه‌داری برای سالمندان دارد، تشدید حالت یبوست است.

 * یبوست می‌تواند باعث هموروئید (بواسیر) و سوءهاضمه همراه با احساس پری معده شود.

 * استفاده از نان‌های بدون سبوس و کاهش مصرف آب و نخوردن غذاهای حاوی فیبر مثل میوه و سبزی این وضعیت را تشدید می‌کند.

 * پس اگر روزه‌دار هستید و این مشکل را دارید، در سحر و افطار از نان‌های سبوس‌دار، غلات و سبزیجات بیشتر استفاده کنید.

 * توصیه دیگر حذف غذاهای سرخ کردنی و چرب است.

 * افت فشار خون مشکل دیگری است که ممکن است در طی ماه رمضان با آن مواجه شوید و علائم آن عبارت است از:‌ تعریق زیاد، ضعف، کاهش انرژی، سرگیجه، رنگ پریدگی و حالت غش که ممکن است هنگام بعدازظهر در ماه مبارک رمضان اتفاق بیفتد.

 * خنک نگه داشتن فرد و افزایش مصرف مایعات و نمک می‌تواند به بهبود حال شما کمک کند.

 * اگر عادت به سیگار کشیدن و چای خوردن دارید، باید قبل از رسیدن به ماه مبارک دفعات این عادت را کاهش دهید، وگرنه ممکن است سردرد به سراغتان بیاید.

 * در طول ماه مبارک رمضان برنامه خود را طوری تنظیم کنید که خواب و استراحت کافی داشته باشید.

 * اگر سردرد به علت افت فشارخون بسیار جدی باشد، باید روزه را شکست.

 * ضعف، سرگیجه، خستگی، عدم تمرکز، تعریق، لرزش، کاهش فعالیت و قدرت جسمانی، سردرد و تپش قلب از علائم افت قند خون است.

حتی اگر دیابت نداشته باشید، مصرف زیاد قندهای ساده (قند و شکر، شیرینی، زولبیا و بامیه) در وعده سحری می‌تواند باعث ترشح زیاد انسولین و افت قند در طول روز شود

* خرما و میوه‌های شیرین را جایگزین قندهای ساده کنید.

 * در مورد دیابت، فشار خون و مشکلات گوارشی حتما قبل از روزه‌داری با پزشک خود مشورت کنید و اگر طی دوران روزه‌داری با مشکلی برخوردید، آن را نیز به پزشک خود اطلاع دهید.

 * برای پیشگیری از مشکلات کلیه حتما از نوشیدن آب کافی بین افطار و سحر غافل نشوید.

 * سالمندان اگر هنگام روزه‌داری با سرگیجه و سردرد مواجه می‌شوند، باید مراقب باشند، زیرا با خطر افتادن و شکسته شدن استخوان مواجه می‌شوند.

 * مصرف میوه، لبنیات کم چرب و مصرف انواع سوپ و آش در افطار و سحر و نوشیدن چای کمرنگ می‌تواند تعادل آب و املاح را در بدن سالمند روزه‌دار حفظ کند.

بخش سلامت تبیان


منبع : جام جم - ماندانا ملاعلی


تاريخ : جمعه 1391/05/06 | 15:49 | نویسنده : وحیدصیادی

روزه‌داران دیابتی


روزه‌داری با همه خوبی‌هایی که دارد، در برخی موارد می‌تواند به افراد بیمار صدمه بزند. به همین دلیل لازم است افرادی که از بیماری یا مشکل خاصی رنج می‌برند، برای اطمینان از بی‌خطر بودن روزه‌داری با پزشک خود مشورت کنند.


دیابتی‌ها در رمضان

در حال حاضر بیش از 5/1 میلیارد مسلمان در جهان زندگی می‌کنند و روزه‌داری در طول ماه رمضان وظیفه دینی برای افراد سالم است. یکی از سوالات رایج بسیاری از بیماران، توانایی آنان برای روزه‌داری و خطرات احتمالی روزه‌داری برای بیماری آنان است.

از طرف دیگر مصادف شدن رمضان با فصل تابستان، موجب طولانی‌شدن زمان روزه‌داری در نیمه شمالی جهان شده و از آنجا که تا سال‌های آینده این وضعیت ادامه دارد، پزشکان دیابت‌شناس مسلمان را بر آن داشته است که با بررسی اثرات روزه‌داری طولانی روی روند بیماری دیابت توصیه‌هایی را در این زمینه به دیابتی‌ها داشته باشند.



ادامه مطلب
تاريخ : جمعه 1391/05/06 | 15:46 | نویسنده : وحیدصیادی

تاثیر روزه روی ترکیبات بدن


اگر چه کم غذایی یا بی غذایی یا Fasting با روزه داری اسلامی کاملاً متفاوت است اما به هر حال سالیان درازی است که در دنیا تحقیقات قابل توجّهی روی آثار امساک غذایی و تغییراتی که در بدن به وجود می‌آورد صورت گرفته است.


آزمایش خون و ادرار

در روزه داری اسلامی انسان در فاصله افطار تا سحری فرصت دارد با انتخاب تغذیه مناسب و آشامیدن مقدار کافی آب به نیازهای اساسی بدن پاسخ منطقی دهد. روزه داری در بعضی ادیان گذشته تقریباً حدود 24 ساعت طول می‌کشید اما امساک در روزه داری اسلامی در زمانی که طول روز به بیشترین و طول شب به کم‌ترین حدّ خود می‌رسد (اواخر بهار و اوایل تابستان) کمتر از 17 ساعت طول می‌کشد، زمانی نیز مثل اواخر پاییز و اوایل زمستان طول زمان امساک به حدود 11 ساعت می‌رسد.

 

روزه داری اسلامی با انگیزه اطاعت امر خدا در کمال نشاط و آمادگی روحی صورت می‌گیرد. اما Fasting غالباً در شرایط دشوار روانی اتفاق می‌افتد لذا شرایط این دو کاملاً متفاوت است و نمی‌توان به یافته‌های مربوط به کم غذایی یا بی غذایی برای بررسی تغییرات، در روزه داری اسلامی استناد کرد.



ادامه مطلب
تاريخ : جمعه 1391/05/06 | 15:45 | نویسنده : وحیدصیادی

تاثیر روزه بر مشکلات چشمی


روزه‌داری در بیماران چشمی که دچار بیماری‌های سیستمیک همچون دیابت و فشار خون بالا هستند، مشکل‌ساز است، زیرا این بیماران باید مدام با مصرف دارو و رعایت رژیم غذایی خاص بیماری خود را کنترل کنند. در هر صورت باید تحت نظر پزشک معالج خود روزه بگیرید.


مردی دارای عینک

روزه داری و ضعیف شدن چشم

ضعیف شدن چشم وراثتی است و عیوب انکساری چشم (دوربینی، نزدیک‌بینی، آستیگاماتیسم) به صورت ارثی و ژنتیکی به نسل بعدی منتقل می‌شود و تغییرات آن هم متاثر از خواص ارثی است.

با روزه گرفتن بافت‌های بدن چند ساعت در طول روز از مواد غذایی محروم می‌شوند که این محرومیت شامل بافت چشم هم می‌شود، ولی این مساله به هیچ عنوان موجب ضعیف شدن چشم یا افزایش نمره عینک نمی‌شود.

در حین روزه‌داری، گلوکز (قند خون) سریع‌تر در بدن مصرف می‌شود که کاهش عمومی قند خون را درپی دارد و این مساله ممکن است موجب سیاهی رفتن چشم و یا ایجاد سرگیجه شود که هیچکدام دلیل بر افزایش نمره چشم نیست.

 

روزه داری و آب سیاه چشم

بیمارانی که در حال درمان بیماری چشمی آب سیاه (گلوکوم) هستند، باید در خصوص روزه‌داری با پزشک خود مشورت کنند، چرا که روزه‌داری در دوره درمان این بیماری به بروز مشکلاتی همچون آسیب عصب بینایی منجر خواهد شد.

این بیماران فشار داخل چشمشان بالاست و اگر روزه بگیرند، در هنگام افطار که مایعات می‌نوشند و به اصطلاح روزه را افطار می‌کنند، ناگهان فشار مضاعفی وارد چشم می‌شود که خطرناک است. اگر سن این افراد بالا باشد و مشکلاتی چون بیماری‌های عروقی و اختلال در انعقاد خون داشته باشند، امکان دارد این مشکل جدی‌تر و مساله‌ساز شود.

عصب بینایی که در ته کره‌چشم ما قرار دارد، خیلی به بالا رفتن فشار چشم حساس است و هر گونه تغییر در غلظت خون و مایعات بدن، تغذیه یک میلیون رشته عصبی را که در فضای کوچک ته چشم قرار دارند مختل می‌کند و آن‌ها را از بین می‌برد.

 

روزه داری و شماره عینک بالا

در اغلب افراد نزدیک‌بین با شماره عینک 6 به بالا، پرده چشم نازک است، بنابراین روزه‌داری باعث ایجاد خطراتی همچون کاهش حجم زجاجیه، جمع‌شدگی و کشش پرده چشم در آن‌ها می‌شود.

تغذیه عصب بینایی در افراد مبتلا به نزدیک بینی شدید،‌ در اثر روزه‌داری مختل می‌شود. به همین دلیل، متخصصان چشم به این افراد توصیه می‌کنند روزه نگیرند.

تاری دید در برخی از افراد روزه دار (به خصوص در اواخر روز) هیچ ارتباطی به عیوب انکساری چشم ندارد و عموما به دلیل کم خونی، کاهش قند خون، افت فشار خون و یا ناشی از اختلالات خون رسانی به چشم و مغز ایجاد می‌شود

روزه داری و دیگر مشکلات چشمی

روزه گرفتن در بیماران مبتلا به مشکلات چشمی مانند تنبلی چشم، آب مروارید، عیوب انکساری و پیر چشمی، مشکلی برای آنان ایجاد نخواهد کرد.

اما، در بیماران مبتلا به آب سیاه چشم، دیابت و افرادی که اعمال جراحی چشمی خاص انجام داده‌اند حتما باید برای گرفتن روزه با پزشک متخصص خود مشورت کنند.

فرآوری: مریم سجادپور

بخش سلامت تبیان



تاريخ : جمعه 1391/05/06 | 15:44 | نویسنده : وحیدصیادی

روزه و بیماران قلبی


مطالعات نشان داده‌اند روزه‌داری می‌تواند با کم‌کردن عوامل خطر، به پیشگیری از بیماری‌های قلبی کمک کند. در واقع روزه‌داری صحیح، همراه با یک رژیم غذایی سالم می‌تواند به کاهش چربی و قند خون کمک کند که طبیعتا کنترل این عوامل، به کنترل بیماری‌های قلبی عروقی منتهی خواهد شد.


بیماری های قلبی

محققان موسسه قلب مرکز پزشکی اینترمانتین با تحقیق بر روی 230 نفر نشان دادند که روزه برای سلامت بدن مفید است، به خصوص روزه‌های دوره‌ای منظم خطر بروز بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش می‌دهند.

محققان در این خصوص توضیح دادند: "روزه موجب استرس و گرسنگی می‌شود. به همین دلیل بدن کلسترول بیشتری آزاد می‌کند و به جای گلوکز، اجازه استفاده از چربی بدن را به عنوان یک منبع انرژی می‌دهد. به این ترتیب تعداد سلول‌های چربی کاهش می‌یابد. این جنبه مهم است چرا که منجر به کاهش چربی و کاهش احتمال پیشرفت مقاومت انسولینی یا دیابت می‌شود."

نتایج این تحقیقات همچنین نشان داد که روزه اثراتی بر روی تولید بیشتر هورمون رشد (HGH) می‌گذارد و یک اثر حفاظتی در مورد ساختمان عضلانی و تعادل متابولیکی دارد.

بررسی‌ها نشان داده افرادی که به طور مرتب روزه می‌گیرند نسبت به کسانی که روزه نمی‌گیرند، 58 درصد کمتر با خطر بروز بیماری‌های قلبی عروقی مواجهند


ادامه مطلب
تاريخ : جمعه 1391/05/06 | 14:46 | نویسنده : وحیدصیادی

فورا بعد از افطار ورزش نکنید


ورزش بلافاصله پس از افطار می‌تواند فشار مضاعفی را بر سیستم عصبی، مفصلی، گوارشی و عضلانی وارد کند. 2 تا 3 ساعت فاصله بین افطار تا ورزش باعث می‌شود تا بدن فرصت هضم غذا را پیدا کند و خون به راحتی در عضلات جریان یابد.


دویدن در شب در پارک

از آنجا که ساعات روزه‌داری، طولانی می‌باشد و فاصله زمانی میان افطار تا سحر برای خوردن و آشامیدن کوتاه است، با رسیدن به اواسط ماه مبارک رمضان، سوخت و ساز بدن کاهش یافته و چرخه انرژی از حالت عادی خارج می‌شود. در نتیجه، افراد در ساعات روزه‌داری دچار ضعف، بی‌حالی و خستگی مزمن می‌شوند.

 

برای پیشگیری از این رویداد بهتر است 2 تا 3 ساعت بعد از صرف افطار یا شام به مدت کوتاهی پیاده‌روی کنید، یا با انجام یکی از ورزش‌های هوازی سبک، متابولیسم بدن را بالا برده تا سرزندگی و نشاط به بدنتان بازگردد و بتوانید در طول روز فعالیت‌های طبیعی و روزمره خود را به نحو مطلوبی انجام دهید.



ادامه مطلب
تاريخ : جمعه 1391/05/06 | 14:44 | نویسنده : وحیدصیادی

مصرف قرص ضدبارداری در ماه رمضان خطر دارد


شاید باورتان نشود، اما همه ساله تعدادی از خانم‌‌ها هستند که در ایام ماه مبارک رمضان در بخش‌‌های مغز و اعصاب بستری می‌شوند! می‌دانید چرا؟ چون این عزیزان با مصرف قرص ضدبارداری به منظور ایجاد تاخیر در دوره ماهانه خود، شرایط لازم برای لخته شدن خون در مغزشان را فراهم می‌‌کنند. اگر شما با این گروه خانم‌‌ها آشنایی دارید، حتما هشدار متخصصان مغز و اعصاب را به آنها اعلام کنید.


قرص ضدبارداری

نظرتان راجع به مصرف قرص ضدبارداری در ماه رمضان چیست؟

متاسفانه هر سال در ماه مبارک رمضان، بخش‌های مغز و اعصاب از خانم‌هایی پر می‌شود که برای به تاخیر انداختن زمان قاعدگی خود، از قرص‌های ضد بارداری استفاده کرده‌اند و به یک اختلال مغزی تحت عنوان "ترومبوز سینوسی" دچار شده‌اند.

معنی این سینوس با آن معنی که در ذهن مردم است فرق می‌کند. منظور از این سینوس، ورید‌های مغز است که خون را از مغز خارج می‌کنند. وقتی چند تا از سیاهرگ‌های مغز بهم می‌پیوندند، یک حفره یا سیاهرگ بزرگ‌تر تشکیل می‌‌شود که به آن سینوس می‌گویند و نباید آن را با سینوس‌‌های بینی اشتباه گرفت.

از آنجایی که مغز در داخل جمجمه استخوانی قرار دارد، دارای یک محدودیت حجمی‌‌ است و میزان خون ورودی به مغز با مقدار خون در حال تخلیه از مغز باید در تعادل باشد، در غیر این صورت فشار داخل مغز به شدت بالا می‌رود. این مساله موجب اختلال تخلیه خون از مغز می‌شود. این بهم خوردن تعادل موجب تورم بافت مغز می‌شود.



ادامه مطلب
تاريخ : جمعه 1391/05/06 | 14:41 | نویسنده : وحیدصیادی

کاهش بوی بد دهان روزه‌دار


یکی از عوامل مهمی که باعث ایجاد بوی بد دهان در افراد روزه دار می‌شود این است که به علت نخوردن و نیاشامیدن کافی، محیط شست و شوی طبیعی در دهان به وجود نمی‌آید و همین خود عاملی می‌شود که بوی بد دهان در افراد احساس شود.
دهان یک مرد

مشکلات بهداشتی دهان مثل پوسیدگی دندان، جرم دندان و خونریزی لثه از عوامل ایجاد کننده بوی بد دهان در افراد می‌باشند که بایستی حتما مورد توجه ویژه قرار بگیرد.

 

اگر شما دندانی پوسیده در دهانتان داشته باشید، میکروب‌ها در این محل تجمع پیدا می‌کنند. در عین حال باقیمانده موادغذایی نیز ممکن است در این حفره پوسیدگی جمع شوند، بنابراین تخمیر قندها در محل پوسیدگی یا لابه‌لای دندان‌ها، سبب بد بوی دهان می‌شود.

بهترین روش برای رفع این مشکل این است که پیش از ماه رمضان یا پس از افطار، به کلینیک دندانپزشکی مراجعه کنید و هرچه زودتر پوسیدگی دندان‌هایتان را ترمیم کنید.

 

باقی ماندن غذا لابه لای دندان‌ها را از دیگر علل ایجاد بوی بد در دهان است. دهان، پرمیکروب ترین محیط بدن از لحاظ تنوع میکروبی می‌باشد و این میکروب‌ها در اثر باقی ماندن غذا در دهان و دندان، گازهای مختلفی را در دهان تولید می‌کنند و ترشحات داخل دهان بر روی این گازها اثر می‌گذارد و بوی بد را در دهان به وجود می‌آورد. لذا پس از صرف سحری دندان‌هایتان را مسواک بزنید تا در طول روز باقیمانده غذا در لابه‌لای دندان‌هایتان مشکل‌ساز نشود.

بیماری‌های ریوی و مشکلات دستگاه گوارش مانند نارسایی معده از دیگر عوامل به وجود آورنده بوی بد دهان هستند

افرادی که مشکل رفلکس معده به مری (ترش کردن غذا) را دارند نیز در این دسته قرار می‌گیرند.

 

رعایت بهداشت دهان و دندان، درمان بیماری‌های دندان و استفاده از نخ دندان و مسواک در هنگام سحر از مواردی هستند که می‌توانند برای پیشگیری از ایجاد بوی بد دهان در هنگام روزه داری موثر واقع شوند.

 

چنانچه فردی حتی با رعایت این موارد، همچنان از مشکل بوی بد دهان در طول روزه داری رنج می‌برد، می‌تواند با شستن دهان با آب و یا مسواک زدن، از بروز بیشتر این مشکل جلوگیری کند.

 

استفاده از دهان‌شویه ها هفته‌ای یکی دو بار نیز می‌تواند گزینه مناسبی برای جلوگیری از ایجاد بوی بد دهان باشد، اما باید توجه داشت که هر روز این ماده استفاده نشود، چرا که ممکن است مشکلاتی را در دهان ایجاد کند.

بخش سلامت تبیان



تاريخ : جمعه 1391/05/06 | 14:40 | نویسنده : وحیدصیادی

روزه چربی خون را پایین می‌آورد


روزه‌داری برای بسیاری از افراد حکم نوعی پیشگیری و حتی درمان بسیاری از بیماری‌ها را دارد. این امر به خصوص برای دسته‌ای از دیابتی‌ها، مبتلایان به چربی و اوره بالا هم صادق است.

روزه‌داری با همه خوبی‌هایی که دارد، در برخی موارد می‌تواند صدماتی را به افراد بیمار بزند. به همین دلیل لازم است افرادی که از بیماری یا مشکل خاصی رنج می‌برند برای اطمینان از بی‌خطر بودن روزه‌داری با پزشک خود مشورت کنند.


سلامت قلب در ایام روزه داری ماه رمضان

بالا بودن چربی خون ریشه در دو عامل ژنتیک یا چاقی دارد. بی‌شک کسانی که چربی خون بالا همراه اضافه وزن دارند، روزه‌داری صحیح منجر به سوخته شدن ذخایر چربی و کاهش چربی خونشان می‌شود و بسیار مفید است.

نکته بسیار مهمی که مبتلایان به چربی خون بالا نباید از یاد ببرند، این است که مصرف غذاهای شیرین مثل شله‌زرد، زولبیا و بامیه و حلیم با شکر و نیز لبنیات پرچرب مثل خامه و سرشیر در ماه رمضان باید کمتر شود، چراکه با مصرف این مواد تری‌گلیسیرید خون به شدت افزایش می‌یابد.

 

دقت در مصرف غذاهای پروتئینی

کسانی که مبتلا به نقرس هستند، در مواردی که حملات حاد بیماری آن‌ها اتفاق می‌افتد و درد مفاصل هم دارند، تنها با نظر پزشکشان می‌توانند روزه بگیرند.

دسته‌ای دیگر از افراد که اسیداوریک بالا دارند نیز باید در خصوص مصرف غذاهای پروتئینی بسیار دقت کنند، به خصوص اگر دارای مشکلات کلیوی هم باشند، به دلیل ضرورت مصرف زیاد مایعات در روز، باید با نظر پزشکشان روزه بگیرند.

به کسانی که آرتریت روماتوئید یا التهاب مفاصل دارند، توصیه می‌شود روزه بگیرند، چراکه روزه‌داری در این افراد به کاهش التهاب مفاصل و بهبود دردشان کمک خواهد کرد.

 

فشار خونی‌ها و ممانعت از کارهای سنگین

فراموش نکنید که مصرف منظم دارو برای فشار خونی‌ها، حکم مصرف اکسیژن را دارد. البته در بسیاری از این افراد مصرف داروها در وعده سحر و افطار مشکلی به همراه نمی‌آورد.

این دسته افراد باید به شدت از مصرف غذاهای شور بپرهیزند. به علاوه در طول روز از انجام کارهای بدنی سنگین که منجر به افزایش فشار خون می‌شود، ممانعت کنند. ناگفته نماند که مصرف میوه و سبزیجات به خاطر داشتن منیزیم به فشار خونی‌ها توصیه می‌شود.

کودکان و نوجوانان در سال اول روزه‌داری باید در فاصله افطار تا قبل از خواب از مکمل‌های ویتامین B (ب کمپلکس) استفاده کنند

روزه و تنظیم قند خون

شاید بیشترین تردیدها در ارتباط با روزه‌داری به دیابتی‌ها معطوف باشد. بی‌شک دیابتی‌های نوع یک که ملزم به تزریق منظم انسولین هستند، باید در صورت صلاحدید پزشکشان روزه بگیرند، اما دیابتی‌های نوع دو به لحا0این‌که می‌توانند داروهای خود را در وعده سحر و افطار مصرف کنند، با تنظیم رژیم درست غذایی همراه با روزه‌داری می‌توانند به تنظیم قند خونشان کمک کنند، ولی این دسته افراد هم از انجام کارهای سنگین هنگام روزه‌داری منع می‌شوند.

کسانی که مبتلا به دیابت نوع دو هستند یا نارسایی کلیوی دارند، باید در سحر غذاهای پروتئینی را بسیار کم بخورند و مصرف آن را به وعده افطار موکول کنند، چراکه مصرف زیاد مواد پروتئینی، دفع آب از بدن را به شدت افزایش داده و به کلیه‌ها فشار زیادی وارد می‌کند. به بیان دیگر دیابتی‌ها در وعده افطار از حبوبات، گوشت و تخم‌مرغ استفاده کنند. به علاوه مصرف نان سبوس‌دار برای کنترل قند خون به این افراد توصیه می‌شود.

 

کودکان و مصرف مکمل‌های ویتامین B

بی‌شک گروه‌های آسیب‌پذیر مانند زنان باردار و شیرده که گرسنگی شدید منجر به تولید ترکیباتی مضر در خونشان می‌شود و از طریق جفت به جنین آسیب می‌رساند، از روزه گرفتن منع می‌شوند. اما در مورد کودکان و نوجوانانی که به سن تکلیف رسیده‌اند به عنوان دسته دیگر از افراد آسیب‌پذیر، با رعایت برخی نکات روزه‌داری منعی نخواهد داشت.

کودکان و نوجوانان در سال اول روزه‌داری باید در فاصله افطار تا قبل از خواب از مکمل‌های ویتامین B (ب کمپلکس) استفاده کنند. به علاوه مصرف تخم‌مرغ به عنوان یک منبع پروتئینی مطلوب برای بچه‌ها در وعده افطار توصیه می‌شود. مصرف میوه، به ویژه میوه‌های آبدار مثل آلو زرد، شلیل و انگور به بچه‌ها و روزه‌داران توصیه می‌شود. ناگفته نماند که ماکارونی به عنوان یک وعده غذایی مطلوب برای بچه‌ها در وعده سحر محسوب می‌شود.

بخش سلامت تبیان



تاريخ : جمعه 1391/05/06 | 14:39 | نویسنده : وحیدصیادی

روزه سکته قلبی را کم می‌کند


پزشکان معتقدند در این ماه به دلیل ن‌که افراد از پرخاشگری، رفتارهای تهاجمی، استرس و هیجان، کشیدن سیگار و مصرف چای و قهوه دوری می‌کنند، امکان بروز سکته قلبی در ن‌ها کاهش می‌یابد. نوع رفتار و تغذیه افراد، دو عامل مهم جهت حفظ سلامتی فرد در طول ماه مبارک رمضان است.

روزه‌داری با همه خوبی‌هایی که دارد، در برخی موارد می‌تواند صدماتی را به افراد بیمار بزند به همین دلیل لازم است افرادی که از بیماری یا مشکل خاصی رنج می‌برند برای اطمینان از بی‌خطر بودن روزه‌داری با پزشک خود مشورت کنند.


قلب انسان

بدن انسان برای حفظ سلامتی خود همواره مقداری چربی در نقاط مختلف ذخیره می‌کند. اگر این چربی‌ها برای مدت طولانی در بدن باقی بمانند، به شکل فشرده درآمده و احتمال مورد استفاده قرار گرفتن چربی‌هایی که در مرکز بدن قرار گرفته‌اند نیز کم‌تر می‌شود.

 

روزه‌داری به بدن فرصت می‌دهد تا این چربی‌ها را بسوزاند و پس از پایان دوره روزه‌داری، به جای آن‌ها چربی تازه و مناسب‌تری را جایگزین کند. به ویژه برای افرادی که چربی زیادی در بدن خود ذخیره کرده‌اند، فرصت مغتنمی فراهم می‌شود تا مقداری از چربی‌ها را برای تولید انرژی به مصرف برسانند و از اضافه وزن خود بکاهند. گرچه روزه حتی برای افراد لاغر نیز می‌تواند مفید باشد، ولی ذکر این نکته ضروری است که اگر فرد بسیار لاغر و یا دارای بیماری لطمه زننده و یا شرایط فیزیولوژیکی خاصی باشد که طبق نظر پزشک، روزه‌داری منجر به صدمه‌زدن به بدن او می‌شود، روزه‌داری به وی توصیه نمی‌شود.

 

بدن انسان برای زنده ماندن و انجام فعالیت‌های روزمره علاوه بر انرژی، به پروتئین‌ها نیز برای ساخت سلول‌های جدید نیاز دارد. اگر مقدار انرژی که از کربوهیدرات‌ها (مثل قند و شکر و یا نان و برنج و سیب‌زمینی) و چربی‌ها (چربی حیوانی و یا روغن مایع و جامد گیاهی) به بدن می‌رسد کافی نباشد، بدن به ناچار به سوزاندن پروتئین‌های با ارزش روی می‌آورد. افرادی که در اثر داشتن رژیم‌های غذایی نادرست وزن زیادی را در مدتی کوتاه از دست می‌دهند، در واقع عضلات خود را از دست داده‌اند.

لازم به ذکر است پروتئینی که در بدن از بین می‌رود ممکن است مدت‌ها وقت و غذای مناسب لازم باشد تا بتواند دوباره جایگزین شود. به همین دلیل، اگر روزه‌داری برای افرادی منجر به سوخت شدید پروتئین‌های بدن شود، لازم است رژیم غذایی این افراد به دقت مورد بازنگری و کنترل قرار گیرد

هنگام روزه‌داری، سطح انسولین خون در طی روز پایین‌تر از روزهای معمولی است. در واقع بدن از ذخایر انرژی خود یعنی گلیکوژن یا قند حیوانی ذخیره شده در کبد و عضلات و همچنین از چربی موجود در بافت چربی برای تامین انرژی استفاده می‌کند که این‌ها موجب افزایش سطح انسولین خون نمی‌شوند و به همین دلیل، هنگام روزه‌داری میزان انسولین خون کمی پایین‌تر از روزهای دیگر است. کاهش انسولین خون احتمال ذخیره چربی (چاقی) و همچنین احتمال مقاوم شدن سلول‌ها به انسولین (دیابت) را کاهش می‌دهد.

 

روزه‌داری علاوه بر این که منجر به استراحت دستگاه گوارش می‌شود، سوخت وساز بدن را تنظیم می‌کند و احتمال ابتلا به برخی بیماری‌ها از جمله افسردگی و استرس، افزایش فشارخون، میگرن، افزایش وزن، بی‌خوابی و گاهی دیابت را کاهش می‌دهد.

 

کاهش آمار سکته قلبی در ایام روزه‌داری

پزشکان معتقدند در این ماه به دلیل آن‌که افراد از پرخاشگری، رفتارهای تهاجمی، استرس و هیجان، کشیدن سیگار و مصرف چای و قهوه دوری می‌کنند، امکان بروز سکته قلبی در آن‌ها کاهش می‌یابد. نوع رفتار و تغذیه افراد، دو عامل مهم جهت حفظ سلامتی فرد در طول ماه مبارک رمضان است.

حدود 20 روز پس از شروع ماه مبارک رمضان میزان «هموسیستئین»، اصلی‌ترین عامل بروز سکته قلبی، در خون افراد به‌شدت کاهش می‌یابد. از طرف دیگر، میزان کلسترول خوب (HDL) نیز افزایش یافته و غلظت خون هم در حد طبیعی قرار می‌گیرد. کاهش میزان تری‌گلیسیریدها و کلسترول بد (LDL) از دیگر اثرات مثبت ناشی از روزه‌داری است. از طرفی روزه به کاهش پرفشاری خون کمک می‌کند. افراد مبتلا به پرفشاری خون، باید در طول روز، فشار خود را بررسی کنند. اگر در طول روز، بیمار دچار تغییر یا بالا رفتن فشار خون شود، نباید روزه بگیرد، اما اگر در طول روز فشار خون فرد تغییر نکرد، روزه گرفتن منعی ندارد.

بیماران قلبی ـ عروقی باید طبق یک رژیم غذایی خاص روزه بگیرند و از مصرف غذای سنگین در افطار خودداری کنند و درعین حال رژیم پایین آورنده فشار خون تجویز شده توسط مشاور تغذیه را رعایت نمایند. علاوه بر این، عدم استفاده از غذاهای نفخ‌آور (مانند حبوبات) و پرهیز از استرس برای این بیماران توصیه می‌شود. این افراد برای تنظیم میزان داروی مورد نیاز خود با مشورت پزشک می‌توانند از داروهایی با اثر درازمدت استفاده کنند و مصرف داروهای دیورتیک را کاهش دهند.

 

دکتر بابک شریف کاشانی، رئیس بخش قلب و عروق بیمارستان مسیح دانشوری، ضمن تاکید بر لزوم رعایت فرهنگ صحیح تغذیه‌ای در ماه مبارک رمضان، گفت:

«روزه‌داری صحیح موجب کنترل چربی و فشارخون می‌شود، البته در شرایطی که در وعده افطار به میزان زیادی از غذاهای پرچرب، پرنمک یا بسیار شیرین استفاده نکنیم. این مساله نه‌تنها موجب کنترل چربی، قند و فشار خون در این ماه نمی‌شود، بلکه موجب بالا رفتن آن‌ها شده و برای سلامت افراد مضر است. بر این اساس استفاده از مواد غذایی چرب مثل کره، پس از افطار و همچنین مواد غذایی چون کله‌پاچه در سحر موجب بالا رفتن سریع چربی خون شده و توصیه نمی‌شود.

به علاوه مصرف کربوهیدرات‌های ساده‌تر و مواد قندی زود جذب و نیز شروع افطار با مصرف مایعات و خرما مناسب هستند.»

فرآوری : نیره ولدخانی

بخش سلامت تبیان



تاريخ : جمعه 1391/05/06 | 14:33 | نویسنده : وحیدصیادی

روزه زخم معده نمی آورد


روزه‌داری احتمال ابتلا به زخم اثنی‌عشر یا زخم‌معده را افزایش نمی‌دهد، ولی رعایت رژیم غذایی مناسب طی روزه‌داری موجب می‌شود علائم گوارشی مانند سوءهاضمه، نفخ و یبوست کمتر شود.


دل درد

برخی از مردم تصور می کنند که با گرفتن روزه، به بیماری زخم معده مبتلا می شوند، در حالی که این تصور اشتباه است. روزه داری هیچگاه منجر به بروز زخم معده در افراد نمی شود.

 

همچنین افرادی که مبتلا به زخم معده هستند نیز با گرفتن روزه، هیچگونه مشکلی برایشان پیش نمی آید و وضعیت بیماری شان وخیم نمی شود.

 

روزه هیچ تاثیر منفی در پیشرفت بیماری های گوارشی ندارد.

 

روزه‌داری احتمال ابتلا به زخم اثنی‌عشر یا زخم‌معده را افزایش نمی‌دهد، ولی رعایت رژیم غذایی مناسب طی روزه‌داری موجب می‌شود علائم گوارشی مانند سوءهاضمه، نفخ و یبوست کمتر شود.

 

اگر بیماران مبتلا به زخم معده و حتی کسانی که از ناراحتی سوء هاضمه رنج می برند، ‌داروهای خود را در ماه رمضان به موقع مصرف کنند، به آسانی می توانند روزه بگیرد.

 

بیماران مبتلا به رفلاکس نیز می‌توانند روزه بگیرند، ولی باید هنگام سحر داروی خود را مصرف کنند. در بیماری رفلاکس، اسید معده به مری بر می گردد و به اصطلاح، فرد ترش می کند.

 

گروه بسیار کمی از بیماران هستند که زخم هایی در معده دارند که با گرسنگی بیش از اندازه، دردشان بیشتر می شود که گرفتن روزه به آنان توصیه نمی شود.

بیشتر دردهای گوارشی هنگام روزه داری، با مصرف دارو در هنگام افطار تا سحر و پرهیز از مصرف غذاهای پر حجم و چرب، بهتر می شوند

به طور کلی در شرایطی که پزشک تشخیص می‌دهد بیمار دچار زخم فعال (درمان نشده) اثنی‌عشر یا معده است، چون روزه‌داری می‌تواند موجب خونریزی شود، بهتر است فرد روزه نگیرد. ولی در سایر موارد مانند زخم‌هایی که درمان شده یا سوءهاضمه و ورم معده (گاستریت)، روزه‌داری با نظر پزشک بلامانع است.

 

منبع : سایت تبیانwww.tebyan.net



تاريخ : پنجشنبه 1389/05/21 | 23:57 | نویسنده : وحیدصیادی
   شرح بيماري
بيماري‌ آرنج‌ تنيس‌بازان‌ عبارت‌ است‌ از التهاب‌ نواحي‌ استخواني‌ آرنج‌. عضلات‌، تاندون‌ها و اپي‌كونديل‌ (يك‌ برجستگي‌ استخواني‌ در سطح‌ خارجي‌ آرنج‌ كه‌ در آنجا عضلات‌ ساعد به‌ استخوان‌ بازو مي‌چسبند) آرنج‌ را درگير مي‌كند. بيشتر، بزرگسالان‌ (40-20 ساله‌) را مبتلا مي‌كند.
   علايم‌ شايع‌
درد و حساسيت‌ به‌ لمس‌ در اپي‌كونديل‌
مشت‌ ضعيف‌
درد در هنگام‌ حركات‌ پيچشي‌ دست‌ يا بازو مثلاً حين‌ استفاده‌ از پيچ‌گوشتي‌ يا بازي‌ تنيس‌
   علل‌
پارگي‌ نسبي‌ تاندون‌ يا كشيده‌ شدن‌ تاندون‌ روي‌ استخوان‌ به‌ علت‌:
استرس‌ مكرر مزمن‌ بر بافت‌هايي‌ كه‌ عضلات‌ ساعد را به‌ ناحيه‌ آرنج‌ وصل‌ مي‌كنند.
كشيدگي‌ ناگهاني‌ ساعد
    عوامل تشديد كننده بيماري
شغل‌هايي‌ كه‌ مستلزم‌ حركات‌ شديد يا مكرر ساعد باشند مثل‌ مكانيكي‌ يا درودگري‌
شركت‌ در ورزش‌هايي‌ كه‌ مستلزم‌ حركات‌ شديد يا مكرر ساعد باشند مثل‌ تنيس‌
وضعيت‌ فيزيكي‌ نامناسب‌
   پيشگيري‌
تا وقتي‌ كه‌ در شرايط‌ عالي‌ قرار بگيريد، ورزش‌هايي‌ مثل‌ تنيس‌ را به‌ مدت‌ طولاني‌ انجام‌ ندهيد.
راكت‌هاي‌ تنيس‌ مي‌توانند آرنج‌ تنيس‌بازان‌ را بدتر كنند. انتخاب‌ اندازه‌ يا نوع‌ متفاوت‌ (بزرگ‌تر، قابل‌ انعطاف‌تر، دسته‌ بزرگتر) ممكن‌ است‌ كمك‌كننده‌ باشد.
اگر به‌ تازگي‌ يادگيري‌ تنيس‌ را آغاز كرده‌ايد، از فرد متخصص‌ كمك‌ بگيريد. روش‌ و وضعيت‌ قرارگيري‌ در پيشگيري‌ از آسيب‌ها مهم‌ هستند.
براي‌ افزايش‌ تدريجي‌ قدرت‌ خود، از تمرينات‌ وضعيت‌ دهنده‌ ساعد استفاده‌ كنيد.
قبل‌ از شركت‌ در ورزش‌ها به‌ ويژه‌ رقابت‌ها، به‌ آهستگي‌ و به‌طور كامل‌ خود را گرم‌ كنيد.
   عواقب‌ مورد انتظار
معمولاً قابل‌علاج‌ است‌ اما درمان‌ ممكن‌ است‌ 6-3 ماه‌ زمان‌ ببرد.
    عوارض‌ احتمالي‌
پارگي‌ كامل‌ رباط‌ كه‌ براي‌ ترميم‌ نيازمند جراحي‌ است‌.
   درمان‌
    اصول‌ كلي‌
آزمون‌هاي‌ تشخيصي‌ معمولاً لازم‌ نيستند (راديوگرافي‌ معمولاً هميشه‌ منفي‌ است‌).
براي‌ تسكين‌ درد از گرما يا يخ‌ استفاده‌ كنيد. از پوشش‌هاي‌ مرطوب‌ و گرم‌، لامپ‌ گرمادهنده‌ يا غوطه‌ور شدن‌ در گرداب‌ يا كمپرس‌ سرد يا كيسه‌ يخ‌ (هر كدام‌ مؤثرتر به‌ نظر برسد) استفاده‌ كنيد.
ممكن‌ است‌ درمان‌هاي‌ ديامتري‌، فراصوت‌ يا ماساژ دريافت‌ كنيد.
اين‌ موارد به‌ تسكين‌ سريع‌تر علايم‌ و بهبودي‌ كمك‌ مي‌كند:
ماساژ درماني‌
ممكن‌ است‌ مجبور باشيد براي‌ بي‌حركت‌ كردن‌ آرنج‌ از يك‌ اسپلينت‌ ساعد استفاده‌ كنيد. در زمان‌ استفاده‌ از اسپلينت‌، ورزش‌ زير را 4-3 بار در روز انجام‌ دهيد: بازوهاي‌ خود را بكشيد؛ مچ‌ دست‌ خود را خم‌ كنيد؛ سپس‌ پشت‌ دست‌ خود را روي‌ يك‌ ديوار فشار دهيد. آن‌ را به‌ مدت‌ يك‌ دقيقه‌ نگه‌ داريد.
در صورت‌ شكست‌ ساير روش‌هاي‌ درماني‌ ممكن‌ است‌ آزاد كردن‌ تاندون‌ در اپي‌كونديل‌ با جراحي‌ لازم‌ باشد.
استفاده‌ از تسمه‌ آرنج‌ تنيس‌بازان‌ را هنگام‌ از سرگيري‌ فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري طبيعي‌ پس‌ از درمان مدنظر قرار دهيد.
    داروها
داروهاي‌ ضد التهاب‌ غيراستروييدي‌ براي‌ كاهش‌ التهاب‌
تزريق‌ بي‌حس‌ كننده‌ها يا داروهاي‌ كورتيزوني‌. كورتيزون‌ التهاب‌ را كاهش‌ مي‌دهد و بي‌حس‌ كننده‌ها موقتاً درد را تسكين‌ مي‌دهند.
   فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري
تا زمان‌ محو علايم‌، فعاليتي‌ را كه‌ باعث‌ ايجاد آرنج‌ تنيس‌بازان‌ بود، تكرار نكنيد. سپس‌ به‌ تدريج‌ پس‌ از وضعيت‌گيري‌ مناسب‌، فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري طبيعي‌ خود را از سر بگيريد.
   رژيم‌ غذايي‌
رژيم‌ غذايي‌ خاصي‌ ندارد.
   درچه شرايطي بايد به پزشك مراجعه نمود؟
اگر شما يا يكي‌ از اعضاي‌ خانواده‌تان‌ علايم‌ آرنج‌ تنيس‌بازان‌ را داشته‌ باشيد.
اگر علي‌رغم‌ درمان‌، علايم‌ ظرف‌ 2 هفته‌ بهبود نيابند.



تاريخ : پنجشنبه 1389/05/21 | 19:40 | نویسنده : وحیدصیادی
  - آنچه راجع به سارس بايد بدانيم

- نقشه جغرافيايي اپيدمولوژي بيماري درجهان

-  آمار  بيماران مبتلا  در سرتاسر جهان

 

شما را برای دیدن همه مقاله به ادامه مطلب دعوت میکنم.

لطفا فقط روی ادامه مطلب کلیک کنید.



ادامه مطلب
تاريخ : پنجشنبه 1389/05/21 | 18:54 | نویسنده : وحیدصیادی

آنچه راجع به تب خونريزي دهنده كريمه گنگو (CCHF)  بايد بدانيم

شما را برای دیدن همه مقاله به ادامه مطلب دعوت میکنم.

لطفا فقط روی ادامه مطلب کلیک کنید.



ادامه مطلب
تاريخ : پنجشنبه 1389/05/21 | 13:37 | نویسنده : وحیدصیادی

شرح بيماري

استوماتيت‌ عبارت‌ است‌ از التهاب‌ فراگير دهان‌ (شامل‌ مخاط‌ دهان‌، لب‌ها، زبان‌ و كام‌) كه‌ داراي‌ 2 نوع‌ اصلي‌ است‌: استوماتيت‌ هرپسي‌ حاد و استوماتيت‌ آفتي‌ (زخم‌ دهان‌) كه‌ شايع‌تر است‌. ساير انواع‌ عبارتند از ژنژيويت‌، پريودنتيت‌، كانديدياز (برفك‌) و آنژين‌ و نسان‌. استوماتيت‌ ممكن‌ است‌ نشانه‌اي‌ از يك‌ اختلال‌ زمينه‌اي‌ جدي‌تر باشد.

   علايم‌ شايع‌

علايم‌ بسته‌ به‌ نوع‌ فرق‌ مي‌كنند.
التهاب‌ دهان‌
قرمزي‌ و خونريزي‌
درد خفيف‌ تا شديد
زخم‌هاي‌ دهان‌
تنفس‌ بدبو
ممكن‌ است‌ با بي‌اشتهايي‌، خستگي‌، تب‌ و تحريك‌پذيري‌ همراه‌ باشد.

   علل‌

عفونت‌
تروما
خشكي‌
تحريك‌كننده‌ها
عوامل‌ سمي‌
بيش‌ حساسيتي‌
بيماري‌هاي‌ خودايمني‌
كمبود ويتامين‌
كم‌خوني‌
گاهي‌ ناشناخته‌

   عوامل‌ افزايش‌ دهنده‌ خطر

آلرژي‌ به‌ غذا يا داروها
سيگار كشيدن‌
دندان‌ مصنوعي‌
استرس‌ روحي‌، اضطراب‌
دندان‌هاي‌ ناهموار
پرتودرماني‌
شيمي‌درماني‌
سوء مصرف‌ الكل‌، غذاهاي‌ داغ‌ يا چاشني‌ها
حساسيت‌ به‌ دهان‌شوها، رنگ‌ شكلات‌ها، رژ لب‌
عوارض‌ جانبي‌ داروها
مواجهه‌ شغلي‌ با رنگ‌ها، فلزات‌ سنگين‌، بخار اسيد، غبار صنعتي‌

    پيشگيري‌

در صورت‌ امكان‌ از عوارض‌ خطرزا اجتناب‌ كنيد.

   عواقب‌ مورد انتظار

در اكثر موارد در عرض‌ 2-1 هفته‌ و در ساير موارد 3-2 هفته‌ بهبود مي‌يابد. برخي‌ نيازمند درمان‌ هستند و سايرين‌ خود به‌ خود بهبود مي‌يابند.
پيامدهاي‌ ديگر به‌ اختلال‌ زمينه‌اي‌ بستگي‌ دارد.

   عوارض‌ احتمالي‌

ممكن‌ است‌ پس‌ از درمان‌ عود كند.
اختلال‌ زمينه‌اي‌ ممكن‌ است‌ عوارض‌ خطرناكي‌ دربر داشته‌ باشد.

   درمان‌

 

    اصول‌ كلي‌

درمان‌ بسته‌ به‌ علت‌ فرق‌ مي‌كند. گاهي‌ تعيين‌ آن‌ مشكل‌ است‌. معاينه‌ فيزيكي‌ لازم‌ است‌ و گاهي‌ تهيه‌ گستره‌ يا كشت‌ ضايعات‌ عامل‌ مسبب‌ را مشخص‌ مي‌كند.
بهداشت‌ كامل‌ دهان‌ مهم‌ است‌.
ترك‌ سيگار
دندان‌هاي‌ مصنوعي‌ را از لحاظ‌ تناسب‌ با لثه‌ها خوب‌ كنترل‌ كنيد.

   داروها

در صورتي‌ كه‌ بتوان‌ علت‌ زمينه‌اي‌ را كشف‌ كرده‌ داروها به‌ طور خاص‌ متوجه‌ آن‌ خواهند بود.
ممكن‌ است‌ شست‌وشو دهنده‌هاي‌ بيني‌ يا قرص‌هاي‌ خوراكي‌ تجويز شوند.
داروهاي‌ بي‌حس‌كننده‌ موضعي‌ ممكن‌ است‌ مفيد باشند.
در صورت‌ مشخص‌ شدن‌ عامل‌ مسبب‌، داروهاي‌ ضد قارچ‌، ضد باكتري‌ يا استروئيدي‌ موضعي‌
مكمل‌هاي‌ ويتاميني‌ در صورت‌ نياز

    فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري

محدوديت‌ لازم‌ نيست‌.

   رژيم‌ غذايي‌

ممكن‌ است‌ لازم‌ باشد از غذاهاي‌ چاشني‌دار يا غذاهايي‌ كه‌ سفت‌، تيز يا خشك‌ هستند، اجتناب‌ شود.
از هر غذايي‌ كه‌ يك‌ واكنش‌ آلرژيك‌ برانگيزد، خودداري‌ كنيد.

    درچه شرايطي بايد به پزشك مراجعه نمود؟

اگر شما يا يكي‌ از اعضاي‌ خانواده‌تان‌ علايم‌ استوماتيت‌ را داشته‌ باشند.
اگر پس‌ از شروع‌ درمان‌، علايم‌ بدتر شوند.
اگر دچار علايم‌ جديد و غير قابل‌ توجيه‌ شده‌ايد. داروهاي‌ مورد استفاده‌ در درمان‌ ممكن‌ است‌ عوارض‌ جانبي‌ داشته‌ باشند.



تاريخ : چهارشنبه 1389/05/20 | 20:34 | نویسنده : وحیدصیادی
تاريخ : چهارشنبه 1389/05/20 | 19:52 | نویسنده : وحیدصیادی

 

- آنچه راجع به وبا بايد بدانيم

- وبا در عراق

- وبا در افغانستان

- وبا در ايران 

شما را برای دیدن همه مقاله به ادامه مطلب دعوت میکنم.

لطفا فقط روی ادامه مطلب کلیک کنید.



ادامه مطلب
تاريخ : چهارشنبه 1389/05/20 | 18:39 | نویسنده : وحیدصیادی

آنچه راجع به تب دانگ  بايد بدانيم

شما را برای دیدن همه مقاله به ادامه مطلب دعوت میکنم.

لطفا فقط روی ادامه مطلب کلیک کنید.



ادامه مطلب
تاريخ : چهارشنبه 1389/05/20 | 18:25 | نویسنده : وحیدصیادی

آنچه راجع به آنفلوآنزاي مرغي بايد بدانيم

شما را برای دیدن همه مقاله به ادامه مطلب دعوت میکنم.

لطفا فقط روی ادامه مطلب کلیک کنید.



ادامه مطلب
تاريخ : چهارشنبه 1389/05/20 | 17:59 | نویسنده : وحیدصیادی

اجابت مزاج شل یا آبکی که گاهی همراه با تغییر رنگ نیز همراه است ، مشکلی است که اکثرا خود بخود خوب می شود اما در نمودار زیر مواردی که لازم است مورد توجهات پزشکی قرار گیرد را توضیح داده ایم :

آنچه شما بايد انجام دهيد

 

تشخيص ها

 

علائم

از اينجا شروع كنيد

         
   

به سوال 5 برويد

خیر

1 - آیا شما تب دارید؟

        بلی

برای درمان سرماخوردگی  و حالت تهوع و استفراغ خود درمان علامتی انجام دهید و مواظب کم شدن آب بدن خود باشید - با خوردن آب میوه هایی چون آب سیب و آب هویج و یا آبدوغ و چای کم رنگ و در نهایت پودر او آر اس آن را جبران نمایید - اسهال در مدت کمتر از دو روز کنترل خواهد شد - در صورت ادامه مشکلات یا بروز تب به پزشک مراجعه کنید

 

این علائم گاستروآنتریت (عفونت گوارشی) ویروسی است

بلی

2 - آیا شما تب و لرز و علائم سرماخوردگی همراه با تهوع و استفراغ دارید؟

        خیر

به پزشک مراجعه نمایید

 

ممکن است برای شما موارد حاد جراحی مطرح باشد

بلی

3 - آیا همراه با اسهال مختصر شما استفراغ شدید و دردهای شدید شکمی دارید؟

        خیر

تلفنی با پزشک خود مشورت کنید

 

مشکلات کیسه صفرا یا پانکراس برای شما مطرح است

بلی

4 - آیا ظاهر مدفوع شما خاکستری - سفید ویا حالت چرب دارد؟

        خیر

تقریبا بیشتر علائم در مدت 6 تا 12 ساعت برطرف می شود - درصورت باقی ماندن علائم یا شدت بیماری به پزشک مراجعه کنید

 

مسمومیت غذایی

بلی

5 - آیا شما احساس می کنید غذای مانده یا فاسدی را خورده اید و کسان دیگری هم بوده اند که با خوردن همان غذا بیمار شده اند؟

        خیر

با پزشک خود تماس بگیرید

 

اینها علائمی از اسهالهای میکروبی یا انگلی هستند

بلی

6 - آیا شما دردهای اسهال شل و آبکی همراه با دردهای شدید شکمی به هنگام اجابت مزاج دارید و یا همراه با اسهال خون مشاهده نموده اید؟

        خیر

مواظب کم شدن آب بدن خود باشید - با خوردن آب میوه هایی چون آب سیب و آب هویج و یا آبدوغ و چای کم رنگ و در نهایت پودر او آر اس آن را جبران نمایید - اسهال در مدت کمتر از دو روز کنترل خواهد شد - در صورت ادامه مشکلات یا بروز تب به پزشک مراجعه کنید

 

احتمال ابتلا به اسهال مسافرتی در شما وجود دارد. که دراثر استفاده از آب یا غذای آن ناحیه برای شما بوجود آمده است

بلی

7 - آیا شما بتازگی به محل دیگری مسافرت نموده اید؟

        خیر

برای ادامه درمان و جایگزینی دارو با پزشکتان تماس بگیرید

 

احتمال اسهال دارویی در شما وجود دارد

بلی

8 - آیا شما در حال خوردن آنتی بیوتیک یا داروی دیگری هستید؟ یا بتازگی استفاده کرده اید

        خیر

باید از غذاهایی که سبب بروز بیماری می شود پرهیز نمایید - درصورتی که با خوردن شیر یا سایر مواد لبنی دچار چنین مشکلی می شوید می توانید از بعضی از شیرهای خشکی که همراه با  انزیم لاکتاز است استفاده نمایید

 

بیماری شما ناشی از سوء جذب یا بیماری سیلیاک  است که وابسته به غذاهای خاصی می باشد .

بلی

9 - آیا شما پس از خوردن غذای خاصی دجار اسهال و نفخ و   غرغر  شکم میشوید؟

        خیر

با پزشکتان مشورت کنید

 

اینها علائم بیماریهای التهابی روده هستند

بلی

10 - آیا همراه با اجابت مزاج بطور متناوب دفع کف و بلغم و یا خون دارید؟

        خیر

تا دو هفته 1- رژیم غذایی خود را طوری رعایت کنید که چیزهایی را که به تجربه باعث تشدید بیماری می شود  مصرف نکنید 2 - استرس و فشارهای عصبی را کم کنید  3- شروع به ورزش کردن کنید  .........   در صورتیکه پس از دو هفته  مشکلات شما بهتر نشد و یا خون در مدفوعتان مشاهده نمودید به پزشک مراجعه کنید

 

بیماری روده تحریک پذیر (  IBS ) ویا کولون اسپاستیک  این علائم را بوجود می آورند

بلی

11 - آیا شما بصورت متناوب دچار اسهال  و گاهی یبوست می گردید و احساس می کنید که این مسایل با مشکلات عصبی شما ارتباط دارد؟

        خیر

به پزشک مراجعه نمایید

 

بیماریهای دیورتیکولیت و دیورتیکولوز که مربوط به روده بزرگ است درشما مطرح می باشد

بلی

12 - آیا شما همراه بااسهال دچار درد در شکم بخصوص پس از خوردن غذاهای دیرهضم هستید؟

        خیر

با پزشکتان مشورت کنید

 

ممکن است گیر کردن مدفوع سفت شده و سایربیماریهای انسدادی روده باعث آن شده باشد

بلی

13 - آیا شما دچار یبوست مزمن بوده اید که حالا به اسهال مبتلا شده اید؟

اگر بیماری شما در این چارت نمی گنجد یا احساس می کنید بیماری جدی دارید  حتما با پزشک خود مشورت کنید



تاريخ : چهارشنبه 1389/05/20 | 17:54 | نویسنده : وحیدصیادی

درد سینه شدید که بطور ناگهانی  شروع شود در بالغین می تواند تهدیدی جدی برای سلامت باشد . در نمودار زیر اطلاعات بیشتری در زمینه اینگونه درد ها  ارائه شده است

آنچه شما بايد انجام دهيد

 

تشخيص ها

 

علائم

از اينجا شروع كنيد

         
   

به مبحث دردسینه در اطفال مراجعه نمایید

بلی

1 - آیا بیمار شما یک کودک است ؟

        خیر

 

 

به سوال 8 رجوع شود

بلی

2 - آیا درد سینه شما بسیار شدید همراه با تنگی نفس و کوتاه شدن تنفس است ؟

        خیر
   

به سوال  6 رجوع شود

خیر

3 - آیا درد سینه شما همراه با علائم سرماخوردگی  یا آنفلوآنزا است ؟ ( تب  و لرز و آبریزش بینی  و سرفه )

        بلی

این یک بیماری جدی در شماست و نیاز به درمان توسط پزشک دارد

 

اینگونه درد سینه همراه با علائم ذکر شده می تواند ناشی از پنومونی ( عفونت ریه ) باشد

بلی

4 - آیا شما سرفه های خلط دار همراه با تب  و خلطهای  سبز یا زرد رنگ دارید؟

        خیر

میتوانید با داروهای ضد سرماخوردگی و ضد التهاب  بیماری خود را درمان کنید  - درصورتیکه تب و یا سرفه های شما  پس از چند روز بهبودی نیافت به پزشک مراجعه کنید

 

معمولا این علائم میتواند ناشی از یک برونشیت ویروسی مانند سرماخوردگی باشد و درد سینه شما یا به علت التهاب پرده های دور ریه است(پلورزی ) و یا بعلت شدت سرفه  . درد هایی در عضلات اطراف قفسه سینه ایجاد شده است 

بلی

5 - آیا شما سرفه های با خلط روشن  داشته و درد خفیفی  بخصوص هنگام تنفس عمیق دارید؟

         

میتوانید با داروهای ضد سرماخوردگی و ضد التهاب  بیماری خود را درمان کنید  - درصورتیکه تب و یا سرفه های شما  پس از چند روز بهبودی نیافت به پزشک مراجعه کنید

 

این درد ناشی از التهاب پرده های اطراف قفسه سینه ( پلورزی ) است 

بلی

6 - آیا شما درد برنده و تیزی در یک سمت قفسه سینه دارید که با تنفس عمیق تشدید می شود؟

        بلی

دراز بکشید - سعی کنید آرامش خود را حفظ کیند و رلاکس باشید و به آرامی تنفس کنید - بعضی از پزشکان تنفس در پاکتهای کاغذی را برای رفع این وضعیت پیشنهاد می کنند   درصورتیکه سابقه بیماری قلبی ویا آسم و یا هر بیماری ریوی  دیگری دارید به بیمارستان مراجعه کنید

 

این وضعیت  بدنبال تنفس تند تند (هیپرونتیلاسیون ) ایجاد می شود که ناشی از  استرس شدید ویا ورزشهای سنگین است 

بلی

7 - آیا شما احساس فشار در قفسه سینه  همراه با تنگی نفس  و بی حسی در اطراف لبها و یا دستها و پاهای خود دارید؟

        خیر

سریعا با مرکز اورژانس شهرتان تماس بگیرید

 

این حالت شما احتمالاناشی از حمله  قلبی  و یا حتی آنفارکتوس  قلبی می تواند باشد

بلی

8 - آیا شما یکی از علائم زیر را دارید؟

الف - درد خنجری درد وسط قفسه سینه ب - درد فشارنده و حالت چلاندن در سینه یا بالای بازوی چپ  ج - تعریق و استفراغ  د - تنگی نفس شدید

        خیر
   

به سوال 12 مراجعه کنید

خیر

9 - آیا شما از تنگی نفس رنج می برید؟

        بلی

دراز بکشید - سعی کنید آرامش خود را حفظ کیند و رلاکس باشید و به آرامی تنفس کنید - بعضی از پزشکان تنفس در پاکتهای کاغذی را برای رفع این وضعیت پیشنهاد می کنند   درصورتیکه سابقه بیماری قلبی ویا آسم و یا هر بیماری ریوی  دیگری دارید به بیمارستان مراجعه کنید

 

این وضعیت  بدنبال تنفس تند تند (هیپرونتیلاسیون ) ایجاد می شود که ناشی از  استرس شدید ویا ورزشهای سنگین است 

بلی

10 - آیا شما احساس فشار در قفسه سینه  همراه با تنگی نفس  و بی حسی در اطراف لبها و یا دستها و پاهای خود دارید؟

        خیر

سریعا به پزشک مراجعه  کنید

 

بیماری شما جدی است  و ممکن است  مواردی از جمله - آسم  - نارسایی احتقانی قلب  CHF  -  ادم ریه  یا  پنوموتوراکس باشد

بلی

11- آیا تنگی نفس شما بتدریج درحال افزایش است

        خیر

از شربت یا قرص های آنتی اسید استفاده کنید و پس از غذا دراز نکشید - غذاهای  کم حجم و در دفعات متعدد استفاده کنید - مایعات و غذاهای تحریک کننده برای معده استفاده نکنید - در صورت عدم بهبودی به پزشک مراجعه کنید

 

این درد ناشی از تحریک معده یا مری است که به آن  ورم معده یا ورم مری می گویند . گاهی اوقات  این درد ناشی از شل بودن عضله دیافراگم و کشیده شدن  قسمتی از معده به داخل قفسه سینه است  که به آن فقق هیاتال میگویند

بلی

12- آیا درد سینه شما فقط  به هنگام بلع ایجاد می شود؟

        خیر

به پزشک مراجعه کنید

 

این درد احتمالا ناشی از  فشار روی اعصاب نخاعی است که در اثر آسیبهای مهره ها بوجود می آید

بلی

13 - ایا درد شما از ناحیه پشت به قفسه سینه تیر می کشد؟

اگر بیماری شما در این چارت نمی گنجد یا احساس می کنید بیماری جدی دارید  حتما با پزشک خود مشورت کنید



تاريخ : چهارشنبه 1389/05/20 | 0:41 | نویسنده : وحیدصیادی

 شرح بيماري

استفراغ‌ شديد حاملگي‌ عبارت‌ است‌ از تهوع‌ و استفراغ‌ شديد در يك‌ خانم‌ حامله‌، كه‌ باعث‌ كم‌آبي‌ بدن‌ و تغييرات‌ شديد در تركيب‌ شيميايي‌ بدن‌ مي‌شود. اين‌ حالت‌، متفاوت‌ و بسيار جدي‌تر از حالت‌ تهوع‌ و گاهي‌ استفراغ‌ صبحگاهي‌ معمول‌ در خانم‌هاي‌ حامله‌ است‌.

    علايم‌ شايع‌

تهوع‌ شديد
استفراغ‌ پايدار (معمولاً 8-4 هفته‌)، ابتدا حاوي‌ مخاط‌، سپس‌ صفرا، و نهايتاً خون‌
كم‌ آبي‌ بدن‌
وزن‌ نگرفتن‌، يا كاهش‌ وزن‌ به‌ زير وزن‌ قبل‌ از حاملگي‌
پوست‌ رنگ‌ پريده‌، مومي‌، خشك‌ و گاهي‌ زرد
تند شدن‌ ضربان‌ قلب‌
سردرد، گيجي‌ يا خواب‌آلودگي‌ و بي‌حالي‌

   علل‌

ناشناخته‌ است‌. رايج‌ترين‌ فرضيه‌ها عبارتند از:
حاملگي‌ دو قلو يا چند قلو، كه‌ باعث‌ توليد مقادير زيادي‌ از هورمون‌ گنادوتروپين‌ جفتي‌ مي‌شود.
التهاب‌ لوزالعمده‌
بيماري‌ مجاري‌ صفراوي‌
عوامل‌ رواني‌ مثل‌ افسردگي‌ يا پاسخ‌ نامناسب‌ و ناكافي‌ به‌ استرس‌
بيماري‌ تيروييد

   عوامل تشديد كننده بيماري

حاملگي‌ در سنين‌ كم‌
اولين‌ حاملگي‌
زياد شدن‌ وزن‌ مادر
طلاق‌
استرس‌ عاطفي‌
خانم‌هاي‌ با پوست‌ روشن‌

   پيشگيري‌

به‌ هنگام‌ حاملگي‌، هيچ‌ دارويي‌ را بدون‌ مشورت‌ با پزشك‌ مصرف‌ نكنيد.
در تمام‌ مراحل‌ حاملگي‌ رژيم‌ غذايي‌ مناسب‌ داشته‌ باشيد.

    عواقب‌ مورد انتظار

معمولاً با گذشت‌ زمان‌ و درمان‌ مناسب‌ (جايگزين‌ مايعات‌ از دست‌ رفته‌) خوب‌ مي‌شود.

   عوارض‌ احتمالي‌

كم‌ آبي‌ شديد بدن‌
ندرتاً رشد نامناسب‌ جنين‌ يا پيامد نامناسب‌ در جنين‌

    درمان‌

 

    اصول‌ كلي‌

بررسي‌هاي‌ تشخيصي‌ ممكن‌ است‌ براي‌ رد ساير اختلالات‌ كبد، كليه‌، لوزالعمده‌، روده‌ و مجراي‌ گوارش‌ انجام‌ گيرند.
در صورت‌ بستري‌ در بيمارستان‌ يا درمان‌ سرپايي‌، معمولاً مايعات‌ و الكتروليت‌هاي‌ از دست‌ رفته‌ (مثل‌ سديم‌ و پتاسيم‌) جبران‌ خواهند شد. اگر خانم‌ حامله‌ تحمل‌ نوشيدن‌ مايعات‌ را نداشته‌ باشد، تزريق‌ سرم‌ ضروري‌ خواهد بود.
حتي‌المقدور استرس‌ را كم‌ كنيد. روان‌ درماني‌ غالباً براي‌ غلبه‌ بر مشكلات‌ عاطفي‌ مفيد خواهد بود.
روزانه‌ خود را وزن‌ كنيد و هرگونه‌ تغيير غيرطبيعي‌ را به‌ پزشك‌ خود گزارش‌ دهيد.

   داروها

سرم‌ درماني‌ براي‌ جايگزيني‌ مايعات‌ و الكتروليت‌هاي‌ از دست‌ رفته‌ در صورتي‌ كه‌ اين‌ اختلال‌ جدي‌ باشد. امكان‌ دارد تزريق‌ ويتامين‌ و داروهاي‌ ضد استفراغ‌ داخل‌ رگ‌ ضروري‌ باشد.
اگر داروهاي‌ ديگري‌ براي‌ شما تجويز شوند، به‌ دستورالعمل‌ مصرف‌ آنها توجه‌ كنيد.
بدون‌ نظر پزشك‌، هيچ‌ دارويي‌ را براي‌ جلوگيري‌ از استفراغ‌ مصرف‌ نكنيد.

   فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري

استراحت‌ در رختخواب‌ ممكن‌ است‌ براي‌ بعضي‌ از بيماران‌ مفيد باشد.
پس‌ از بهبودي‌، كارهاي‌ روزمره‌ خود را تدريجاً و هر قدر كه‌ توانتان‌ اجازه‌ مي‌دهد از سر گيريد. به‌ مقدار متوسط‌ كار و ورزش‌ كنيد. به‌ مقدار كافي‌ استراحت‌ كنيد.

   رژيم‌ غذايي‌

اگر اختلال‌ به‌ حدي‌ نرسيده‌ باشد كه‌ نياز به‌ بستري‌ شدن‌ و دريافت‌ سرم‌ وجود داشته‌ باشد، اين‌ دستورالعمل‌ها را پيگيري‌ كنيد:
اگر صبح‌ها احساس‌ تهوع‌ مي‌كنيد، قبل‌ از برخاستن‌ از رختخواب‌ نان‌ سوخاري‌ يا شيريني‌ خشك‌ بخوريد.
وعده‌هاي‌ غذايي‌ بهتر است‌ كم‌ حجم‌ و تعدادشان‌ زيادتر باشد.
غذاهاي‌ سرخ‌ كردني‌ يا پر ادويه‌ نخوريد؛ اين‌ نوع‌ غذاها باعث‌ افزايش‌ تهوع‌ مي‌شوند. مصرف‌ محصولات‌، خصوصاً كره‌، شير و پنير را محدود كنيد.
پس‌ از اتمام‌ غذا، 45 دقيقه‌ بنشينيد.
اگر نياز به‌ سرم‌ باشد، پس‌ از مدتي‌ مي‌توان‌ به‌ ترتيب‌ مايعات‌ شفاف‌ و رقيق‌، رژيم‌ كامل‌ مايعات‌، و سپس‌ رژيم‌ عادي‌ در وعده‌هاي‌ كوچك‌ را امتحان‌ كرد.

    درچه شرايطي بايد به پزشك مراجعه نمود؟

اگر شما يا يكي‌ از اعضاي‌ خانواده‌تان‌ علايم‌ استفراغ‌ شديد حاملگي‌ را داريد.
اگر علي‌رغم‌ درمان‌، تهوع‌، استفراغ‌ يا كاهش‌ وزن‌ بدتر شوند.



تاريخ : چهارشنبه 1389/05/20 | 0:34 | نویسنده : وحیدصیادی

  شرح بيماري

اسپونديليت‌ آنكيلوزان‌ عبارت‌ است‌ از يك‌ بيماري‌ مفصلي‌ پيشرونده‌ و مزمن‌ همراه‌ با التهاب‌ و سفتي‌. با حالت‌ «خم‌ شدن‌ به‌ جلو» ناشي‌ از سفتي‌ ستون‌ فقرات‌ و ساختارهاي‌ حمايت‌ كننده‌ آن‌ مشخص‌ مي‌گردد. ناحيه‌ ساكروايلياك‌ مفاصل‌ لگن‌، مهره‌اي‌ كمري‌، سينه‌اي‌ و گردني‌ را درگير مي‌كند. در داخل‌ خانواده‌ها، مردان‌ و زنان‌ به‌ يك‌ اندازه‌ مبتلا مي‌شوند. در جمعيت‌ عمومي‌ مردان‌ 5-4 برابر زنان‌ مبتلا مي‌گردند و شروع‌ بيماري‌ معمولاً در اواخر دهه‌ دوم‌ يا اوايل‌ دهه‌ سوم‌ زندگي‌ است‌.

    علايم‌ شايع‌

مراحل‌ ابتدايي‌:
در دوره‌هاي‌ راجعه‌ كمردرد، درد مي‌تواند در طول‌ عصب‌ سياتيك‌ نيز ايجاد گردد.
سفتي‌ كه‌ در صبح‌ها بدتر است‌.
مراحل‌ بعدي‌:
بدتر شدن‌ پيشرونده‌ علايم‌. درد غالباً از قسمت‌ تحتاني‌ پشت‌ به‌ قسمت‌ مياني‌ پشت‌ يا بالاتر از آن‌ در گردن‌ گسترش‌ مي‌يابد. مفاصل‌ اندام‌هاي‌ فوقاني‌ و تحتاني‌ پاها و دست‌ها ممكن‌ است‌ درگير شوند.
كم‌خوني‌
سفتي‌ عضلات‌
خستگي‌؛ كاهش‌ وزن‌
التهاب‌ عنبيه‌ (در تقريباً 25% از بيماران‌).

   علل‌

ناشناخته‌ ولي‌ ممكن‌ است‌ ناشي‌ از تغييرات‌ ژنتيك‌ يا اختلالات‌ خودايمني‌ باشد.

    عوامل تشديد كننده بيماري

سابقه‌ خانوادگي‌ اسپونديليت‌ آنكيلوزان‌.

    پيشگيري‌

پيشگيري‌ خاصي‌ ندارد.

    عواقب‌ مورد انتظار

در حال‌ حاضر اين‌ بيماري‌ غيرقابل‌ علاج‌ تلقي‌ مي‌گردد. علايم‌ به‌ طور پيش‌بيني‌ نشده‌اي‌ پيشرفت‌ مي‌كنند و حملات‌ خفيف‌ تا متوسط‌ و دوره‌هايي‌ از فروكش‌ كردن‌ كامل‌ بيماري‌ وجود دارد. با درمان‌ مي‌توان‌ علايم‌ را تسكين‌ و كاهش‌ داد و بيشتر بيماران‌ مي‌توانند زندگي‌ طبيعي‌ را پيش‌ بگيرند. گاهي‌ بيماري‌ شديد است‌ و به‌ خاطر بدشكلي‌هاي‌ ايجاد شده‌، ناتوان‌ كننده‌ مي‌گردد.

   عوارض‌ احتمالي‌

نارسايي‌ احتقاني‌ قلب‌
التهاب‌ چشم‌ كه‌ به‌ ندرت‌ منجر به‌ كوري‌ مي‌گردد.
آميلوئيدوز
بيماري‌ دريچه‌ قلب‌
بيماري‌ گوارشي‌
بيماري‌ ريوي‌
تحت‌ فشار قرار گرفتن‌ عصب‌ كه‌ باعث‌ كرختي‌ اندام‌ها مي‌گردد.
ناتواني‌ و بي‌حركتي‌ دايمي‌

    درمان‌

 

    اصول‌ كلي‌

آزمون‌هاي‌ تشخيصي‌ مي‌توانند شامل‌ بررسي‌هاي‌ آزمايشگاهي‌ خون‌ و راديوگرافي‌ ستون‌ فقرات‌ باشند.
اهداف‌ درمان‌ عبارتند از كاهش‌ بدشكلي‌ بيشتر، آسوده‌سازي‌ بيمار و تسكين‌ ساير علايم‌
درمان‌ شامل‌ فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري هاي‌ ورزشي‌ براي‌ روش‌هاي‌ تنفس‌، حفظ‌ وضعيت‌ مناسب‌ و به‌ كار گرفتن‌ گروه‌هاي‌ عضلاني‌ (در خلاف‌ جهت‌ بدشكلي‌ احتمالي‌) است‌. رعايت‌ درمان‌ توسط‌ بيمار، مهم‌ است‌.
ممكن‌ است‌ مشاوره‌ فيزيولوژيك‌ توصيه‌ گردد.
روي‌ پشت‌ خود بر روي‌ يك‌ تشك‌ محكم‌ بخوابيد. سعي‌ كنيد از بالش‌ استفاده‌ نكنيد يا اينكه‌ از يك‌ بالش‌ كوچك‌ استفاده‌ كنيد.
قبل‌ از فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري بدني‌ براي‌ تسكين‌ درد، از دوش‌ آب‌ داغ‌ يا كمپرس‌هاي‌ گرم‌ استفاده‌ كنيد.
جراحي‌ براي‌ جايگزيني‌ لگن‌ آسيب‌ ديده‌ يا قرار دادن‌ پيوندهاي‌ استخواني‌ در ستون‌ فقرات‌ (تنها در مراحل‌ پيشرفته‌).
پرتودرماني‌ به‌ ستون‌ فقرات‌ (تنها در صورت‌ شكست‌ ساير روش‌هاي‌ درماني‌).
سيگار نكشيد.

    داروها

داروهاي‌ ضد التهاب‌ غيراستروئيدي‌ به‌ كاهش‌ ناراحتي‌ كمك‌ مي‌كنند.
سولفاسالازين‌، ويتامين‌ D و داروهاي‌ سركوبگر ايمني‌، گزينه‌هاي‌ بالقوه‌ هستند.
مسكن‌هاي‌ قوي‌تر و شل‌كننده‌هاي‌ عضلاني‌ ممكن‌ است‌ براي‌ دوره‌هاي‌ زماني‌ كوتاه‌ تجويز گردند.

   فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري

تا حد توان‌ خود، فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري كنيد.
براي‌ حفظ‌ وضعيت‌ قرارگيري‌ مناسب‌ و براي‌ اين‌ كه‌ تا حد امكان‌ راست‌ بايستيد، ورزش‌ كنيد.
در صورت‌ امكان‌ به‌ طور منظم‌ شنا كنيد، شناور شدن‌ در آب‌ به‌ شما اجازه‌ خواهد داد كه‌ راست‌ راه‌ برويد و نواحي‌ دردناك‌ راحت‌تر خواهند بود.
از فعاليتي‌ كه‌ بر پشت‌ شما فشار وارد كند و از ورزش‌هاي‌ تماسي‌ كه‌ احتمال‌ خطر بالاي‌ آسيب‌ به‌ ستون‌ فقرات‌ دارند) اجتناب‌ كنيد.

   رژيم‌ غذايي‌

رژيم‌ غذايي‌ خاصي‌ ندارد.

    درچه شرايطي بايد به پزشك مراجعه نمود؟

اگر شما يا فرزندتان‌ علايم‌ اسپونديليت‌ آنكيلوزان‌ را داشته‌ باشيد.
اگر در طول درمان‌ موارد زير پيش‌ بيايند: ـ تب‌، ممكن‌ است‌ نشانگر عود يك‌ مرحله‌ حاد باشد. ـ افزايش‌ درد و ناتواني‌ علي‌رغم‌ اقدامات‌ مذكور



تاريخ : چهارشنبه 1389/05/20 | 0:27 | نویسنده : وحیدصیادی

   شرح بيماري

اسپوروتريكوز عبارت‌ است‌ از يك‌ بيماري‌ قارچي‌ عفوني‌ كه‌ باعث‌ ايجاد زخم‌ و آبسه‌ در پوست‌، غدد لنفاوي‌ و عروق‌ لنفاوي‌ مي‌گردد. مزرعه‌داران‌ و باغداران‌ به‌ ويژه‌ افرادي‌ كه‌ با گل‌سرخ‌، خزه‌ مردابي‌ و يا زرشك‌ سر و كار دارند، بيشتر آلوده‌ مي‌شوند. اسپوروتريكوز سرايت‌ فرد به‌ فرد ندارد. در بزرگسالان‌ از هر دو جنس‌ ايجاد مي‌شود ولي‌ در مردان‌ شايع‌تر است‌.

   علايم‌ شايع‌

مراحل‌ اوليه‌: يك‌ ندول‌ كوچك‌، قابل‌ حركت‌ و غيرحساس‌ به‌ درد در زير پوست‌ انگشتان‌ ظاهر مي‌شود. ندول‌ به‌ آهستگي‌ بزرگ‌ شده‌، صورتي‌ و زخمي‌ مي‌گردد. در عرض‌ چند روز يا هفته‌:
ندول‌هاي‌ تيره‌اي‌ در امتداد عروق‌ لنفاوي‌ تخليه‌كننده‌ ناحيه‌ ظاهر مي‌شود.
اگر قارچ‌ عامل‌ ايجادكننده‌ به‌ ريه‌ برسد، سرفه‌ همراه‌ با خلط‌ آغاز مي‌گردد (نادر).
برخلاف‌ ساير بيماري‌هاي‌ قارچي‌ كه‌ باعث‌ تب‌، لرز، احساس‌ ناخوشي‌ كلي‌ و بي‌اشتهايي‌ مي‌شوند، معمولاً علايم‌ ديگري‌ وجود ندارد.

   علل‌

عفونت‌ با قارچي‌ به‌ نام‌ اسپوروتريكوز‌ شنكي‌ كه‌ در خاك‌، خزه‌ مردابي‌، علف‌هاي‌ هرزه‌ و سبزيجات‌ آلي‌ در حال‌ فساد زندگي‌ مي‌كند.

   عوامل تشديد كننده بيماري

سابقه‌ طبي‌ ساركوئيدوز يا سل‌
شغل‌هايي‌ كه‌ با گياهان‌ و خاك‌ سر و كار دارند مثل‌ كشاورزي‌ و پرورش‌ گل‌
سركوب‌ ايمني‌ ناشي‌ از بيماري‌ يا داروها

   پيشگيري‌

در هنگام‌ كار با خاك‌، دستكش‌ بپوشيد.

    عواقب‌ مورد انتظار

معمولاً با درمان‌ در عرض‌ 2-1 ماه‌ پس‌ از بهبود ضايعات‌ قابل‌ علاج‌ است‌ ولي‌ ممكن‌ است‌ بهبودي‌ 7-6 ماه‌ طول‌ بكشد. ميزان‌ كشندگي‌ در صورت‌ گسترش‌ عفونت‌ در بدن‌، بالا است‌.

    عوارض‌ احتمالي‌

گسترش‌ قارچ‌ در بدن‌ كه‌ باعث‌ عفونت‌ سرتاسر و تهديدكننده‌ زندگي‌ مي‌گردد (نادر).

    درمان‌

 

    اصول‌ كلي‌

آزمون‌هاي‌ تشخيصي‌ مي‌توانند شامل‌ كشت‌ آزمايشگاهي‌ چرك‌ حاصل‌ از ضايعات‌ باشند. آزمون‌ پوستي‌ براي‌ آن‌ وجود ندارد. ممكن‌ است‌ براي‌ رد ساير اختلالات‌ از جمله‌ سل‌، ساركوئيدوز، استئوميليت‌ باكتريايي‌ و نئوپلازي‌، آزمون‌هاي‌ ديگري‌ انجام‌ گيرند.
ممكن‌ است‌ بتوان‌ در منزل‌ با دارو درمان‌ كرد.
از آنجا كه‌ اسپوروتريكوز مسري‌ نيست‌، لازم‌ نيست‌ شخص‌ قرنطينه‌ شود.
گرم‌ كردن‌ مي‌تواند به‌ كاهش‌ درد كمك‌ كند.
ضايعات‌ را با بانداژهاي‌ شل‌ بپوشانيد تا از عفونت‌ ثانويه‌ با باكتري‌ها جلوگيري‌ كنيد.
روزانه‌ خود را وزن‌ و آن‌ را ثبت‌ كنيد.
در صورت‌ بروز عوارض‌، بستري‌ شويد. ممكن‌ است‌ براي‌ بيماران‌ مبتلا به‌ بيماري‌ استخوان‌ و مفاصل‌ يا ضايعات‌ ريوي‌، جراحي‌ توصيه‌ گردد.

    داروها

محلول‌ اشباع‌ شده‌ يديد پتاسيم‌. آن‌ را در آب‌، آب‌ ميوه‌ يا ساير نوشيدني‌ها رقيق‌ كند و هر روز 3 بار بعد از غذا مصرف‌ كنيد. براي‌ جلوگيري‌ از تغيير رنگ‌ دندان‌ها آن‌ را با ني‌ بنوشيد.
داروهاي‌ ضد قارچ‌ مثل‌ فلوكونازول‌ يا ايتراكونازول‌

   فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري

محدوديتي‌ لازم‌ نيست‌ مگر اين‌ كه‌ علايم‌ عفونت‌ منتشر ايجاد گردد.

   رژيم‌ غذايي‌

رژيم‌ غذايي‌ خاصي‌ ندارد.

    درچه شرايطي بايد به پزشك مراجعه نمود؟

اگر شما يا يكي‌ از اعضاي‌ خانواده‌تان‌ علايم‌ اسپوروتريكوز را داشته‌ باشيد.
اگر در طول‌ درمان‌ موارد زير پيش‌ بيايند:
ـ كاهش‌ وزن‌ غيرقابل‌ توجيه‌
ـ تب‌ 3/38 درجه‌ سانتيگراد با دماسنج‌ دهاني‌
اگر دچار علايم‌ جديد و غير قابل‌ توجيه‌ شده‌ايد.
داروهاي‌ ضد قارچ‌ مورد استفاده‌ در درمان‌ ممكن‌ است‌ عوارضي‌ جانبي‌ مثل‌ بثور پوستي‌، تحريك‌ زبان‌ و دهان‌ و سرفه‌ ايجاد كنند.



تاريخ : چهارشنبه 1389/05/20 | 0:23 | نویسنده : وحیدصیادی

 

   شرح بيماري

آفتاب‌زدگي‌ عبارت‌ است‌ از واكنش‌ به‌ مواجهه‌ بيش‌ از حد با آفتاب‌. پوست‌ در بخش‌هايي‌ كه‌ بيشتر در معرض‌ آفتاب‌ است‌، درگير مي‌شود.

   علايم‌ شايع‌

بثور قرمز پوست‌، گاهي‌ همراه‌ با تاول‌هاي‌ كوچك‌، در نواحي‌ مواجهه‌ يافته‌ با آفتاب‌
لكه‌هاي‌ پوسته‌ريزي‌كننده‌
تب‌
خستگي‌ يا گيجي‌
قرمزي‌ پوست‌

    علل‌

آفتاب‌ زدگي‌ بيشتر در فصول‌ گرم‌ كه‌ اشعه‌ فرابنفش‌ قوي‌تر است‌، رخ‌ مي‌دهد. مواجهه‌ با آفتاب‌ محرك‌ آن‌ است‌ و معمولاً همراه‌ با آفتاب‌ سوختگي‌ است‌.
در افرادي‌ كه‌ داروهايي‌ مصرف‌ مي‌كنند كه‌ باعث‌ حساسيت‌ به‌ نور مي‌شوند (افزايش‌ حساسيت‌ به‌ اشعه‌ فرابنفش‌)، به‌ ويژه‌ محتمل‌ است‌. شايع‌ترين‌ داروها عبارتند از آنتي‌بيوتيك‌هاي‌ تتراسايكلين‌، مدرهاي‌ تيازيدي‌، داروهاي‌ گوگرددار و قرص‌هاي‌ ضد بارداري‌ خوراكي‌. داروهاي‌ موضعي‌ و مواد شيميايي‌ نيز مي‌توانند واكنش‌ ايجاد كنند (فنوتيازين‌ها، سولفوناميدها، قطران‌ زغال‌، پسورالن‌ها).
برخي‌ از مواد آرايشي‌ از جمله‌ رژ لب‌، عطر و صابون‌ها نيز مي‌توانند يك‌ واكنش‌ حساس‌ به‌ نور ايجاد كنند.

   عوامل تشديد كننده بيماري

عفونت‌ زمينه‌اي‌
سابقه‌ آفتاب‌ زدگي‌
اختلالات‌ متابوليك‌ مثل‌ ديابت‌ شيرين‌ يا بيماري‌ تيروييد
استفاده‌ از داروهاي‌ سركوبگر ايمني‌ با داروهاي‌ ذكر شده‌ در فهرست‌ «علل‌»
اختلالات‌ طبي‌ مثل‌ لوپوس‌ اريتماتوي‌ ديسكوييد، لوپوس‌ اريتماتوي‌ سيستميك‌ و يا پورفيري‌

    پيشگيري‌

اگر سابقه‌ آفتاب‌زدگي‌ داريد، در صورت‌ امكان‌ دور از آفتاب‌ بمانيد.
در صورت‌ مواجهه‌ با آفتاب‌ از لوسيون‌هاي‌ ضد آفتاب‌ با قدرت‌ محافظتي‌ 15 يا بالاتر استفاده‌ كنيد و لباس‌هاي‌ محافظ‌ بپوشيد.

   عواقب‌ مورد انتظار

در صورتي‌ كه‌ دور از آفتاب‌ بمانيد، علايم‌ را مي‌توان‌ با درمان‌ كنترل‌ كرد. بهبودي‌ تا يك‌ هفته‌ طول‌ مي‌كشد.

    عوارض‌ احتمالي‌

عود بثور و ساير علايم‌ در صورت‌ مواجهه‌ با آفتاب‌ حتي‌ به‌ مدت‌ كوتاه‌ به‌ ويژه‌ در بهار و تابستان‌.

    درمان‌

 

    اصول‌ كلي‌

هرگونه‌ علت‌ زمينه‌اي‌ مثل‌ داروها، مواد آرايشي‌ يا اختلالات‌ طبي‌ را معلوم‌ كنيد. آزمون‌ لكه‌ نوري‌ را مي‌توان‌ براي‌ شناسايي‌ علل‌ آلرژي‌ به‌ نور به‌ كار برد.
در طول‌ ساعات‌ اوج‌ اشعه‌ فرابنفش‌ (10 صبح‌ تا 2 بعد از ظهر) از آفتاب‌ دور بمانيد.
اگر بايد به‌ در اوج‌ آفتاق‌ به‌ فضاي‌ باز برويد، لباس‌هاي‌ محافظ‌ بپوشيد و از كرم‌هاي‌ ضد آفتاب‌ در دسترس‌ استفاده‌ كنيد.

    داروها

كلروكين‌ قبل‌ از مواجهه‌ با آفتاب‌ براي‌ پيشگيري‌ عود علايم‌ ممكن‌ است‌ توصيه‌ گردد.
استروئيدهاي‌ التهابي‌ ممكن‌ است‌ براي‌ كاهش‌ التهاب‌ تجويز شوند.

    فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري

جز براي‌ اجتناب‌ از مواجهه‌ طولاني‌ مدت‌ با آفتاب‌، محدوديتي‌ لازم‌ نيست‌.

    رژيم‌ غذايي‌

رژيم‌ غذايي‌ خاصي‌ ندارد. براي‌ پيشگيري‌ از دهيدراتاسيون‌ (كم‌ آبي‌)، مايعات‌ فراوان‌ بنوشيد.

    درچه شرايطي بايد به پزشك مراجعه نمود؟

اگر شما يا يكي‌ از اعضاي‌ خانواده‌تان‌ علامت‌ آفتاب‌ زدگي‌ را داشته‌ باشيد.
اگر دچار علايم‌ جديد و غير قابل‌ توجيه‌ شده‌ايد. داروهاي‌ مورد استفاده‌ در درمان‌ ممكن‌ است‌ عوارض‌ جانبي‌ داشته‌ باشند.



تاريخ : چهارشنبه 1388/09/18 | 17:57 | نویسنده : وحیدصیادی

مشکلات متعددی میتواند سبب احساس ناراحتی - تنگی نفس - درد در هنگام بلع و ناراحتی های دیگری در قفسه سینه شود - نمودار زیر اطلاعات بیشتری در مورد مشکلات شما در این زمینه ارائه میکند

آنچه شما بايد انجام دهيد

 

تشخيص ها

 

علائم

از اينجا شروع كنيد

         
   

به مبحث دردسینه در اطفال مراجعه نمایید

بلی

1 - آیا بیمار شما یک کودک است ؟

        خیر

 

 

به سوال 9 رجوع شود

بلی

2 - آیا درد سینه شما  همراه با تنگی نفس  است ؟

        خیر

می توانید درمان علامتی  با داروهای ضد التهاب و یا گرم نگه داشتن انجام دهید  و در صورت عدم بهبودی به پزشک مراجعه نمایید

 

این درد معمولا ناشی از التهاب استخوانها و غضروفهای این ناحیه یا استخوان استرنوم   (جناق سینه)  است

بلی

3 - آیا درد شما در محل اتصال دنده ها به استخوان وسط سینه است ؟

        خیر

باید به پزشک مراجعه نمایید

 

معمولا این دردها که آنژین نامیده میشود ناشی از مشکلات قلبی است

بلی

4 - آیا شما بصورت متناوب در هنگام بلع یا برخورد با هوای سردو یا فعالیت احساس فشار در   قفسه سینه دارید؟

        خیر

نهایتا باید برای درمان از پزشک کمک بگیرید ولی تا آن زمان می توانید  برای رفع سوزش از داروهای آنی اسید مانند آلومینیوم ام جی استفاده نمایید - در هر وعده بخصوص شبهاحجم غذایتان کم باشد - موقع خواب سرتان بالا باشد و می توانید از دو یا سه بالش استفاده کنید

 

معمولا این علائم میتواند ناشی از کشیده شدن معده به داخل قفسه سینه به هنگام خوردن غذای زیاد باشد که یک نوع  فقق داخل شکمی است و به آن فتق هیاتال می گویند

بلی

5 - آیا شما به هنگام خوردن غذای زیاد در شب احساس سوزش در قفسه و سینه و همچنین حساس شدن این ناحیه به هنگام فشار دادن دارید؟

        خیر

برای درمان لازم است به پزشک مراجعه نمایید - اما تا قبل از آن از خوردن غذاهای چرب و سنگین خودداری نمایید -  همچنین از خوردن کلم - گل کلم و  پیاز و سایر گیاهان مشابه خودداری نمایید

 

این درد ناشی از مشکلات کیسه صفرا است

بلی

6 - آیا در زیر دنده های راست احساس درد و سوزش و همچنین غرغر معده ونفخ بخصوص پس از خوردن غذاهای چرب وسنگین دارید؟

        خیر

سعی در دفعات متعدد و لقمه های کوچک غذا را میل کنید - اگر با تجربه خودتان نوع خاصی از غذا درد یا سوزش را تشدید میکند  استفاده نکنید - آز داروهای آنتی اسید مانند آلومینیوم ام حی اس  میتوانید استفاده کنید- در صورت عدم بهبودی  به پزشک مراجعه کنید

 

 

این مشکلات ناشی از  یکی از این موارد است :  زخم - التهاب یا اسپاسم مری  یا  زخم ویا ورم معده

بلی

7 - آیا درد و سوزش شما در حین غذا خوردن پدید آمده و با خوردن غذا بهبودی می یابد؟

        خیر

هرچند آسم یک بیماری است که درهمه حال قابل درمان است - اما از آنجائیکه امکان حملات تشدید شونده وجود دارد به پزشک مراجعه نمایید

 

ناراحتی و درد سینه در اینگونه موارد اکثرا مربوط به بیماری آسم است

بلی

8 - آیا شما همراه با درد خس خس سینه و تنگی نفس  و دفع خلط هم دارید؟

        خیر

در اولین قدم سیگار را ترک کنید - ازبرخورد با هوای آلوده و گرد و غبار دوری کنید - هنگام تشدید علائم به پزشک مراجعه نمایید.

 

اگر همراه با تنگی نفس باشد و بخصوص اگر سیگار می کشید این ناشی از برونشیت مزمن است

بلی

9 - آیا  درد سینه شما همراه با سرفه های خلط دار مزمن است ؟

        خیر
در اولین قدم سیگار را ترک کنید - ازبرخورد با هوای آلوده و گرد و غبار دوری کنید - هنگام تشدید علائم به پزشک مراجعه نمایید.  

ممکن است علت آن بیماری آمفیزم ریوی باشد

بلی

10 - آیا شما تنگی نفسی دارید که هر سال رو به تشدیدشدن است ؟ و سیگاری هستید و یا در محیط کار با گرد و غبار و یا بخارات شیمیایی برخورد دارید؟

        خیر

به پزشک مراجعه  کنید

اما قبل از آن از کشیدن سیگارخودداری کنید - ازبرخورد با هوای آلوده و گرد و غبار دوری کنید

 

شما مبتلا به یکی بیماریهای عفونی ریه مانند سل - عفونتهای قارچی ریه هستید البته باید مواردی مانند ایدز و حتی انواع سرطانها را نیز مدنظر داشت

بلی

11- آیا شما تب - سرفه - تعریق شبانه  و خلط خونی دارید؟

        خیر

از شربت یا قرص های آنتی اسید استفاده کنید و پس از غذا دراز نکشید - غذاهای  کم حجم و در دفعات متعدد استفاده کنید - مایعات و غذاهای تحریک کننده برای معده استفاده نکنید - در صورت عدم بهبودی به پزشک مراجعه کنید

 

این درد ناشی از تحریک معده یا مری است که به آن  ورم معده یا ورم مری می گویند . گاهی اوقات  این درد ناشی از شل بودن عضله دیافراگم و کشیده شدن  قسمتی از معده به داخل قفسه سینه است  که به آن فقق هیاتال میگویند

بلی

12- آیا درد سینه شما فقط  به هنگام بلع ایجاد می شود؟

        خیر

دراز بکشید - سعی کنید آرامش خود را حفظ کیند و رلاکس باشید و به آرامی تنفس کنید - بعضی از پزشکان تنفس در پاکتهای کاغذی را برای رفع این وضعیت پیشنهاد می کنند - در صورت ادامه مشکلات به پزشک مراجعه کنید

 

این وضعیت  بدنبال تنفس تند تند (هیپرونتیلاسیون ) ایجاد می شود که ناشی از  استرس شدید ویا ورزشهای سنگین است 

بلی

13 - آیا شما احساس فشار در قفسه سینه  همراه با تنگی نفس  و بی حسی در اطراف لبها و یا دستها و پاهای خود دارید؟

اگر بیماری شما در این چارت نمی گنجد یا احساس می کنید بیماری جدی دارید  حتما با پزشک خود مشورت کنید



تاريخ : سه شنبه 1388/07/21 | 18:13 | نویسنده : وحیدصیادی

اطلاعات‌ اوليه‌

 

    توضيح‌ كلي‌

آب‌ مرواريد عبارت‌ است‌ از كدر شدن‌ عدسي‌ چشم‌. عدسي‌ چشم‌ يك‌ ساختار شفاف‌ و انعطاف‌پذير در نزديكي‌ جلوي‌ كره‌ چشم‌ است‌. عدسي‌ كمك‌ مي‌كند تا اشيايي‌ كه‌ چشم‌ به‌ آنها نگاه‌ مي‌كند تار به‌ نظر نرسند و نيز در شكست‌ و تمركز نور روي‌ شبكيه‌ نقش‌ دارد. عدسي‌ رگ‌ خوني‌ ندارد و توسط‌ زجاجيه‌ كه‌ در اطراف‌ آن‌ قرار دارد تغذيه‌ مي‌شود. اگر تصلب‌ شرايين‌ موجب‌ عدم‌ تغذيه‌ مناسب‌ زجاجيه‌ شود، عدسي‌ چشم‌ نيز منبع‌ تغذيه‌ خود را از دست‌ خواهد داد (اين‌ مشكل‌ اغلب‌ در سنين‌ پيري‌ رخ‌ مي‌دهد). سپس‌ شفافيت‌ و انعطاف‌ پذيري‌ عدسي‌ كم‌ مي‌شود و آب‌ مرواريد اتفاق‌ مي‌افتد. آب‌ مرواريد ممكن‌ است‌ در يك‌ يا هر دو چشم‌ تشكيل‌ شود. البته‌ در اين‌ حالت‌، سرعت‌ رشد آب‌ مرواريد در دو چشم‌ ممكن‌ است‌ متفاوت‌ باشد. آب‌ مرواريد سرطان‌ نيست‌.

   علايم‌ شايع‌

تاري‌ ديد كه‌ ممكن‌ است‌ در نور روشن‌ بدتر باشد. تاري‌ ديد ممكن‌ است‌ اول‌ بار وقتي‌ توجه‌ فرد را جلب‌ كند كه‌ به‌ هنگام‌ شب‌ در حال‌ رانندگي‌ باشد و به‌ نظر وي‌ برسد كه‌ نورها پخش‌ مي‌شوند يا هاله‌اي‌ دور آنها وجود دارد.
دو تا ديدن‌ اشيا (گاهي‌)
كدر شدن‌ و رنگ‌ سفيد شيري‌ در آمدن‌ مردمك‌ها (تنها در مراحل‌ پيشرفته‌)

   علل‌

روند طبيعي‌ پيري‌
آسيب‌ به‌ چشم‌
در بيماري‌هاي‌ كه‌ قند خون‌ بالاست‌، مثل‌ ديابت‌ شيرين‌
التهاب‌، مثل‌ اووئيت‌ (التهاب‌ آن‌ قسمت‌هايي‌ از چشم‌ كه‌ عنبيه‌ را مي‌سازد)
داروها، به‌ خصوص‌ كورتيزون‌ و مشتقات‌ آن‌
قرار گرفتن‌ در معرض‌ اشعه‌ ايكس‌، امواج‌ ميكرو ويو و اشعه‌ مادون‌ قرمز
علل‌ ارثي‌، و نيز اثرات‌ سرخجه‌ روي‌ چشم‌ جنيني‌ كه‌ مادرش‌ در اوايل‌ حاملگي‌ مبتلا به‌ اين‌ بيماري‌ مي‌شود.
گالاكتوزمي‌ (بيماري‌ ارثي‌ در شيرخواران‌ كه‌ باعث‌ ناتواني‌ در هضم‌ شير مي‌شود). عوامل‌ افزايش‌ دهنده‌ خطر سن‌ بالاي‌ 60 سال‌ وجود هر كدام‌ از علل‌ فهرست‌ شده‌

   عوامل‌ افزايش‌ دهنده‌ خطر

سن‌ بالاي‌ 60 سال‌
وجود هر كدام‌ از علل‌ فهرست‌ شده‌

    پيشگيري‌

خانم‌هايي‌ كه‌ در سنين‌ باروري‌ هستند، در صورتي‌ كه‌ سرخجه‌ نگرفته‌اند يا واكسن‌ آن‌ را نزده‌اند، بايد عليه‌ آن‌ واكسينه‌ شوند.
مصرف‌ داروهاي‌ كورتيزوني‌ يا هرگونه‌ داروي‌ ديگري‌ كه‌ بر عدسي‌ تأثير مي‌گذارد بايد به‌ دقت‌ تحت‌نظر قرار داشته‌ باشد.
بيماري‌هاي‌ چشمي‌اي‌ كه‌ ممكن‌ است‌ باعث‌ آب‌ مرواريد شوند، مثل‌ ايريت‌ (التهاب‌ خود عنبيه‌) و اووئيت‌، بايد سريعاً درمان‌ شوند.
به‌ طور منظم‌ از عينك‌ آفتابي‌ مناسب‌ استفاده‌ كنيد.
رژيمي‌ داراي‌ مقادير مناسب‌ از ويتامين‌ ـ آ و بتا كاروتن‌ داشته‌ باشيد.

    عواقب‌ مورد انتظار

معمولاً با جراحي‌ خوب‌ مي‌شود. بعضي‌ آب‌ مرواريدها هرگز آن‌ قدر در بينايي‌ اختلال‌ ايجاد نمي‌كنند كه‌ نيازمند جراحي‌ باشد. در سير تشكيل‌ آب‌مرواريد، تعويض‌ مرتب‌ عينك‌ ممكن‌ است‌ به‌ بينايي‌ كمك‌ كند.

    عوارض‌ احتمالي‌

از دست‌ دادن‌ بينايي‌
عوارض‌ پس‌ از عمل‌ جراحي‌، از جمله‌ پارگي‌ چشم‌، چسبندگي‌ها، عفونت‌، و جدا شدن‌ شبكيه‌ از محل‌ خود

   درمان‌

 

    اصول‌ كلي‌

معاينه‌ چشم‌ (با افتالموسكپ‌) تشخيص‌ آب‌ مرواريد را تأييد مي‌كند.
درمان‌ معمولاً شامل‌ عمل‌ جراحي‌ است‌.
در صورتي‌ كه‌ بينايي‌ چندان‌ زياد تحت‌تأثير قرار نگرفته‌ باشد، مي‌توان‌ از عينك‌هايي‌ كه‌ بيشترين‌ فايده‌ را داشته‌ باشند بهره‌ جست‌.
در صورتي‌ كه‌ بينايي‌ بدتر شود يا آب‌ مرواريد باعث‌ التهاب‌ و فشار در چشم‌ شود، عدسي‌ چشم‌ با جراحي‌ برداشته‌ مي‌شود. هم‌اكنون‌ روش‌هاي‌ مختلفي‌ براي‌ بيهوشي‌، بستري‌ كردن‌ بيمار، و تصحيح‌ بينايي‌ پس‌ از عمل‌ جراحي‌ وجود دارد. عمل‌ جراحي‌ را مي‌توان‌ با يا بدون‌ بستري‌ كردن‌ بيمار در بيمارستان‌ به‌ انجام‌ رساند. اگر هر دو چشم‌ آب‌ مرواريد داشته‌ باشند، معمولاً با هم‌ عمل‌ نمي‌شوند.

    داروها

معمولاً دارو براي‌ اين‌ بيماري‌ لازم‌ نيست‌.

    فعاليت‌

هيچ‌ محدوديتي‌ براي‌ آن‌ وجود ندارد، فقط‌ اگر بينايي‌ در شب‌ دچار مشكل‌ شده‌ است‌ در شب‌ رانندگي‌ نكنيد.

    رژيم‌ غذايي‌

رژيم‌ خاصي‌ توصيه‌ نمي‌شود.

    در اين‌ شرايط‌ به‌ پزشك‌ خود مراجعه‌ نماييد

اگر شما يا يكي‌ از اعضاي‌ خانواده‌ تان علايم‌ آب‌ مرواريد را داريد.



تاريخ : سه شنبه 1388/07/21 | 18:11 | نویسنده : وحیدصیادی
    شرح بيماري
آب‌ سياه‌ چشم‌، نوع‌ مزمن‌ زاويه‌ باز عبارت‌ است‌ از يك‌ نوع‌ بيماري‌ مزمن‌ چشم‌ كه‌ در آن‌ مايعي‌ كه‌ به‌ طور طبيعي‌ به‌ چشم‌ وارد و از آن‌ خارج‌ مي‌شود تدريجاً گير مي‌افتد. اين‌ تجمع‌ مايع‌ در چشم‌ موجب‌ آسيب‌ رسيدن‌ به‌ عصب‌ بينايي‌ و درجاتي‌ از نابينايي‌ مي‌شود. آب‌ سياه‌ مزمن‌، برعكس‌ آب‌ سياه‌ حاد، معمولاً درد ايجاد نمي‌كند. بيماري‌ آب‌ سياه‌ مزمن‌ چشم‌ در تمام‌ سنين‌ مي‌تواند به‌ وجود آيد، اما در افراد بالاي‌ 40 سال‌ شايع‌تر است‌.
    علايم‌ شايع‌
مراحل‌ اوليه‌:
از دست‌ رفتن‌ ديد محيطي‌ در نواحي‌ كوچك‌ از ميدان‌ ديد
تاري‌ ديدي‌ در يك‌ طرف‌ در سمت‌ بيني‌ ميدان‌ ديد
مراحل‌ پيشرفته‌:
بزرگتر شدن‌ نواحي‌ از دست‌ رفتن‌ ديد، معمولاً در هر دو چشم‌
سفت‌ شدن‌ كره‌ چشم‌
ديدن‌ هاله‌ در اطراف‌ نورها
وجود نقاط‌ كور در ميدان‌ ديد
نامناسب‌ بودن‌ ديد در شب‌
   علل‌
علايم‌ در اثر تجمع‌ مايع‌ و افزايش‌ درون‌ چشم‌ و در نتيجه‌ آسيب‌ رسيدن‌ به‌ رشته‌هاي‌ عصب‌ چشمي‌ به‌ وجود مي‌آيند. وقتي‌ علايم‌ زير در فرد وجود داشته‌ باشند امكان‌ دارد شك‌ به‌ وجود بيماري‌ آب‌ سياه‌ مزمن‌ چشم‌ برانگيخته‌ شود: عوض‌ كردن‌ مداوم‌ عدسي‌ عينك‌، سردرد خفيف‌ يا اختلالات‌ مبهم‌ بينايي‌، ديدن‌ هاله‌ در اطراف‌ لامپ‌ها، يا عدم‌ توانايي‌ در تطبيق‌ بينايي‌ از روشنايي‌ به‌ تاريكي‌.
   عوامل‌ افزايش‌ دهنده‌ خطر
سن‌ بالاي‌ 60 سال‌
سابقه‌ خانوادگي‌ آب‌ سياه‌ حاد يا مزمن‌ چشم‌
ديابت‌
بيماران‌ بايد توجه‌ داشته‌ باشند كه‌ بسياري‌ از داروها فشار داخل‌ چشم‌ را بالا مي‌برند و موجب‌ بدتر شدن‌ بيماري‌ مي‌شوند. اين‌ داروها عبارتند از قرص‌هاي‌ سرماخوردگي‌ و آلرژي‌، آنتي‌هيستامين‌ها، آرام‌بخش‌ها، داروهاي‌ كورتيزوني‌، و داروهاي‌ مختلف‌ براي‌ مشكلات‌ معده‌ و روده‌.
    پيشگيري‌
از چشم‌ پزشك‌ خود بخواهيد در هر بار معاينه‌ چشم‌، فشار چشم‌ شما را نيز اندازه‌ بگيرد. توجه‌ داشته‌ باشيد كه‌ پس‌ از 40 سالگي‌ بايد حداقل‌ سالي‌ يك‌ بار معاينه‌ چشم‌ انجام‌ شود.
در صورت‌ بروز هرگونه‌ تغيير در بينايي‌ به‌ پزشك‌ مراجعه‌ كنيد.
   عواقب‌ مورد انتظار
علايم‌ معمولاً با درمان‌ برطرف‌ مي‌شوند. درمان‌ آب‌ سياه‌ چشم‌ تا آخر عمر بايد ادامه‌ يابد. اگر آب‌ سياه‌ به‌ موقع‌ تحت‌ درمان‌ قرار گيرد، اشكال‌ دايمي‌ در بينايي‌ به‌ وجود نمي‌آيد.
   عوارض‌ احتمالي‌
از دست‌ دادن‌ بينايي‌ قبل‌ از اين‌ كه‌ ساير علايم‌ آغاز شوند.
    درمان‌
    اصول‌ كلي‌
معاينات‌ چشم‌ از جمله‌ تونومتري‌ يا فشارسنجي‌ (اندازه‌گيري‌ فشار درون‌ كره‌ چشم‌).
اين‌ بيماري‌ را نمي‌توان‌ معالجه‌ قطعي‌ كرد، اما علايم‌ آن‌ را مي‌توان‌ كنترل‌ نمود. در اكثر اوقات‌ مي‌توان‌ فشار چشم‌ را با دارو تا حدي‌ پايين‌ آورد كه‌ از آسيب‌ به‌ عصب‌ چشمي‌ و از دست‌ دادن‌ احتمالي‌ بينايي‌ در آينده‌ جلوگيري‌ شود.
در صورتي‌ كه‌ با قطره‌هاي‌ چشمي‌ نتوان‌ بيماري‌ را كنترل‌ نمود، مي‌تواند از جراحي‌ با ليزر كمك‌ گرفت‌.
    داروها
قطره‌هاي‌ چشمي‌ براي‌ كاهش‌ فشار داخل‌ چشم‌ تجويز خواهند شد. دستورات‌ و برنامه‌ درماني‌ را به‌ دقت‌ پيگيري‌ كنيد، حتي‌ اگر علايم‌ تخفيف‌ يابند.
داروهاي‌ ادرارآور (ديورتيك‌) براي‌ كاهش‌ توليد و در نتيجه‌ كاهش‌ تجمع‌ مايع‌ در چشم‌.
   فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري
محدوديتي‌ براي‌ آن‌ وجود ندارد.
   رژيم‌ غذايي‌
رژيم‌ خاصي‌ توصيه‌ نمي‌شود.
    درچه شرايطي بايد به پزشك مراجعه نمود؟
اگر شما يا يكي‌ از اعضاي‌ خانواده تان علايم‌ آب‌ سياه‌ مزمن‌ چشم‌ را داريد.
اگر قطره‌هاي‌ چشمي‌ غيرقابل‌ تحمل‌ شوند
اگر هرگونه‌ علامت‌ عفونت‌ چشم‌ مثل‌ تب‌ ظاهر شود.
اگر شما دچار درد چشم شده ايد.
اگر قرمزي چشم داريد.
اگر تغييرات‌ ناگهاني‌ بينايي در خود احساس مي كنيد.‌


تاريخ : سه شنبه 1388/07/21 | 15:9 | نویسنده : وحیدصیادی

 

 

   شرح بيماري

گلوسيت‌ عبارت‌ است‌ از التهاب‌ حاد يا مزمن‌ زبان‌ در اثر علل‌ مختلف‌. گاهي‌ مسري‌ است‌ ولي‌ سرطاني‌ نيست‌.

   علايم‌ شايع‌

هر يك‌ از موارد زير:
زبان‌ متورم‌ با رنگ‌ قرمز روشن‌
زخم‌ متورم‌ با رنگ‌ قرمز روشن‌
مويي‌شكل‌ شدن‌ زبان‌، گاهي‌ همراه‌ با سطحي‌ سياه‌
قرمز شدن‌ نوك‌ و گوشه‌هاي‌ زبان‌

   علل‌

عفوني‌ از جمله‌ هرپس‌
سوختگي‌
آسيب‌ ناشي‌ از دندان‌هاي‌ ناصاف‌، عدم‌ تناسب‌ دندان‌هاي‌ مصنوعي‌، تنفس‌ دهاني‌ يا گازگرفتگي‌ مكرر در حين‌ تشنج‌
سوء مصرف‌ الكل‌، دخانيات‌، غذاي‌ گرم‌ يا چاشني‌
سلامت‌ نامناسب‌ دندان‌
آلرژي‌ به‌ خمير دندان‌، دهان‌ شور (به‌ ويژه‌ دهان‌ شور حاوي‌ پراكسيد)، شيريني‌، رنگ‌ يا مواد مورد استفاده‌ در كارهاي‌ دندان‌پزشكي‌
كمبود ويتامين‌هاي‌ ب‌ در اثر پلاگر، كم‌خوني‌ كمبود ويتامين‌ ب‌12 يا كم‌خوني‌ كمبود آهن‌
واكنش‌هاي‌ مضر نسبت‌ به‌ داروها

    عوامل تشديد كننده بيماري

تغذيه‌ نامناسب‌ به‌ ويژه‌ كمبود ويتامين‌ها
سيگار كشيدن‌
مواجهه‌ شيميايي‌ يا محيطي‌ با موارد شيميايي‌ تحريك‌كننده‌ يا خورنده‌
الكليسم‌
اضطراب‌ يا افسردگي‌
ديابت‌ شيرين‌

   پيشگيري‌

بهداشت‌ دهان‌ خوبي‌ داشته‌ باشيد. دندان‌ها و زبان‌ را حداقل‌ 2 بار در روز مسواك‌ بزنيد و هر روز از نخ‌ دندان‌ استفاده‌ كنيد. مرتب‌ چكاب‌ دندانپزشكي‌ داشته‌ باشيد.
سيگار نكشيد.
با استفاده‌ از محافظ‌ سر در ورزش‌هاي‌ تماسي‌ يا دوچرخه‌ سواري‌، از آسيب‌ زبان‌ پيشگيري‌ كنيد.

   عواقب‌ مورد انتظار

با درمان‌ معمولاً ظرف‌ 2 هفته‌ علاج‌پذير است‌.

   عوارض‌ احتمالي‌

التهاب‌ زبان‌ در صورت‌ عدم‌ درمان‌ كافي‌ مي‌تواند مزمن‌ شود.

    درمان‌

 

    اصول‌ كلي‌

آزمون‌هاي‌ تشخيصي‌ مي‌توانند شامل‌ بررسي‌هاي‌ آزمايشگاهي‌ خون‌ يا بيوپسي‌ براي‌ تشخيص‌ هر گونه‌ اختلال‌ زمينه‌اي‌ باشند.
درمان‌ متوجه‌ علت‌ زمينه‌اي‌ در كنار ابزارهاي‌ كمك‌ به‌ خود خواهد بود.
بررسي‌ كنيد كه‌ آيا بين‌ خوردن‌ غذاهاي‌ خاص‌ و التهاب‌ زبان‌ همراهي‌ وجود دارد يا خير. غذاهاي‌ تحريك‌كننده‌ مي‌توانند شامل‌ شكلات‌، مركبات‌، غذاهاي‌ اسيدي‌ (سركه‌، ترشي‌جات‌)، آجيل‌ شور يا چيپس‌ سيب‌ زميني‌ باشند.
روزانه‌ 3 بار يا بيشتر دهان‌ خود را با محلول‌ نمك‌ (نصف‌ قاشق‌ چايخوري‌ در 250 سي‌سي‌ آب‌ معادل‌ يك‌ بطري‌ نوشابه‌) بشوييد.
اگر التهاب‌ زبان‌، ناشي‌ از يك‌ دندان‌ يا دندان‌ مصنوعي‌ خراب‌ باشد، با دندانپزشك‌ خود مشورت‌ كنيد. تا زمان‌ رفع‌ علت‌، التهاب‌ بهبود نخواهد يافت‌.

   داروها

براي‌ درد خفيف‌ مي‌توانيد از داروهاي‌ بدون‌ نياز به‌ نسخه‌ مثل‌ دهان‌ شوهاي‌ بي‌حس‌كننده‌ يا استامينوفن‌ استفاده‌ كنيد.
ممكن‌ است‌ براي‌ عفونت‌ و درد، آنتي‌بيوتيك‌ها يا بي‌حس‌كننده‌هاي‌ موضعي‌ تجويز گردند.

    فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري

محدوديتي‌ وجود ندارد.

   رژيم‌ غذايي‌

غير از پرهيز از غذاهايي‌ كه‌ التهاب‌ را تشديد مي‌كنند، رژيم‌ غذايي‌ خاصي‌ ندارد. در طول‌ بهبودي‌ در حدامكان‌ از مايعات‌ فراوان‌ و رژيم‌ غذايي‌ كاملاً متعادل‌ استفاده‌ كنيد. براي‌ به‌ حداقل‌ رساندن‌ درد، مايعات‌ را با ني‌ بنوشيد. غذاهايي‌ كه‌ درد كمتري‌ ايجاد مي‌كنند، عبارتند از شير، ژلاتين‌ مايع‌، ماست‌، بستني‌ و فرني‌.

    درچه شرايطي بايد به پزشك مراجعه نمود؟

ايجاد تب‌
عدم‌ بهبودي‌ علايم‌ ظرف‌ 3 روز علي‌رغم‌ درمان‌
اگر درد غير قابل‌ تحمل‌ شود و با درمان‌ تسكين‌ نيابد.
ظهور بثور پوستي‌
كاهش‌ وزن‌
اگر زبان‌ متورم‌ شود و مانع‌ بلع‌ گردد.



تاريخ : سه شنبه 1388/07/21 | 14:32 | نویسنده : وحیدصیادی

 

    شرح بيماري

آبسه‌ آنوركتال‌ عبارت‌ است‌ از بروز آبسه‌ (تجمع‌ چرك‌ ناشي‌ از عفونت‌) در ناحيه‌ اطراف‌ مقعد و راست‌ روده‌. اين‌ بيماري‌ در مردان‌ و در كساني‌ كه‌ مبتلا به‌ بعضي‌ بيماري‌هاي‌ گوارشي‌ هستند بيشتر ديده‌ مي‌شود. اين‌ آبسه‌ ممكن‌ است‌ درست‌ در ناحيه‌ سوراخ‌ مقعدي‌ يا به‌ طورعمقي‌تر در جدار راست‌ روده‌ تشكيل‌ شود.

   علايم‌ شايع‌

تورم‌ (در آبسه‌هاي‌ سطحي‌)
درد به‌ هنگام‌ لمس‌ راست‌ روده‌
درد ضرباندار
تب‌ و ديگر علايم‌ جدي‌تر در مورد آبسه‌هاي‌ عمقي‌تر
درد به‌ هنگام‌ اجابت‌ مزاج‌

   علل‌

باكتري‌هاي‌ شايع‌ مثل‌ استافيلوكوك‌ و اشرشياكولي‌ شايع‌ترين‌ علل‌ هستند. گاهي‌ عفونت‌هاي‌ قارچي‌ باعث‌ بروز اين‌ آبسه‌ مي‌شوند.

   عوامل تشديد كننده بيماري

افراد مبتلا به‌ بيماري‌ گوارشي‌
تزريق‌ براي‌ درمان‌ بواسير داخلي‌
آسيب‌ ناشي‌ از نوك‌ وسيله‌ تنقيه‌
زخم‌ ناسب‌ ار دفع‌ پوسته‌ تخم‌مرغ‌ يا استخوان‌ ماهي‌
جسم‌ خارجي‌
بواسير بيرون‌زده‌

   پيشگيري‌

جلوي‌ بروز يبوست‌ را بگيريد.
از تنقيه‌ خودداري‌ كنيد.

    عواقب‌ مورد انتظار

بهبود آبسه‌ به‌ آهستگي‌ صورت‌ مي‌گيرد و زمان‌ آن‌ بسته‌ به‌ وسعت‌ آبسه‌ متفاوت‌ است‌. اگر عارضه‌اي‌ اتفاق‌ نيافتاد، آبسه‌ در عرض‌ 6 ماه‌ كاملاً بهبود مي‌يابد.

   عوارض‌ احتمالي‌

احتمال‌ ايجاد فيستول‌ مقعدي‌
عود آبسه‌ در صورت‌ عدم‌ درمان‌ علت‌ زمينه‌ساز

    درمان‌

 

    اصول‌ كلي‌

تشخيص‌ با معاينه‌ باليني‌ داده‌ مي‌شود.
درمان‌ شامل‌ بازكردن‌ آبسه‌ و تخليه‌ آن‌ است‌.
حين‌ جراحي‌ از بي‌حسي‌ موضعي‌ استفاده‌ مي‌شود. براي‌ آبسه‌هاي‌ عمقي‌تر در راست‌ روده‌، معمولاً از بيهوشي‌ عمومي‌ استفاده‌ مي‌شود.
نشستن‌ در لگن‌ آب‌ گرم‌ هر 4-2 ساعت‌، پس‌ از عمل‌ جراحي‌، هر بار براي‌ 20 دقيقه‌ در لگن‌ يا وان‌ حمام‌ كه‌ ارتفاع‌ آب‌ گرم‌ در آن‌ 20-15 سانتيمتر است‌ بنشينيد.
استفاده‌ از صفحه‌ گرم‌كننده‌، لامپ‌ گرم‌كننده‌ يا كمپرس‌ گرم‌ براي‌ تخفيف‌ درد
جلوي‌ بروز يبوست‌ را بگيريد. در صورت‌ احساس‌ اجابت‌ مزاج‌، از آن‌ خودداري‌ نكنيد، حتي‌ اگر درد داشته‌ باشيد. يبوست‌ مي‌تواند باعث‌ افزايش‌ فشارروي‌ زخم‌ محل‌ جراحي‌ شود.
دستورات‌ پزشك‌ را در رابطه‌ با تعويض‌ پانسمان‌ و تميز نگاه‌ داشتن‌ محل‌ جراحي‌ رعايت‌ كنيد.

   داروها

براي‌ عفونت‌ ممكن‌ است‌ آنتي‌بيوتيك‌ يا داروي‌ ضدقارچ‌ تجويز شود
مسهل‌هاي‌ نرم‌كننده‌ مدفوع‌ براي‌ جلوگيري‌ از يبوست‌

   فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري

پس‌ از جراحي‌، در زودترين‌ زمان‌ ممكن‌ فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري هاي‌ عادي‌ خود را از سربگيريد.

   رژيم‌ غذايي‌

افزايش‌ ميزان‌ فيبر در رژيم‌ غذايي‌ مي‌تواند به‌ كاهش‌ خطر بروز يبوست‌ كمك‌ كند.

    درچه شرايطي بايد به پزشك مراجعه نمود؟

اگر شما يا يكي‌ از اعضاي‌ خانواده‌ تان علايم‌ آبسه‌ آنوركتال‌ را داريد.
اگر دچار علايم‌ جديد و غيرقابل‌ كنترل شده ايد . توجه‌ داشته‌ باشيد كه‌ داروهاي‌ مورد استفاده‌ در درمان‌ ممكن‌ است‌ عوارض‌ جانبي‌ به‌ همراه‌ داشته‌ باشند.



تاريخ : سه شنبه 1388/07/21 | 14:29 | نویسنده : وحیدصیادی
اطلاعات‌ اوليه‌

    توضيح‌ كلي‌

آبسه‌ پستان‌ عبارست‌ است‌ از يك‌ ناحيه‌ عفوني‌ شده‌ بافت‌ پستان‌ كه‌ در اثر مبارزه‌ بدن‌ باعفونت‌، چرك‌ در آن‌ جمع‌ مي‌شود، آبسه‌ دربر گيرنده‌ بافت‌ پستان‌، نوك‌ پستان‌، غدد شيري‌، و مجراهاي‌ شيري‌ است‌.

   علايم‌ شايع‌

درد، حساسيت‌ به‌ لمس‌، قرمزي‌ و سفتي‌ پستان‌
تب‌ و لرز
احساس‌ ناخوشي‌ عمومي‌
دردناك‌ شدن‌ گره‌هاي‌ لنفاوي‌ زير بغل‌

   علل‌

وارد شدن‌ باكتري‌ها از راه‌ نوك‌ پستان‌ (معمولاً از راه‌ زخم‌هاي‌ كوچك‌ روي‌ نوك‌ پستان‌ كه‌ در روزهاي‌ اوليه‌ شيردهي‌ ايجاد مي‌شوند).

   عوامل‌ افزايش‌دهنده‌ خطر

عفونت‌ لگني‌ پس‌ از زايمان‌
ديابت‌ (مرض‌ قند)
آرتريت‌ روماتوييد
استفاده‌ از داروهاي‌ استروييدي‌
سيگار كشيدن‌ به‌ مقدار زياد
سابقه‌ برداشتن‌ قسمتي‌ از پستان‌ همراه‌ با اشعه‌ درماني‌
پستان‌ مصنوعي‌ سيليكوني‌

   پيشگيري‌

نوك‌ پستان‌ و خود پستان‌ را پس‌ از هر بار شيردهي‌ كاملاً بشوييد.
نوك‌ پستان‌ را پس‌ از شيردهي‌ با پماد ويتامين‌ ـ آ و د، يا ساير داروهاي‌ موضعي‌، نرم‌ كنيد (در صورت‌ توصيه‌).
از پارچه‌هايي‌ كه‌ پستان‌ را اذيت‌ مي‌كنند استفاده‌ نكنيد.
اجازه‌ ندهيد كودك‌ شيرخوارتان‌ نوك‌ پستان‌ شما را گاز بگيرد يا بجود.

   عواقب‌ مورد انتظار

با درمان‌ معمولاً در عرض‌ 10-8 روز خوب‌ مي‌شود. براي‌ تسريع‌ بهبود آبسه‌، گاهي‌ تخليه‌ آن‌ ضروري‌ است‌.

   عواض‌ احتمالي‌

ندرتاً لازم‌ است‌ شيردهي‌ متوقف‌ شود، حتي‌ در مواردي‌ كه‌ عفونت‌ شديد است‌. گاهي‌ لزوم‌ مصرف‌ بعضي‌ آنتي‌بيوتيك‌ها (به‌ خصوص‌ تتراسيكلين‌) و داروهاي‌ ضد درد موجب‌ مي‌شود كه‌ شيردهي‌ براي‌ مدت‌ كوتاهي‌ قطع‌ شود. در اين‌ حالت‌ بايد شير را مرتباً پمپ‌ نمود.
ندرتاً ممكن‌ است‌ فيستول‌ ايجاد شود (فيستول‌ عبارت‌ است‌ از به‌ وجود آمدن‌ يك‌ مجراي‌ غيرطبيعي‌ بين‌ دو عضو بدن‌، يا بين‌ يك‌ عضو و محيط‌ بيرون‌ از بدن‌)

   درمان‌

 

   اصول‌ كلي‌

از پارچه‌ يا حوله‌ آب‌ گرم‌ براي‌ تخفيف‌ درد و تسريع‌ التيام‌ استفاده‌ كنيد (اگر آب‌ سرد را امتحان‌ كرديد و ديديد بهتر است‌، از آب‌ سرد استفاده‌ كنيد).
تا زمان‌ خوب‌ شدن‌ عفونت‌ پستان‌، شيردهي‌ به‌ نوزاد را از آن‌ پستان‌ متوقف‌ كنيد. به‌ طور منظم‌ از يك‌ پمپ‌ مخصوص‌ پستان‌ براي‌ خارج‌ ساختن‌ شير از پستان‌ عفوني‌ شده‌ استفاده‌ كنيد، تا زماني‌ كه‌ بتوانيد شيردهي‌ را مجدداً از آن‌ پستان‌ از سر بگيريد.
جراحي‌ براي‌ تخليه‌ آبسه‌ (معمولاً انجام‌ نمي‌شود).

   داروها

آنتي‌بيوتيك‌ها در صورت‌ لزوم‌، براي‌ مبارزه‌ با عفونت‌
استفاده‌ از داروهاي‌ ضد درد معمولاً تنها براي‌ 7-2 روز پس‌ از انجام‌ عمل‌ جراحي‌ لازم‌ است‌.

   فعاليت‌

پس‌ از درمان‌، فعاليت‌هاي‌ عادي‌ خود را به‌ محض‌ رو به‌ بهبود گذاشتن‌ علايم‌ از سر گيريد.

    رژيم‌ غذايي‌

هيچ‌ رژيم‌ خاصي‌ توصيه‌ نمي‌شود.

    در اين‌ شرايط‌ به‌ پزشك‌ خود مراجعه‌ نماييد

اگر شما يا يكي‌ از اعضاي‌ خانواده‌ تان علايم‌ آبسه‌ پستان‌ را داريد.
اگر يكي‌ از مشكلات‌ زير به‌ هنگام‌ درمان‌ رخ‌ مي‌دهد: تب‌؛ شديد شدن‌ درد؛ گسترش‌ عفونت‌ علي‌رغم‌ درمان‌؛ علايم‌ در عرض‌ 72 ساعت‌ رو به‌ بهبود نگذارند.
اگر دچار علايم‌ جديد و غيرقابل كنترل شده ايد. داروهاي‌ مورد استفاده‌ در درمان‌ ممكن‌ است‌ عوارض‌ جانبي‌ به‌ همراه‌ داشته‌ باشند



تاريخ : دوشنبه 1388/07/20 | 17:55 | نویسنده : وحیدصیادی

هم خانمها و هم آقایان میتوانند مشکلاتی در پستان داشته باشند  -  برآمدگی  - درد - تورم - احساس توده  در پستان - ترشح از نوک پستان و یا مشکلات پوست آن میتواند علامتی از مشکلات بسیار جزئی و با حتی  علامتی از یک مشکل بسیار مهم و خطیر باشد

آنچه شما بايد انجام دهيد

 

تشخيص ها

 

علائم

از اينجا شروع كنيد

         
   

به سوال 4 برويد

خیر

1 - آیا تمامی سینه شما متورم و حساس شده است  ؟

        بلی

جهت اطمینان از حاملگی باید تست حاملگی بدهید

 

اگر در سن باروری هستید این مسئله ممکن است یکی از علائم حاملگی باشد

بلی

2 - آیا این تورم و حساس شدگی  بتازگی ایجاد شده است ؟

        خیر

برای کنترل حساسیت و درد از دارهایی مانند ایبوبروفن  و ناپروکسن که در پریودهای دردناک استفاده می شود نیز   می توانید استفاده کنید سعی کنید در این مدت از چای و قهوه کمتر استفاده کنید

 

اگر مشکلات شما به حدی است که نمی گذارد بخوابید و همراه با تغییرات خلق و خو نیز هست مجموعا علائم بیماری قبل از قاعدگی است که در بعضی خانمها وجود دارد

بلی

3 - آیا این تورم و حساس شدن سینه  در طول دوره پریود بوجود می آید و هرماه تکرار می شود؟

******

 

******

  ****

طی یک ماه  آن  را بدقت تحت نظر بگیرید اگر در طی یک ماه از بین نرفت و یا کوچکتر نشد حتما به پزشک مراجعه نمایید

 

این توده ممکن است  کیست یا سایر توده های خوش خیم سینه با شد

بلی

4 - آیا شما در سینه توده دردناک کوچکتر از سکه 5 ریالی  حس می کنید  که در ماههای گذشته وجود نداشته است ؟

        خیر

هر چه سریعتر به پزشک مراجعه کنید

 

ممکن است این توده نشانه ای  از  بیماریهای جدی  در شما از جمله توده های بدخیم در سینه  شما باشد

بلی

5 - آیا شما در لمس عمقی سینه توده ای سفت را ملاحظه می کنید که احساس می کنید شاید به  دنده ها چسبیده باشد

        خیر

به پزشک مراجعه کنید

 

ممکن است این وضعیت ناشی از حاملگی  -  تغییرات هورمونی در بدن  و یا بیماری فیبروکیستیک در پستانها باشد

خیر

6 - آیا شما در هر دو پستان احساس  تورم و درد دارید و همراه با آن شما تاخیر در پریود  یا کلا  پریودهای نامنظم دارید؟

        بلی

بهداشت سینه ها  را  بخوبی رعایت کنید  - اگر دهان نوزاد شما برفک دارد  آن را درمان کیند  و می توانید از محلول جوش شیرین برای شستشوی سینه ها  استفاده نمایید و از پمادهای ویژه ای  که برای این کار  در  داروخانه ها وجود دارد استفاده کنید و در صورت عدم بهبودی به پزشک مراجعه کنید

 

درصورتیکه این ترک خوردگی  و درد در دوران شیر دهی طولانی شود می تواند به علت عفونتهای قارچی  یا میکروبی باشد

بلی

7 - آیا شما نوزاد شیر میدهید و در نوک پستان خود ترک خوردگی و درد دارید؟

        خیر

جهت بررسی آن به پزشک مراچعه کنید

 

زخم پستان که بهبود نمی یابد نشانه بیماری جدی در پستان است

بلی

8 - آیا زخمی بر روی سینه دارید که مدتی است  بهبود نمی یابد؟

        خیر

سعی کنید با دادن شیر به نوزاد و یا  دو شیدن شیر  این بیماری را کنترل کنید  و در صورت عدم بهبودی  به پزشک مراجعه کنید

 

این علائم ناشی از عفونت پستان می باشد - اگر در دوران شیر دهی هستید بسته شدن مجاری خروج شیر میتواند علت بروز این عفونت باشد

بلی

9 - آیا شما  قرمزی - داغی و  تورم دردناک در سینه دارید؟

برای کسب اطلاعات بیشتر و یا اگز احساس می کنید بیماری جدی دارید حتما با پزشک خود مشورت کنید



تاريخ : دوشنبه 1388/07/20 | 17:53 | نویسنده : وحیدصیادی

باید به خاطر داشته باشیم مردها نیز  میتوانند مشکلاتی در پستان خود داشته باشند

آنچه شما بايد انجام دهيد

 

تشخيص ها

 

علائم

از اينجا شروع كنيد

         
   

تغییرات هورمونهای دوران بلوغ میتواند سبب بروز تورم خوش خیم  در پستان مردها شود

خیر

1 - آیا شما بین 10 تا 25 سال سن دارید و  در زیر نوک پستان خود تورم حس می کنید؟

        بلی

از پمادهای آنتی بیوتیک استفاده کرده و میتوانید قبل از حرکت یا ورزش روی ناحیه را نانداژ کنید - در صورتی که زخم شما رو به پیشرفت بود به پزشک مراجعه کنید

 

این وضعیت ممکن است در اثر سایش با لباس و تحریک پوست نوک پستان بوجود آمده باشد.

بلی

2 - آیا نوک پستان شما  درد_ ترک خوردگی - تاول ویا زخم دارد و این ناحیه به لباس شما کشیده شده است ؟

        خیر

در مورد ادامه درمان با داروهای هورمونی با پزشکتان مشورت کنید

 

این تورم ناشی از مصرف دارو یا هورمون است

بلی

3 - آیا شما سابقه مصرف هورمون یا داروهای هورمونی داشته و در زیر و اطراف نوک پستان تورم بدون درد دارید ؟

        خیر

حتما در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید

 

این ممکن است ناشی از مشکل جدی در شما باشد

بلی

4 - آیا در زیر نوک پستان احساس  توده سفت و بدون درد دارید ؟

اگر  احساس می کنید بیماری جدی دارید و یا برای کسب اطلاعات بیشتر با پزشک خود مشورت کنید



تاريخ : شنبه 1388/06/21 | 17:55 | نویسنده : وحیدصیادی

سرفه یکی از علائم رنجش آوری است که ممکن است هرشخص به آن مبتلا شود .  نمودار زیر شاید درجهت چگونگی برخورد با سرفه راهنمایی هایی را به شما ارائه دهد

 

آنچه شما بايد انجام دهيد

 

تشخيص ها

 

علائم

از اينجا شروع كنيد

         
   

به سوال 9 برويد

بلی

1 - آیا سرفه شما به تازگی شروع شده است ؟

        خیر

داروهای ضد سرفه ممکن است که در جهت تخفیف سرفه به شما کمک کند ولی برای درمان بیماری باید به پزشک مراجعه کنید

 

این علائم ناشی از عفونتهای  سیستم تنفسی مانند برونشیت - برونشیت مزمن و درصورتی که همراه باحالت ضعف و بی حالی و بیمارگونه باشد ذات الریه ( پنومونی ) است

بلی

2 - آیا سرفه شما همراه با دفع خلط  زرد و پس از آن سبز رنگ است ؟

        خیر

در موارد خفیف می توانید از درمانهای ضد آسم همیشگی خود استفاده نمایید اما در موارد شدید لازم است تشخیص و درمان با نظر پزشک باشد

 

این ناشی از تنگی راههای هوایی است ( آسم )

بلی

3 - آیا سرفه شما همراه با تنگی نفس و خس خس سینه است ؟

        خیر

به پزشک مراجعه کنید -  درصورتی که خلط کف آلود و صورتی دارید سریعا به اولین مرکز درمانی نزدیکتان مراجعه نمایید

 

در این صورت تشخیص احتمالی بیماری شما  نارسایی احتقانی قلب است که بدلیل جمع شدن مایع در ریه ایجاد سرفه می کند

بلی

4 - آیا شما مشکلات قلبی هم دارید؟ یا دچار تنگی نفس و ورم پاها نیز هستید؟

        خیر

 

 

به سوال 9 بروید

خیر

5 - آیا با هربارسرفه کردن خون یا خلط خونی دفع میشود؟

        بلی

به  پزشک مراجعه کنید

 

درصورتی که تب و تعریق شبانه دارید عفونتهایی مزمن ریوی مانند سل مطرح می گردد

بلی

6 - آیا شما شبها تب می کنید؟

        خیر

به  پزشک مراجعه کنید

 

به بیماریهای مهمی از جمله بیماریهای بدخیم ریه باید فکر کرد

بلی

7 - آیا شما همراه با سرفه  کاهش وزن سریع و بدون دلیل هم دارید؟

        خیر

اورژانس

سریعا به پزشک مراجعه کنید

 

اگر این علائم همراه باخلط خونی باشد میتواند آمبولی ریه  (حرکت و گیرکردن لخته از پاها در ریه) باشد

بلی

8 - آیا شما همراه با سرفه تورم در پاها و یا جدار قفسه سینه همراه با تنگی نفس دارید؟

        خیر

اگرسرفه های شما شدید و طولانی شد و یا فکر میکنید ماده محرک هنوز در سیستم تنفسی شما هست به پزشک مراجعه کنید

 

این سرفه بدلیل تحریک سیستم تنفسی بوجود آمده است و بدن با سرفه قصد دارد این ماده محرک را از مجاری تنفسی خارج کند

بلی

9 - آیا سرفه شما بدنبال استنشاق ماده شیمیایی - گردو غبار یا ذره خاصی بوده است ؟

        خیر
   

به سوال 12 بروید

خیر

10 - آیا سرفه شما همراه با خلط است ؟

        بلی

برای درمان علائم سرماخوردگی میتوانید از داروهای تب بر مانند استامینوفن همراه با آنتی هیستامین استتفاده نمایید - اما در صورتی که تب شدید باشد یا بیماری شما طولانی شود به  پزشک مراجعه کنید

 

ممکن است ناشی از ذات الریه یا آنفلوآنزا باشد ولی اگر تب خفیف است و خلط شما شفاف می باشد احتمال سرماخوردگی وجود دارد

بلی

11 - آیا شما تب دارید؟

        خیر

آز آنجائیکه خس خس سینه میتواند منجر به تنگی نفس شدید شود به پزشک مراجعه کنید

 

بیماریهای مختلفی می تواندسبب خس خس سینه شود - آسم  - آلرژی - بعضی از بیماریهای قلبی و عفونتهای میکروبی و یا ویروسی از آن جمله اند

بلی

12 - آیا شما خس خس سینه دارید؟

        خیر

از آنجائیکه دفع خون در خلط  میتواند علامت مهمی در بیماریهای ریوی باشد باید به پزشک مراجعه کنید- اگر در اثر سرفه زیاد و شدید رگه های خونی کمی درخلط مشاهده شد و پس از مدت کوتاهی رفع شد نیازبه پیگیری خاصی ندارد

 

خلط خونی میتواند ناشی از خون دماغ - عفونتهای ریه و حتی مواردی از بدخیمی در ریه باشد

بلی

13 - آیا شما خلط خونی دارید؟

        خیر

اورژانس

به نزدیک ترین مرکز درمانی مراجعه کنید

 

این میتواندنشانه بیماری مهمی مانند ادم ریه باشد که ناشی از تجمع مایع در ریه است

بلی

14 - آیا شما تنگی نفس شدید همراه با دفع خلط  کف آلود و صورتی دارید؟

        خیر

اگر بیماری شما در این چارت نمی گنجد یا احساس می کنید بیماری جدی دارید  حتما با پزشک خود مشورت کنید



تاريخ : پنجشنبه 1388/05/29 | 13:15 | نویسنده : وحیدصیادی

همانطور که در بالغین ممکن است  درد سینه بوجود آید در اطفال نیز این مشکلات وجود دارد . بسیاری از این دردها اهمتی ندارد و لی برخی از آنها نیاز به توجهات پزشکی دارد - نمودار زیر اطلاعات بیشتری راجع به درد سینه اطفال در اختیار شما قرار میدهد

آنچه شما بايد انجام دهيد

 

تشخيص ها

 

علائم

از اينجا شروع كنيد

         

پنومونی و برونشیولیت جزو اورژانسهای اطفال هستند که باید کودک را سریعا به پزشک رساند

 

این میتواند علامت برونشیت در کودک باشد - تب شدید ناشی از ذات الریه (پنومونی ) است و درصورت تب شدید همراه با مشکلات تنفسی باید به فکر ابتلا به برونشیولیت بود

بلی

1 - آیا کودک شما تب دارد؟

        خیر

با پزشک مشورت کنید - البته اکثرا با دادن آسپیرین و یا ایبوبروفن مشکلات کودک برطرف می شود - دقت کنید هیچگاه آسپیرین را بدون تجویز پزشک برای کودکتان استفاده نکنید

 

این علامت معمولا ناشی از پلورزی است (التهاب پرده های دور ریه ها)

بلی

2 - آیا کودک شما هنگام تنفس عمیق درد شدید و تیزی در سینه حس میکند؟

        خیر

حتما در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید - این بیماری برای درمان عموما نیاز به بستری در بیمارستان و گذاشتن لوله ای جهت خروج هوا  از فضای اطراف ریه دارد

 

اینگونه علائم عموما ناشی از لیک یا ورودهوا از ریه به اطراف ریه است که به آن پنوموتوراکس می گویند

بلی

3 - آیا کودک شما درد  در یک طرف سینه دارد و کوتاه کوتاه  نفس می کشد؟

******

 

******

  خیر

در مراحل شدید  آسم و اپیگلوتیت  از اورژانسهای پزشکی است ولی تند تند نفس کشیدن خیلی جنبه اورژانس ندارد - بهرحال در این مورد باید به پزشک مراجعه نمود

 

بیمار ی آسم  اطفال  عموما سبب تند تند نفس کشیدن می شود که این خود منجر به کوتاه شدن تنفس  و فشار به قفسه سینه و بی حسی در دستها می گردد -ویزینگ یا رال  از علائم مشخصه آسم و همچنین ورم و التهاب اپیگلوت در حلق است

بلی

4 - آیا کودک شما  تنفس کوتاه همراه با احساس بی حسی در دستها و ناراحتی در قفسه سینه دارد و در هنگام تنفس ویزینگ و رال از ریه شنیده می شود؟

        خیر

چون این بیماری خود بخود بهبودی می یابد برای تسکین خارش و درد میتوان از داروهای آنتی هیستامین  و مسکنها یی مانند استامینوفن و یا ایبوبروفن استفاده نمود - اگر قرمزی  در بدن بطور منتشر وجود دارد به پزشک مراجعه نمایید

 

این تاولها میتواند ناشی از ابتلا به بیماری آبله مرغان یا سایر بیماریهای ویروسی باشد که علاوه بر سینه در سایر قسمتهای بدن نیز ممکن است بروز کند

بلی

5 - آیا در بدن  کودک شما  تاولهای دردناک با پایه قرمز رنگ  وود دارد؟

        خیر

کودک را گرم نگه دارید - و بهترین درمان دادن آسپیرین یا ایبوبروفن به کودک است - دقت کنید هیچگاه آسپیرین را بدون تجویز پزشک برای کودکتان استفاده نکنید - در صورت عدم بهبودی ویا شدت درد در کودک به پزشک مراجعه کنید

 

این حالت می تواند ناشی از التهاب مفاصل قفسه سینه باشد که به آن استئوکندریت می گویند

خیر

6 - آیا این درد در قسمت وسط سینه و در محل اتصال دنده ها به استخوان جناق سینه است  و بخصوص این درد درهنگام فعالیت تشدید میشود؟

برای کسب اطلاعات بیشتر و یا اگر احساس می کنید کودک شما مشکل جدی دارد  حتما با پزشک کودکتان  مشورت کنید

همانطور که بارها گفته شد دادن آسپیرین به کودک حتما باید با تجویز پزشک باشد چون دادن آسپیرین بدون تجویز پزشک خطر ابتلای کودک به بیماری ری  (Ray,s  syndrom)  را زیاد می کند



تاريخ : پنجشنبه 1388/05/08 | 17:40 | نویسنده : وحیدصیادی

درد و ترشح از گوش به معنی وجود عفونت است - اما گاهی اوقات ممکن است درد اطراف گوش وجود داشته باشد بدون آنکه مشکل مربوط به گوش باشد

آنچه شما بايد انجام دهيد

 

تشخيص ها

 

علائم

از اينجا شروع كنيد

         
   

به سوال 6برويد

خیر

1 - آیا شما تب دارید؟

        بلی

به پزشک مراجعه کنید

 

این درد احتمالا ناشی از عفونت گوش میانی است (اوتیت مدیا)

بلی

2 - آیا شما احساس درد عمقی در گوش دارید؟

        خیر

به پزشک مراجعه نمایید

 

ممکن است ناشی از پارگی پرده گوش باشد

بلی

3 - آیا شما پس از شروع درد خروج ترشحات سفتی ازگوش داشته اید؟

        خیر

سریعا به پزشک مراجعه نمایید

 

عفونتهای شدید و جدی باعث بروز چنین حالتهایی هستند

بلی

4 - آیاهمراه با ترشح از یک  گوش - قرمزی  درد و تورم در گوش دیگر و پوست اطراف آن دارید؟

        خیر

به پزشک مراجعه کنید

 

عفوت استخوان پشت گوش ( ماستوئیدیت) ویا بزرگی غدد لنفاوی این ناحیه عامل آن است

بلی

5 - آیا شما احساس درد در پشت گوش دارید که با لمس آن ناحیه بشدت دردآن تشدید میشود؟

        خیر

به پزشک مراجعه کنید - برای جلوگیری از تکرار این مشکلات شما هر بار پس از شنا دوش بگیرید و  اگر از سلامت پرده گوش خود مطمئن هستید بین سه تا 5 قطره  الکل یا سرکه سفید که تا 50% رقیق شده باشد استفاده نمایید

 

عفونت های کانال گوش ( گوش خارجی ) که اکثرا پس از شنا بوجود می آید عامل آن است

بلی

6 - آیا درد گوش شما با کشیدن لاله گوش تشدید میشود؟

        خیر

از داروهای ضد التهاب مانند ایبوبروفن استفاده نمایید - از خوردن غذاهای سفت و جویدنی پرهیز نمایید - اگر پس گذشت یک تا دوهفته مشکل شما بهبودی نیافت ویا شدت ناراحتی طوری است که نمیتوانید براحتی غذا بخورید به پزشک یا دندانپزشک مراجعه نمایید

 

التهاب مفصل متصل کننده فک به گیجگاه که در جویدن دخالت دارد باعث بروز چنین مشکلی است

بلی

7 - آیا هنگام باز کردن دهان مفصل جلو گوش صدا می کند و با فشار دادن این ناحیه احساس درد میکنید؟

        خیر

از داروهای آنتی هیستامین و دکونژستان برای رفع مشکلتان استفاده نمایید - در صورت برصرف نشدن علائم پس از سه روز به پزشک مراجعه نمایید

 

این شرایط  بدنبال بسته شدن مجرای ارتباطی گوش و حلق (شیپوراستاش) بوجود می آیدکه عموما پس از سرماخوردگی و آنفولانزا است

بلی

8 - آیا شما احساس پری و سنگینی در گوش دارید که با سرفه  و خمیازه و بلع برطرف نمی شود و علائم سرماخوردگی و آنفلوآنزا دارید؟

        خیر

از یک مسکن استفاده کنید - درصورت تشدید درد یا عدم بهبودی به دندانپزشک مراجعه نمایید

 

احتمالا مشکلات دندانی است که به گوشهایتان نیز تیر میکشد

بلی

9 - آیا شما از همان طرفی که گوش درد دارید هنگام جویدن احساس درد  در دندانهایتان دارید؟

        خیر

به پزشک مراجعه کنید

 

بدلیل بوجود آمدن اختلاف فشار احتمال دارد برای پرده گوش شما پارگی یا مشکل دیگری  بوجود آمده باشد

بلی

10 - آیا ناراحتی گوش شما پس از مسافرت با هواپیما یا  ضربه به گوش پدید آمده است ؟

        خیر

این مشکل عموما خود بخود پس از دو تا 5 روز بهبود می یابد - اگر مشکل شما ادامه پیدا کرد و یا احساس قرمزی یا گرمی در گوش کردید به پزشک مراجعه نمایید - گذاشتن حوله یا کیف آب گرم  شاید در بهبود  درد به شما کمک کند

 

عفونت محدود در پوشش این ناحیه سبب بروز این مشکل شده است 

بلی

11 - آیا احساس جوش یا کورک در مجرای گوش دارید؟

        خیر

به پزشک مراجعه کنید   - چون درمان اوتیت سروز نیاز به دارودرمانی و واکس گوش نیاز به خارج کردن با شستشو یا کورت دارد

 

 این بیماری احتمالا ناشی از تجمع ترشح در پشت پرده گوش است که به آن اوتیت سروز می گویند که عموما در کودکان دیده می شود - ویا ممکن است  ناشی از تجمع واکس در کانال خارجی گوش باشد

بلی

12 - آیا  شما مشکل شنوایی نیز پیدا کرده اید؟

اگر بیماری شما در این چارت نمی گنجد یا احساس می کنید بیماری جدی دارید  حتما با پزشک خود مشورت کنید



تاريخ : چهارشنبه 1388/05/07 | 17:42 | نویسنده : وحیدصیادی

هرشخصی شاید بخواهد بداند که چگونه باید علائم سرماخوردگی و آنفلوآنزا را درمان کند و چه زمانی به پزشک مراجعه کند . باید به خاطر داشته باشیم که بسیاری از بیماریهای ویروسی دیگر نیز در مراحل اولیه بصورت گریپ و علائم سرماخوردگی ممکن است خود را نشان دهند . نمودار زیر تا حد زیادی به شما در این رابطه کمک می کند:

آنچه شما بايد انجام دهيد

 

تشخيص ها

 

علائم

از اينجا شروع كنيد

         
   

به سوال 5  برويد

خیر

1 - آیا شما تب دارید؟

        بلی

اگر گلودردچرکی دارید یا تب شما بیش از48ساعت طول کشیده به پزشک مراجعه کنید

 

احتمالا ناشی از گلودردچرکی استرپتوکوکی است

بلی

2 - آیا شما فقط گلو درد و سردرد  بدون آبریزش بینی دارید؟

        خیر

در ابتدای پاییز هرسال میتوانید واکسن آنفولانزا تزریق نمایید - برای برطرف شدن علائم و کوتاه شدن دوره بیماری سعی کنید استراحت بیشتری داشته باشید - مایعات بخصوص مایعات گرم بیشتر بخورید و برای کنترل تب و آبریزش بینی میتوانید از استامینوفن همراه با یک آنتی هیستامین استفاده کنید - در صورت تشدید بیماری و یا اضافه شدن علائم دیگری به شما حتما به پزشک مراجعه نمایید

 

این علائم نشانه ابتلا به آنفلوآنزا است

بلی

3 - آیا تب و لرز درد اندامها همراه با آبریزش بینی دارید؟

        خیر

در این حالت باید درمان علامتی برای رفع تب - اسهال و استفراغ انجام دارد - در صورت طولانی شدن بیماری و یا اینکه احساس می کنید بیماری جدی دارید به پزشک مراجعه نمایید

 

اینها نشانه عفونت ویروسی سیستم گوارشی شماست که به آن آنفلوآنزای معده نیز می گویند

بلی

4 - آیا شما تب و لرز و التهاب گلو همراه با اسهال و استفراغ دارید؟

        خیر

میتوانید از یکی ازانواع آنتی هیستامین ها استفاده کنید - درصورت عدم بهبودی یا تشدید آن به پزشک مراجعه کنید

 

اینها احتمالا ناشی از آلرژی است

بلی

5 - آیا شما عطسه - سرفه - آبریزش از چشم و بینی دارید؟

        خیر

برای برطرف شدن علائم و کوتاه شدن دوره بیماری سعی کنید استراحت بیشتری داشته باشید - مایعات بخصوص مایعات گرم بیشتر بخورید و برای کنترل تب و آبریزش بینی میتوانید از استامینوفن همراه با یک آنتی هیستامین استفاده کنید - در صورت تشدید بیماری و یا اضافه شدن علائم دیگری به شما حتما به پزشک مراجعه نمایید

 

شما مبتلا به سرماخوردگی هستید

بلی

6 - آیا شما التهاب گلو  - سردرد  - خستگی و کوفتگی در بدن  همراه با آبریزش بینی دارید؟

        خیر

به پزشک مراجعه کنید

 

احتمال ابتلا به برونشیت یا سینوزیت در شما وجد دارد

بلی

7 - آیا ترشحات بینی شما سبز یا زرد رنگ است؟

اگر بیماری شما در این چارت نمی گنجد یا احساس می کنید بیماری جدی دارید  حتما با پزشک خود مشورت کنید



تاريخ : جمعه 1388/05/02 | 14:49 | نویسنده : وحیدصیادی

به درد مبهم شكم كه مدت طولاني است شروع شده درد مزمن شكم مي گويند . تشخيص علت اينگونه درد ها بسيار مشكل است و ممكن است مدتها باعث سردرگمي شما يا حتي پزشكتان شود اما اگر درد هاي شما دقيقا در نمودار زير بگنجد شايد كمكي به شما شود:

آنچه شما بايد انجام دهيد

 

تشخيص ها

 

علائم

از اينجا شروع كنيد

         
   

به سوال 10 برويد

خیر

1- آيا درد شما با غذا خوردن تتغییر می کند؟

        بلی

به پزشكتان مراجعه كنيد تا آن زمان هميشه و بخصوص شبها غذاي سبك ميل كنيد – از دو يا سه بالش براي زير سرتان استفاده كنيد و بطور كلي سعي كنيد هنگام خوابيدن سرتان بالاتر باشد

 

اين ممكن است ناشي ازيك نوع فتق داخل شكمي باشد

(HIATAL HERNIA)

بلی

2- آيا اين درد با خوابيدن به سمت راست يا فشار دادن قسمت بالاي شكمتان تشديد مي شود؟

        خیر

مي توانيد از داروهاي آنتي اسيد مانند آلومينيوم ام جي يا ام جي اس استفاده نماييد و در صورت عدم بهبودي به پزشك مراجعه كنيد

 

اين درد بيشتر ناشي از ورم معده يا حتي زخم معده است و بطور كلي نشان دهنده تحريك معده يا مري مي باشد

بلی

3 – آيا اين درد با خوردن غذا يا آنتي اسيد بهتر مي شود؟

        خیر

دراین مورد باید به پزشک مراجعه کنید

 

این درد ممکن است ناشی از سنگ یا التهاب کیسه صفرا باشد که به آن کوله سیستیت می گویند

بلی

4- آیا با خوردن غذای چرب و سنگین درد شدید  و برنده ای ایجاد می شود؟

        خیر

تا دو هفته 1- رژیم غذایی خود را طوری رعایت کنید که چیزهایی را که به تجربه باعث تشدید بیماری می شود  مصرف نکنید 2 - استرس و فشارهای عصبی را کم کنید  3- شروع به ورزش کردن کنید  .........   در صورتیکه پس از دو هفته  مشکلات شما بهتر نشد  به پزشک مراجعه کنید

 

این درد ممکن است  ناشی از بیماری روده تحریک پذیر (IBS ) باشد که با آن کولون اسپاستیک نیز می گویند 

بلی

5 - آیا با خوردن غذا درد تشدید می شود یا اینکه گاهی  دفع مدفوع شما شل  و گاهی  دچار یبوست هستید؟

        خیر

به پزشک مراجعه کنید - مطمئن باشید تمام علائم شما قابل درمان است 

 

این علامت می تواند ناشی از یک بیماری  جدی در شما باشد  ( بیماری کرون - کولیت اولسروز یا سایر بیماریهایی که سبب زخم روده بزرگ می شوند

بلی

6 - آیا حداقل یک بار در روز  اسهال همراه با دفع بلغم یا خون دارد؟

        خیر

اورژانس

هرعفونت درون شکم می تواند مشکل جدی باشد لذا سریعا به پزشک مراجعه کنید

 

نگران نشوید ولی احتمال ابتلا به التهاب و یا عفونت  حفرات روده بزرگ  در شما وجود دارد  که به این مورد دیورتیکولیت  نیز می گویند .

بلی

7 - آیا شما در طول درد های شکمی تب هم دارید؟

        خیر

در اسرع وقت به پزشک مراجعه نمایید

 

این خونریزی می تواند از بواسیر یا پولیپ روده بزرگ یا حتی بیماریهای بدخیم باشد

بلی

8- آیا همراه با اجابت مزاج یا پس از آن خون مشاهده میکنید؟

        خیر

می توانید از محلولهای  یا داروهای مسهل مانند هیدروکسید منیزیوم یا پسیلیوم استفاده نمایید و اگر نتیجه نگرفتید تنقیه (انما) شاید  کمکی به  شما  کند ولی اینکار نباید بیش از دو بار در هفته  باشد

 

درد و ناراحتی شما ناشی از یبوستی است که دارید

بلی

9- آیا شما از ناراحتی شکم به هنگام  اجابت مزاج رنج می برید و برای تخلیه خیلی زور و فشار وارد می کنید؟

        خیر

در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید

 

کاهش وزن  سریع میتواند ناشی از بیماریهای جدی  از جمله بدخیمی در شما باشد

بلی

10- آیا کم اشتها شده اید و در طی یک ماه اخیر  5 تا 7 کیلو کاهش وزن داشته اید؟

        خیر

به پزشک مراجعه کنید

 

عموما ناشی از عفونتهای مهمی در کبد از جمله هپاتیت ویروسی است

بلی

11- آیا رنگ ادرار شما زرد تیره شده و یا در پوست و چشمان خود زردی احساس می کنید؟

        خیر

به پزشک مراجعه کنید   - درمان بیماری مونونوکلئوز عفونی  استراحت و درمان علامتی است 

 

درد شما میتواند ناشی از بیماری های ویروسی باشد که مهمترین آنها مونو نوکلئوز عفونی  می باشد

بلی

12- آیا درد شکم  شما همراه با  تب و گلو درد و حالت خستگی و کوفتگی در بدن است  ؟

        خیر

شما باید مواد غذایی که شبب بروز این علائم می شود را استفاده نکنید - البته برای کسانیکه اصرار برخوردن شیر دارند در بعضی کشور فراورده هایی وجود دارد  که  قبل از شیر استفاده می کنند تا دچار این علائم نشوند.

 

این علائم ناشی از اختلالات جذ بی در روده می باشد ( مانند کمبود آنزیم لاکتوز یا بیماری  سیلیاک )

بلی

13- آیا شکم شما صدا و غر غر دارد و با خوردن شیر و فراورده های آن درد شما تشدید می شود؟

        خیر

با پزشک خود در مورد سایر علائم یا کنترل  دوره ای بیماری مشورت کنید

 

این علائم ممکن است ناشی از کمبود آنزیمهای پانکراس باشد که به آن نارسایی پانکراس نیز می گویند

بلی

14- آیا هنگام توالت کردن . مدفوع شما چرب و زرد است  و اگر از توالت فرنگی استفاده میکنید مدفوع روی آب شناور می ماند؟

        خیر

برای  درمان آن به پزشک مراجعه کنید  ولی  برای پیشگیری از ابتلای مجدد موارد زیر را رعایت کنید :

سبزیات ومیوه ها را هیچگاه نشسته نخورید وحتما سبزی را قبل از استتفاده ضد عفونی کنید - از آب های غیر بهداشتی  و آبهایی که از سلامت آن مطمئن نیستید استفاده نکنید - جگر و مرغ و سایر مواد غذایی را خام و ناپز استفاده نکنید

 

معمولا این علائم ناشی از ابتلا به بیماریهای انگلی مانند ژیارد یا   می باشد - البته گاهی  اختلالات جذبی روده نیز میتواند چنین علائمی را ایجاد کند.

بلی

15- آیا شما نفخ  درشکم و مرتب دفع گاز بدبو دارید و هر از گاهی  دفع مدفوع شما شل و خمیری است؟

اگر بیماری شما در این چارت نمی گنجد یا احساس می کنید بیماری جدی دارید  حتما با پزشک خود مشورت کنید



تاريخ : پنجشنبه 1388/05/01 | 17:31 | نویسنده : وحیدصیادی

هر فردی ممکن است  یکی دو بار  دچار درد شکم شده باشد ولی درد شدید شکم که حاد گفته میشود باید بعنوان یک مشکل مد نظر قرار گیرد. چرا که ممکن است مشکلات جدی را بدنبال داشته باشد . نمودار زیر اطلاعات بیشتری  در مورد درد شکمی که اخیرا برای شما شروع شده است  را  نشان میدهد.  در صورتیکه درد شکم بیشتر از  سه روز طول کشیده باشد به فصل  درد شکم مزمن مراجعه کنید.

 

آنچه شما بايد انجام دهيد

 

تشخيص ها

 

علائم

از اينجا شروع كنيد

 

 

 

 

 

 

 

به سوال 6 برويد

خیر

1- آيا درد شکم در شما شدید - مداوم و حالت قولنج و برنده است ؟

 

 

 

 

بلی

اورژانس

باید سریعا به پزشک مراجعه کنید  درصورتیکه  پزشکتان در دسترس  نیست به یکی از واحدهای اورژانس بیمارستانها مراجعه نمایید

 

 

شما احتمالا مشکل جدی درشکم دارید و باید سریعا به پزشک مراجعه کنید  چون ممکن است موارد  زیر  در مورد شما مطرح باشد:

- آپاندیسیت

- اسهال عفونی 

- خونریزی از روده

- پاره شدن آپاندیس یا  دیورتیکول یا سوراخ شدن معده (پرفوراسیون)

- حاملگی خارج رحمی 

- پانکراتیت ( التهاب پانکراس )

- انسداد روده

بلی

2- آيا شما هیچکدام از علائم زیر را دارید ؟

- وقتی ناحیه معده خود را فشار میدهید این ناحیه بشدت دردناک است ؟

- آیا شما اسهال خونی دارید؟

- آیا استفراغ خونی و اجابت مزاج سیاه  وقیری شکل داشته اید؟

- آیا شما تب بالای 38 درجه دارید ؟

- آیا شما سابقه جراحی شکم یا دیورتیکول دارید؟

- آیا شما خانمی حامله هستید یا احتمال آن را میدهید؟

 

 

 

 

خیر

در اسرع وقت به پزشک مراجعه شود

 

ممکن است شما سنگ یا عفونت کیسه صفرا داشته باشید

بلی

3 – آيا دردشما از قسمت بالا و سمت راست شکم شروع شده و به پشت تیر می کشد ویا  شما قبل از شروع درد غذای  چرب خورده اید؟

 

 

 

 

خیر

دراسرع وقت به پزشک مراجعه کنید

 

شما اگر تب دارید ممکن است دچار عفونت کلیه یا مثانه شده اید  و یا مشکل شما مربوط به سنگ کلیه یا مشکلات دیگر کلیه است 

بلی

4- آیا درد از پشت و زیر دنده ها شروع شده  و به کشاله ران تیر میکشد؟ یا درد بصورت کولیکی است که می گیرد و ول می کند؟ یا در ادرار خود خون مشاهده نموده اید؟

 

 

 

 

خیر

به پزشک مراجعه کنید

 

ممکن است مربوط به عفونتهای روده ای یا اسهال خونی  یا بیماریهای روده ای نظیر  کرون یا کولیت اولسروز باشد

بلی

5 - آیا در هنگام اجابت مزاج خود خون یا بلغم مشاهده نموده اید ؟

 

 

 

 

خیر

 

 

به سوال 10 مراجعه کنید

خیر

6 - آیا شما  درد یا سوزش  در قسمت  بالای شکم خود احساس می کنید که بصورت قولنج باشد و بصورت متناوب ایجاد و رفع شود؟

 

 

 

 

بلی

برای کنترل تب  از داروهای تب بر استفاده نمایید  ( دقت شود در کودکان بدون مشورت پزشک از آسپیرین استفاده نشود )

اگر دچار اسهال شدیدی هستید یا در اسهال خون یا بلغم مشاهده کردید و یا در کودک خود کم شدن ادرار خشکی دهان  یا خواب آلودگی  مشاهده نمودید با پزشک خود تماس بگیرید

 

شما احتمالا مبتلا به گاستروآنتریت هستید ( عفونت روده ای )   در موارد حاد و شدید ممکن در نوزادان و اطفال سبب دهیدراتاسیون (کم آبی ) در بدن شود

بلی

7 - آیا شما اسهال تب درد لرز   تهوع یا استفراغ دارید؟

 

 

 

 

خیر

از ملین های ملایم مانند هیدروکسید منیزیوم استفاده نمایید و درصورت ادامه یبوست  یا اجابت مزاج دردناک  به پزشک خود اطلاع دهید

 

شما دچار یبوست هستید و  ممکن است منشا دردهای شما یبوست باشد  - در کودکان یبوست میتواند سبب هموروئید یا ترک ناحیه مقعد شود که برای کودکان دردناک است

بلی

8- آیا مدت طولانی است که اجابت مزاج نداشته اید ؟

 

 

 

 

خیر

علاوه بر رعایت رژیم غذایی (نخوردن آب و چای  و نوشابه همراه غذا و پرهیز از ادویه  و ترشی) میتوانید از شربتهای آنتی اسید ( آلومینیوم ام جی اس ) استفاده نمایید و در صورت عدم بهبودی  و یا برگشت درد با پزشک خود تماس بگیرید

 

این ممکن است علامتی از  موارد خفیف ورم یا تحریک معده تا زخم معده درشما باشد

بلی

9- آیا شما درد یا سوزشی در شکم دارید که با خوردن تخفیف پیدا میکند؟

 

 

 

 

خیر

در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید

 

عفونتهای سیستم ادراری (حالبها - کلیه  و مثانه) می تواند علت این دردها باشد

بلی

10- آیا شما  درد زیر دل دارید که با ادرار کردن تشدید می شود ؟

 

 

 

 

خیر

با پزشک خود مشورت کنید

 

ممکن است  کودک دچار بیماری هیرشپرونگ باشد که مربوط به اختلالات دیواره روده بزرگ است 

بلی

11- آیا بیمار شما  کودکی است که دچار یبوست است  و هر از گاهی  اجابت مزاج به میزان زیاد و با حجم زیاد دارد ؟

 

 

 

 

خیر

این وضعیت نیاز به درمان با آنتی بیوتیک دارد لذا با پزشک خود مشورت کنید

 

این که درد که اکثرا مبهم است می تواند ناشی از عفونتهای رحمی  - تخمدانها یا لوله های  رحمی باشد

بلی

12- آیا شما خانمی هستید که درد زیر دل  همراه با ترشح زنانه دارید؟

اگر درد شما در مدت چند ساعت بهبودی پیدا نکرد یا احساس می کنید بیماری جدی دارید  حتما با پزشک خود مشورت کنید



تاريخ : دوشنبه 1388/04/29 | 12:32 | نویسنده : وحیدصیادی

شایعترین مشکل مچ پا کشیدگی و پیچ خوردگی مچ پا است  . نمودار زیر اطلاعات بیشتری در این مورد در اختیار شما قرار می دهد :

آنچه شما بايد انجام دهيد

 

تشخيص ها

 

علائم

از اينجا شروع كنيد

 

 

 

 

 

 

 

به سوال 5برويد

خیر

1- آيا درد و تورم در مچ پای شما پس از سقوط از بلندی - پیچ خوردن و یا ضربه بوجود آمده است ؟

 

 

 

 

بلی

روی این پا راه نروید  -  پا را  بالا نگهدارید و در ناحیه متورم کیسه یخ بگذارید - در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید

 

این وضعیت ممکن است ناشی از شکستگی یا رگ به رگ شدن شدید دراین ناحیه باشد که نیاز به درمان دارد .

بلی

2- آیا درد مچ پای شما منجر به این شده است که نمی توانید روی این پا راه بروید ؟

 

 

 

 

خیر

 از یخ درناحیه ورم استفاده نمایید  - استراحت کنید و پا را بالا نگهدارید  - با باندهای کشی مچ پا را بانداژکنید تا تورم کنترل شود

 

درمچ پای شما پیچ خوردگی اتفاق افتاده است  ولی باید شکستگی های انتهای استخوانهای ساق را نیز مد نظر داشت

بلی

3 – آيا با وجود تورم و کوفتگی  در مچ پا بزحمت میتوانیدروی پایتان راه بروید؟

 

 

 

 

خیر

 از یخ درناحیه ورم استفاده نمایید  - استراحت کنید و پا را بالا نگهدارید  - با باندهای کشی مچ پا را بانداژکنید تا تورم کنترل شود - بعد از یک روز  شما می توانید از کیف آب گرم برای  کنترل درد استفاده نمایید

 

این یک پیچ خوردگی  ساده است 

بلی

4 - آیا شما درد و تورم کمی در مچ پا دارید  ؟

 

 

 

 

خیر

برای  تسکین درد از مسکن و داروهای ضد التهاب  استفاده کنید و با پزشکتان در باره این بیماری مشورت کنید

 

این ممکن است نشانه ای از بیماریهای روماتیسمی باشد  (Rheumatoid Arthritis)

بلی

5 - آیا شما درد و تورم  و قرمزی در هردو مفصل مچ پا دارید؟

 

 

 

 

خیر

اورژانس

باید سریعا به پزشک مراجعه کنید 

 

تب همراه با تورم و قرمزی و  درد یک مفصل معمولا ناشی از عفونت مفصل است - اما اگر تب  همراه با گرفتاری  دو مفصل باشد میتوانی ناشی از  تب روماتیسمی باشد

بلی

6 - آیا شما درد و تورم و قرمزی  یک مفصل همراه با تب دارید؟

 

 

 

 

خیر

به پزشک مراجعه کنید

 

این میتواند علامت ابتلا به نقرس باشد که در اثر بالا رفتن اسید اوریک در خون ایجاد می شود

بلی

7 - آیا شروع درد شما سریع بوده و یا اینکه این درد در اثر سایش به کفش  یا چیز دیگری ایجاد شده است ؟

 

 

 

 

خیر

برای تسکین درد میتوانید از کیف آب گرم  و  داروهای ضد التهاب  استفاده کنید و با پزشکتان مشورت کنید

 

این د رد میتواند ناشی از شروع آرتروز  در این مفصل باشد که گاهی بدنبال التهاب مفصل و گاهی  مدتها پس ازسابقه ضربه به پا میتواند ایجاد شود

بلی

8 - آیا درد شما بتدریج ایجاد شده است ؟

اگر  احساس می کنید بیماری جدی دارید و یا برای کسب اطلاعات بیشتر با پزشک خود مشورت کنید



تاريخ : چهارشنبه 1387/09/13 | 19:43 | نویسنده : وحیدصیادی

روز جهاني ايدز (اول دسامبر / دهم آذر ماه)

 

طبق تخمين بخش ايدز سازمان ملل (UNAIDS)، تعداد ‌7/35 ميليون نفر بزرگسال و 1/2 ميليون كودك، تا پايان سال 2003 آلوده به ايدز در جهان وجود دارند و طي سال 2004   8/4 ميليون نفر ديگر به HIV آلوده مي شوند.
حدود نيمي از افراد آلوده به HIV زير 25 سال هستند و قبل از سن 35 سالگي به دليل ايدز از بين خواهند رفت.
95% تمام آلوده شدگان به HIV/ AIDS در كشورهاي در حال توسعه هستند.  ولي همچنان HIV بعنوان تهديدی براي تمامي سنين و ملل باقي است.
روز جهاني ايدز از سال 1988 نه تنها به خاطر افزايش بودجه ها بلكه براي افزايش آگاهي، آموزش و مبارزه با تبعيضها تعيين شد.
همچنين اهميت روز جهاني ايدز در اين است كه به عموم مردم ياد‌آور مي شويم كه HIV از بين نرفته است و هنوز كارهاي زيادي است كه بايد انجام شود.

شعار روز جهاني ايدز
هر ساله براي روز جهاني ايدز، شعار خاصي در نظر گرفته مي شود
.

شعارهاي 15 سال گذشته براي روز ايدز عبارتند از :

 

 

  (Stop AIDS; Keep the Promise - Leadership)  در برابر گسترش ایدز پيشگام شو

 

2007

 

(Stop AIDS; Keep the Promise - Accountability)

 

2006

 

هم پیمان در برابر گسترش ایدز (Stop AIDS , keep the promise)

 

2005

 

ايدز، زنان و دختران

  2004
 

بدنامي و تبعيض

  2003
 

بدنامي و تبعيض

  2002
 

من مراقبم ، توچطور ؟

  2001
 

ايدز: مردان تفاوت بوجود مي آورند.

  2000
 

 گوش دادن، آموختن، زندگي كردن: فعاليت جهاني ايدز در رابطه با كودكان و جوانان 

      

۱۹۹۹

 

تلاش براي تغيير : فعاليت جهاني ايدز در ارتباط با جوانان

  1998
 

  كودكان در جهاني با ايدز

  1997
 

يك جهان، يك اميد

  1996
 

حقوق مشترك ، مسئوليتهاي مشترك

  1995
 

ايدز و خانواده

  1994
 

زمان عمل فرا رسيده

  1993
 

تعهد اجتماعي

  1992
 

تشريك مصائب (sharing the challenge)

  1991
 

زنان و ايدز

  1990
 

جوانان

  1989
   ارتباط             1988

 

شما میتوانید با معرفی این سایت به دوستانتان، آگاهی آنان را در مورد ایدز بالا ببرید.www.iranhiv.com



ادامه مطلب
تاريخ : سه شنبه 1387/09/12 | 22:41 | نویسنده : وحیدصیادی

 

اكثر موارد HIV / AIDS  كه تاكنون در ايران،  كشف شده اند "مرد" می باشند و اين بدان علت است كه زنان، كمتر جهت آزمايش مراجعه نموده اند، خصوصاً بدليل آنكه امكان دستيابی به گروه های پرخطری همچون زنان خيابانی به منظور مشاوره و ترغيب آنان به انجام آزمايش HIV بسيار سخت و گاهی ناممكن می باشد.
اكثر موارد آلودگی به HIV (حدود 75 % ) در گروه سنی 49 -15 سال رخ داده اند كه گروه سنی فعال و مولد جامعه را تشكيل می دهند.

 عمده ترين راه انتقال HIV در جهان٬ تماس جنسی با فرد آلوده به HIV است.
افراد آلوده به HIV ممكن است ظاهری سالم داشته باشند، در حاليكه در طی رفتارهای پر خطر می توانند HIV را به ديگران منتقل بکنند. 

حتما ادامه مطلب را کلیک کنید آماری بسیار جالب در مورد ایدز وجود دارد.
 



ادامه مطلب
تاريخ : سه شنبه 1387/09/12 | 21:19 | نویسنده : وحیدصیادی

 حتما ادامه مطلب را کلیک کنید آماری بسیار جالب در مورد ایدز وجود دارد.



ادامه مطلب
تاريخ : چهارشنبه 1387/09/06 | 20:58 | نویسنده : وحیدصیادی

سلام دوستان عزیزم

 

این پست تقدیم می شود به تمامی

 

جوانان ایرانی عزیز بخصوص

 

بانوان گرامی!



ادامه مطلب
تاريخ : دوشنبه 1387/09/04 | 23:19 | نویسنده : وحیدصیادی
  • ايدز چيست؟ 

 كه مخفف عبارت      AIDS
Acquired Immun Defidiency Stndrome

سرمقاله :

قبل از خواندن مقاله بايد اين سوال را از شما بپرسم كه چقدر در مورد ايدز ميدانيد ؟
شايد عده اي جواب بدهيد زياد و عده اي ديگر بگوييد چيزي نميدانيم !
در هر دو صورت دعوت ميكنم تا ادامه مقاله را بخوانيد؛ تا اگر آگاهي داريد، بيشترش كنيد و اگر هم چيزي نميدانيد با خواندن اين سطور خودتان و كساني كه دوستشان داريد را از خطر اين بيماري مهلك واكسينه كنيد، بله درست خوانديد واكسينه كنيد ! ( تا انتها بخوانيد تا منظورم را درك كنيد )
اگه بخواهيد خلاصه و چكيده بدانيد بايد بگويم كه : « ايدز يك بيماري ويروسي است كه با حمله كردن به سربازان بدن ( گلبول هاي سفيد ) آنها را خلع سلاح كرده و باعث ميشود كه سيستم دفاعی بدن ضعيف شود و در آن صورت عوامل تهاجمي ديگر بتوانند به راحتي بر بدن بتازند و جولان بدهند تا درنهايت بيمار به علت ضعف در سيستم دفاعي اش در برابر ميكرب ها نهايتا از دنيا برود » .
اگه بخواهيد علمي بدونيد بايد بگويم كه : « ايدز سندرم نقص نشانگان ايمني اكتسابي بدن است، كه ويروس مولد آن با حمله به گيرنده CD4 لنفوسيت هاي T كشنده بدن، كه مسئول ايمني اكتسابي بدن و شناسايي عوال مخرب هستند ، وارد اين سلول ها ميشود و پس از طي دوره كمون 6 ماه تا 20 ساله اش با تكثير زياد در اين سلولها، باعث ليز شدن آنها و آلوده شدن تعداد بيشتري از اين سلولها در سطح خون ميشوند و وقتي كه از دوره كمون ( از مدت زمان ورود ميكروب به بدن تا زمان بروز بيماري را گويند ) خارج شود آنقدر گلبول هاي ديگر را آلوده ميكند تا ديگر گلبول سالمي در بدن باقي نماند و از اين طرق سبب نقص در سيستم ايمنولوژي بدن ميشود » .
اگه بخواهيد بين المللي و تاريخي بدانيد بايد بگويم كه : « ايدز بيماري است كه اولين موردش در سال 1981 در ايالت آتلاتنا آمريكا گزارش شد و پس از شناسايي اش توسط دانشمندان AIDS ناميده شد، كه اين كلمه مخفف Acguird Immuno deficiency Syndriom ميباشد و اين بيماري با گسترش وشيوع بسيارش درطول دو دهه اخيرباعث شده است كه سازمان ملل متحد، شاخه اي به نام يونيدز ياسازمان مبارزه جهاني با ايدز ايجاد كندوروز اول دسامبر را به نام روز جهاني مبارزه باايدز نام گذاري كند » 

 برای مطالعه کامل تر بیماری ایدز روی ادامه مطلب کلیک کنید.



ادامه مطلب